Você já sentiu que o ar da sua casa está muito seco ou muito úmido? Você notou que sua pele está seca e com coceira ou que você tem alergias ou problemas respiratórios o tempo todo? Se sim, não se sinta mal.
A umidade do ar é importante para manter um ambiente saudável e pacífico, mas muitos de nós não pensamos nisso.
Neste artigo, falarei sobre a importância da purificação do ar e como ela pode ajudá-lo a controlar a quantidade de umidade em sua casa.
Esta é uma leitura obrigatória para quem quer respirar melhor e se sentir mais confortável, quer já tenha um umidificador ou esteja pensando em adquirir um.
Então sente-se, respire fundo e vamos mergulhar no mundo da limpeza do ar!
Entendendo a Umidade do Ar
Entendendo a Umidade Relativa
UR é uma medida de quanto vapor de água está no ar.
É dado como uma fração da quantidade necessária para deixar o ar completamente saturado na mesma temperatura.
A UR está fortemente relacionada à temperatura e as mudanças de temperatura têm um grande efeito sobre ela.
Altas quantidades de umidade podem danificar coisas como materiais de construção e eletrônicos, por isso é importante ficar de olho na UR para controlar a umidade em torno de um produto final.
Umidificadores para casa e escritório
Os umidificadores adicionam umidade ao ar em residências e escritórios para que as pessoas não tenham pele seca, alergias ou problemas respiratórios.
Quando o ar está muito seco, pode causar dor nos olhos, nariz e garganta, bem como pele e lábios secos.
Os umidificadores podem ajudar a aliviar esses sintomas e fazer você se sentir melhor em geral.
Mas é importante manter a umidade na quantidade certa, pois muita umidade também pode ser prejudicial à saúde.
Controle de Umidade em Indústrias
Em algumas indústrias, como têxteis e marcenaria, o ar usado para misturar, mexer, limpar ou movimentar mercadorias deve estar sempre seco e limpo.
A umidade no ar comprimido pode danificar máquinas e mercadorias, como prender agulhas em máquinas de tricô e estragar tecidos.
Os fabricantes usam métodos de secagem para se livrar do vapor de água no ar e se livrar da umidade que está no ar comprimido.
Os efeitos da umidade na saúde
A quantidade de humidade no ar pode ter um grande efeito na nossa saúde e bem-estar.
Quando há muita umidade no ar, a umidade quente em nossa pele dura mais tempo, o que nos faz sentir ainda mais quentes.
Isso pode levar à hipertermia, que é quando o corpo fica muito quente porque não consegue se livrar do calor o suficiente.
A hipertermia pode fazer você se sentir cansado, desmotivado e incapaz de fazer coisas simples como dormir ou se manter hidratado.
Tanto não dormir o suficiente quanto não beber água suficiente podem nos fazer sentir muito mal.
A maneira como respiramos também pode ser afetada pela umidade.
O melhor nível de umidade é entre 40 e 60%, o que pode ajudar a impedir que os vírus se espalhem pelo ar.
Se a umidade for inferior a 60%, os fungos não podem crescer, mas se for mais do que isso, o mofo crescerá bem.
As pessoas sensíveis ao mofo podem ficar com o nariz entupido, coceira nos olhos, tosse e, às vezes, febre e falta de ar devido a esses esporos.
Quando a baixa umidade dura muito tempo, pode prejudicar muitos sistemas, como cérebro, rins, fluxo sanguíneo, pele e olhos.
Também pode torná-lo menos resistente à poluição do ar, infecções respiratórias e alergias.
Manter a umidade em um local de trabalho no nível certo ajuda os funcionários a se manterem saudáveis, o que reduz os dias de folga e aumenta a produtividade.
A umidade relativa de 40 a 60% é a melhor faixa para nossa saúde geral, para que nosso sistema imunológico respiratório funcione bem e para evitar que os micróbios transportados pelo ar se espalhem.
Conhecendo a importância do controle da umidade e utilizando técnicas como umidificadores e controle de umidade nas indústrias, podemos melhorar nossa saúde e bem-estar, bem como a qualidade de nossos produtos e máquinas.
Fontes de ar seco em residências
Purificação do ar: a importância dos umidificadores
O ar seco é um problema comum em residências e pode ter efeitos na saúde que variam de leves a perigosos.
A maioria das casas tem ar seco devido ao aquecimento central, ar condicionado, lareiras ou falta de isolamento.
Como o ar frio retém menos umidade do que o ar quente, o clima frio também é uma das principais causas de ar seco nas residências.
Casas com mau isolamento e correntes de ar podem ter mais ar seco no interior no inverno.
Efeitos do ar seco na saúde
O ar seco pode causar uma série de problemas de saúde, como pele seca, hemorragias nasais, problemas respiratórios e sinais de asma.
Também pode fazer você se sentir mal e dificultar a respiração.
A EPA diz que a umidade interna deve estar entre 30 e 50 por cento para manter um ambiente saudável.
Se a umidade for inferior a 30%, você pode precisar de um umidificador para adicionar umidade ao ar.
Se a umidade estiver acima de 50%, você pode precisar de um desumidificador para se livrar da umidade extra que pode causar o crescimento de fungos e bactérias.
Prevenção de problemas de ar seco
Para evitar problemas com ar seco, o melhor é consertar eventuais vazamentos de ar dentro de casa.
Empenamentos e rachaduras em juntas, portas e janelas podem deixar o ar frio entrar, diminuindo a temperatura interna e dificultando o funcionamento do sistema de aquecimento.
Também é melhor evitar o uso de purificadores de ar, produtos de limpeza agressivos e perfumados, sprays e pós para controle de pragas e poluentes de reformas recentes, pois todos eles podem aumentar os problemas de ar seco.
Além disso, plantas de interior com folhas grandes podem ajudar a tornar o ar mais úmido.
Umidificadores
Os umidificadores são máquinas que adicionam água ao ar para elevar a umidade a um nível confortável, que fica entre 30% e 60% de umidade relativa.
Existem diferentes tipos de umidificadores, como umidificadores centrais, umidificadores ultrassônicos, evaporadores, umidificadores de bomba e umidificadores de console.
O tipo mais comum de umidificador é o umidificador evaporativo, que possui um recipiente que contém água fria e a despeja em uma bacia.
A água na tigela é absorvida por um filtro de pavio, e um ventilador sopra ar através do filtro, o que faz com que a água evapore e torne o ar mais úmido.
Benefícios dos umidificadores
Baixos níveis de umidade abaixo de 30% podem causar pele seca, choques estáticos e problemas respiratórios, todos os quais podem ser resolvidos por um umidificador.
Eles também podem impedir que pisos e móveis de madeira se deformem, quebrem ou sofram outros danos duradouros devido à pouca umidade.
Os umidificadores são auto-reguláveis, o que significa que, à medida que o nível de umidade aumenta, a produção de vapor de água do umidificador diminui naturalmente.
Usando umidificadores com segurança
Os umidificadores podem ser usados em casa ou no escritório de várias maneiras, mas também existem alguns riscos.
Quando você usa um umidificador em excesso, bactérias, mofo e outros microorganismos perigosos podem crescer.
Os umidificadores precisam ser limpos com frequência e usados e cuidados de acordo com as instruções do fabricante.
Além disso, você deve ter cuidado ao usar umidificadores perto de crianças e cães para evitar queimaduras ou outros ferimentos.
Escolhendo o umidificador certo
Os umidificadores são máquinas que adicionam água ao ar para molhar um cômodo ou toda a casa.
Existem muitos tipos diferentes de umidificadores no mercado.
Tipos de umidificadores
- Umidificadores de névoa fria são um dos tipos de umidificadores mais usados. Eles vêm em dois tipos: evaporativos e ultrassônicos. Os modelos evaporativos usam um ventilador para soprar o ar através de um pavio úmido e o ar esfria à medida que absorve a umidade. Os modelos ultrassônicos usam vibrações de alta frequência para produzir uma névoa fina que é liberada no ar.
- Os umidificadores de névoa quente produzem vapor de água quente para regular os níveis de umidade no ar. Eles são mais silenciosos do que os umidificadores de névoa fria e são ideais para uso em climas mais frios.
- Os umidificadores vaporizadores são acessíveis e podem ser usados em climas quentes e frios. Eles permitem a adição de inalantes medicinais no tratamento de problemas de alergia ou resfriado.
- Os umidificadores de console são projetados para lidar com grandes espaços e podem umidificar até 2.500 pés quadrados. Eles são ideais para uso em espaços com portas abertas que aumentam efetivamente a metragem quadrada.
Escolhendo o umidificador certo
Ao escolher um umidificador, é importante pensar em coisas como o tamanho da sala, a facilidade de uso e a frequência com que precisa ser limpo.
Também é importante escolher um umidificador que forneça a quantidade certa de umidade para você.
Tamanho do Umidificador
A escolha do melhor umidificador para sua casa depende de uma série de fatores, como o tamanho do cômodo, o tipo de umidificador e quaisquer recursos extras que ele possua.
Meça a metragem quadrada da sala para descobrir o tamanho do umidificador de que você precisa.
Os umidificadores são agrupados pelo tamanho da sala ou área a que se destinam.
Existem umidificadores pessoais para espaços de até 25 pés quadrados e umidificadores de console para locais de 1.000 pés quadrados ou maiores.
Os fabricantes costumam dizer que seus umidificadores são feitos para um determinado tamanho de sala, por isso é importante medir quanta umidade um umidificador emite e descobrir o quão bem ele umidifica a sala.
Tipos de umidificadores
Existem dois tipos gerais de umidificadores: os que produzem névoa fria e os que produzem névoa quente.
Os umidificadores de névoa fria não têm nada que aqueça.
Em vez disso, eles usam um pavio para colocar névoa no ar.
Os umidificadores de névoa quente fervem a água e liberam vapor no ar usando um elemento de aquecimento.
Ambos têm prós e contras, e qual deles você escolhe depende de suas preferências e necessidades.
Características adicionais
Ao escolher um umidificador, você também deve pensar no tamanho do tanque, quão barulhento ele é, quanta manutenção ele precisa e como é fácil de limpar.
Alguns umidificadores possuem umidóstatos digitais que verificam e alteram automaticamente o nível de umidade.
Use um higrômetro, que você pode comprar em uma loja de ferragens, para ficar de olho no nível de umidade em sua casa.
Sua casa deve ter um nível de umidade entre 30% e 50%.
Quando a umidade é superior a 60%, bactérias, mofo, mofo e cogumelos podem crescer.
Ao escolher um umidificador para sua casa, é melhor ler as avaliações e fazer pesquisas para obter uma visão completa de cada um.
O melhor umidificador para você e sua casa dependerá de suas necessidades.
Antes de fazer uma compra, você deve pensar em todas as coisas acima.
A importância da qualidade do ar interno na purificação do ar com umidificadores
A purificação do ar é uma parte essencial da manutenção da boa qualidade do ar interior.
A má qualidade do ar pode levar a problemas respiratórios, alergias e outros problemas de saúde.
Os umidificadores desempenham um papel significativo na purificação do ar, adicionando umidade ao ar, o que pode ajudar a reduzir o número de partículas e poluentes transportados pelo ar.
O ar seco pode causar irritações nos olhos, nariz e garganta, o que pode levar a problemas respiratórios.
Um umidificador pode ajudar a aliviar esses sintomas e melhorar a qualidade geral do ar.
No entanto, é importante observar que, se um umidificador não for mantido adequadamente, pode levar ao crescimento de fungos e bactérias, o que pode piorar ainda mais a qualidade do ar interno.
A limpeza regular e a manutenção dos umidificadores são cruciais para garantir a purificação ideal do ar.
Para maiores informações:
Melhorando a qualidade do ar interno com um umidificador
Maintaining Your Humidifier
Mantendo os níveis ideais de umidade
Os melhores níveis de umidade para diferentes estações e climas dependem de muitas coisas, como onde você mora, a época do ano e a temperatura externa.
A Sociedade Americana de Engenheiros de Aquecimento, Refrigeração e Ar Condicionado diz que a umidade relativa de uma casa deve estar entre 40 e 60%.
Home Air Guides diz que entre 30 e 50% de umidade é a melhor faixa para uma casa.
No verão, o melhor nível de umidade no interior é entre 40 e 50%.
Se for maior do que isso, mofo e bolor podem crescer.
No Texas, por exemplo, a melhor quantidade de umidade dentro de casa depende da estação e fica entre 30 e 50 por cento.
Quando está de 20 a 40 graus lá fora, a umidade interna não deve ser superior a 40%.
Quando está de 10 a 20 graus lá fora, a umidade interna não deve ser superior a 30%.
Quando a temperatura externa estiver entre 0 e 10 graus, a umidade interna deve ser de 30% ou menos.
Diferentes partes do mundo têm climas diferentes e os níveis ideais de umidade mudam de acordo.
Os climas tropicais úmidos, por exemplo, são úmidos o ano todo.
Havaí, Kuala Lumpur, na Malásia, e Belém, no Brasil, são exemplos de lugares com clima tropical úmido.
Já o grupo de clima seco é formado por locais com pouca chuva.
A maioria dos climas desérticos recebe entre 10 e 30 centímetros (4 a 12 polegadas) de chuva a cada ano, e os climas semiáridos recebem chuva suficiente para sustentar grandes pastagens.
Limpeza e manutenção de umidificadores
Os umidificadores precisam ser limpos e cuidados diariamente para evitar o crescimento de fungos e bactérias e garantir que funcionem corretamente.
A frequência com que o umidificador é usado determinará a frequência com que ele precisa ser limpo.
Se você usa o umidificador com frequência, deve limpá-lo pelo menos uma vez por semana.
A Agência de Proteção Ambiental diz que a cada três dias, você deve limpar e limpar um umidificador.
Se você não usa o umidificador com frequência, troque a água todos os dias e limpe a máquina a cada uma ou duas semanas.
Se você deseja limpar um umidificador, deve sempre pará-lo primeiro para não causar problemas elétricos.
Todos os dias, esvazie, enxágue e seque a base e o tanque.
Uma vez por semana, use vinagre ou outra solução sugerida pelo fabricante para eliminar qualquer acúmulo de mineral e uma solução de alvejante a 10% para limpar e desinfetar o umidificador.
Se você usar alvejante ou outros produtos químicos de limpeza, certifique-se de enxaguar o tanque com várias mudanças de água para que a máquina não os libere no ar na próxima vez que for usá-lo.
Verifique os filtros ou cartuchos com frequência e substitua-os conforme as instruções do fabricante.
Se um umidificador doméstico inteiro não estiver sendo usado, ele deve ser limpo, guardado e desligado no final da temporada.
Despeje uma xícara de solução de limpeza na lixeira para impedir o crescimento de mofo e, em seguida, substitua a almofada ou filtro do umidificador.
Os umidificadores evaporativos de névoa fria geralmente têm filtros de pavio que podem ser trocados.
Esses filtros devem ser trocados a cada dois meses, enquanto os umidificadores de névoa quente podem precisar ser limpos com mais frequência.
Alternativas para umidificadores
Purificação do ar: os benefícios e riscos dos umidificadores
Uma maneira popular de adicionar umidade ao ar, especialmente durante os meses secos de inverno, é com um umidificador.
Pessoas com pele seca, asma ou problemas respiratórios podem se beneficiar mais com eles.
Mas existem alguns possíveis riscos e efeitos colaterais que devem ser considerados ao usar um umidificador.
Benefícios dos umidificadores
Os umidificadores podem ajudar com uma ampla gama de problemas de saúde, como:
- Pele seca: Os umidificadores podem ajudar a manter a pele hidratada e prevenir o ressecamento e a coceira.
- Alergias: adicionar umidade ao ar pode ajudar a reduzir a quantidade de alérgenos transportados pelo ar, como poeira e pólen.
- Problemas respiratórios: os umidificadores podem ajudar a aliviar os sintomas de problemas respiratórios, como congestão e tosse.
Riscos e efeitos colaterais dos umidificadores
Quando você usa um umidificador, germes e mofo podem crescer no reservatório e nos filtros.
Este é um dos riscos mais comuns.
Névoa ou vapor contaminado pode causar sintomas semelhantes aos da gripe ou até mesmo doenças pulmonares se entrar no ar.
Pessoas com asma e alergias têm dificuldade com isso.
Para evitar esses problemas, você deve manter o umidificador limpo e seguir as instruções de manutenção do fabricante.
Se você usar um umidificador em excesso ou não limpá-lo adequadamente, isso pode piorar seus problemas respiratórios e causar outros problemas de saúde.
Por exemplo, os umidificadores podem causar o crescimento de ácaros e mofo, o que pode piorar as alergias e a asma.
Além disso, os umidificadores podem liberar minerais e bactérias que algumas pessoas acham incômodos.
As queimaduras são outro tipo de dano comum causado por umidificadores, principalmente em crianças.
Maneiras alternativas de adicionar umidade ao ar
Se você deseja adicionar umidade ao ar, mas não deseja usar um umidificador, há várias outras opções:
- Pendure as roupas para secar: Suas roupas úmidas adicionarão umidade ao ar à medida que evaporam.
- Coloque tigelas de água: até mesmo uma tigela ou um vaso cheio de água pode ser uma alternativa ao umidificador. Deixe-os em uma janela ensolarada e a evaporação da água ajudará a adicionar umidade ao ar. Colocar uma tigela própria para forno cheia de água em cima de um radiador também pode ser eficaz.
- Cozinhar no fogão: Aquecer a água em uma panela ou chaleira no fogão libera bastante vapor, o que pode adicionar umidade ao ar.
- Roupas secas ao ar: A umidade das roupas evaporará no ar, aumentando a umidade do ambiente.
- Use plantas: a transpiração é o processo pelo qual a umidade evapora das folhas e caules das plantas, adicionando a umidade necessária ao ar em sua casa.
- Use óleos essenciais: óleos essenciais como capim-limão, lavanda e rosa podem ser usados para adicionar umidade ao ar. Eles podem ser adicionados a um difusor ou misturados com água e pulverizados no ar.
Conclusão
Em conclusão, manter o ar limpo através da umidade é uma parte importante para manter uma situação de vida saudável.
Comprar um umidificador pode fazer uma grande diferença na qualidade do ar em sua casa ou escritório, diminuindo a probabilidade de você pegar um resfriado ou um ataque de alergia.
Mas é importante lembrar que o umidificador precisa ser cuidado e usado corretamente para que funcione bem e não machuque ninguém.
Se você está pensando em comprar um umidificador ou já tem um, pense em como isso afeta você e o mundo.
Você o está usando de maneira inteligente e responsável? Existem outras maneiras de obter os mesmos resultados que você poderia tentar? Essas são coisas importantes para se pensar enquanto tentamos construir um futuro duradouro.
Lembre-se que limpar o ar é importante não apenas para a nossa própria saúde, mas também para a saúde de todo o mundo.
Vamos todos fazer o que pudermos para garantir que o mundo seja mais limpo e saudável para nós e para a próxima geração.
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Links e referências
- Guia para purificadores de ar em casa (download em PDF), Guias de ar doméstico.
Meu artigo sobre o tema:
Umidade do ar: a chave para uma vida saudável