Respire profundamente.
Você consegue sentir como o ar está limpo ao seu redor? Ou está cheio de coisas que fazem mal à saúde, como poluição e alérgenos? Com a poluição do ar piorando, está ficando cada vez mais difícil respirar ar puro.
Mas não se preocupe, existe uma maneira de limpar o ar: purificadores de ar.
Se você possui um purificador de ar, já sabe como ele faz bem à saúde.
E se você quer comprar um, veio ao lugar certo.
Neste artigo, falarei sobre a importância da qualidade do ar e como os purificadores de ar podem facilitar a respiração.
Então, vamos mergulhar!
Entendendo a qualidade do ar e sua importância
Qualidade do ar e sua importância
A quantidade de poluição no ar em um determinado local é o que se entende por "qualidade do ar". A saúde das pessoas, animais e plantas na Terra depende da pureza do ar.
Como o ar está sempre em movimento, a qualidade do ar pode mudar de dia para dia ou mesmo de hora para hora.
A forma como o ar se move através de uma área e como as pessoas o alteram tem um efeito direto na qualidade do ar nessa área.
A temperatura também pode afetar a qualidade do ar.
Nas cidades, a qualidade do ar costuma piorar no inverno, quando uma camada de ar frio e denso pode reter os poluentes perto da superfície.
Medindo a Qualidade do Ar
O Índice de Qualidade do Ar (AQI), que é como um termômetro que vai de 0 a 500, é usado para medir a pureza do ar.
Satélites em órbita ao redor da Terra e instrumentos no solo coletam informações sobre o que está no ar.
O Joint Polar Satellite System (JPSS) coleta dados sobre partículas no ar, como fumaça de incêndios florestais, poeira no ar durante tempestades de poeira e areia, poluição de cidades e fábricas e cinzas de vulcões em erupção.
Impactos negativos da poluição do ar
A poluição do ar prejudica a terra, os oceanos e o próprio ar.
O material particulado, monóxido de carbono, ozônio, dióxido de nitrogênio e dióxido de enxofre são alguns dos poluentes mais perigosos para a saúde pública.
A poluição do ar no ambiente ou em sua casa pode causar derrames, ataques cardíacos, câncer de pulmão, doenças respiratórias agudas e crônicas e outros problemas de saúde.
Devido à sua composição semelhante, os riscos para a saúde e as formas como as doenças se espalham pela exposição à poluição do ar externa e interna geralmente são os mesmos.
A Organização Mundial da Saúde diz que as doenças causadas pela poluição do ar custam cerca de US$ 150 bilhões por ano.
O objetivo dos programas de qualidade do ar é fornecer previsões de poluentes que as pessoas possam usar para limitar os efeitos nocivos da má qualidade do ar e reduzir o número de problemas de saúde causados pela má qualidade do ar.
Poluição do Ar Interior
A poluição do ar interno é um grande risco à saúde e é importante saber de onde vêm os poluentes internos para diminuir o risco de problemas de saúde.
Existem muitas coisas que podem poluir o ar interno e podem ser colocadas em diferentes grupos.
Poluentes biológicos
O primeiro grupo são os poluentes biológicos, que incluem coisas como mofo, bactérias, vírus e pêlos de animais.
Poluentes de combustão
O segundo grupo de poluentes vem de coisas que queimam combustível, como fogões a gás, fogões a lenha e lareiras.
Monóxido de carbono, dióxido de nitrogênio e pequenas partículas são alguns desses poluentes.
Compostos Orgânicos Voláteis (VOCs)
O terceiro grupo são os compostos orgânicos voláteis, ou VOCs.
Muitos produtos domésticos, como tintas, produtos de limpeza e pesticidas, emitem VOCs.
Radônio
O quarto grupo é o radônio, que é um gás radioativo que ocorre naturalmente e pode entrar nas casas através de rachaduras na fundação.
Outras fontes de poluição do ar interior
Amianto, chumbo e fumo passivo também são coisas que podem poluir o ar interno.
O amianto é uma fibra mineral que foi usada em muitos materiais de construção até a década de 1970.
Pode causar câncer de pulmão e mesotelioma.
O chumbo pode ser encontrado em tintas velhas e pode dificultar o crescimento e o aprendizado das crianças.
O fumo passivo é uma mistura de gases e partículas provenientes da queima de produtos de tabaco.
Pode causar câncer de pulmão e outros problemas de saúde.
Melhorando a Qualidade do Ar Interior
Para diminuir a quantidade de poluição no ar interior, é importante encontrar e controlar as fontes de poluição.
Usar produtos de baixa emissão e garantir ventilação suficiente pode ajudar a melhorar a qualidade do ar interno.
A poluição do ar das residências também pode ser reduzida usando combustíveis e tecnologias limpas, como energia solar, eletricidade e gás natural.
Fontes de poluição do ar interno e purificadores de ar
Os efeitos da má qualidade do ar na saúde
A má qualidade do ar pode prejudicar sua saúde de várias maneiras.
A poluição por partículas pode causar DPOC, o que dificulta a respiração porque bloqueia as vias aéreas.
Os gases e partículas nocivas no ar vêm de vários lugares diferentes, como fumaça de escapamento de carros, fumaça de carvão ou gás e fumaça de tabaco.
O número de pessoas com asma e a gravidade da doença estão piorando à medida que as cidades crescem e a poluição do ar piora lá fora.
A poluição do ar relacionada ao tráfego (TRAP) pode diminuir os níveis de lipoproteína de alta densidade, que às vezes é chamada de "bom colesterol". Isso aumenta o risco de doenças cardíacas.
A exposição ao TRAP também aumenta a probabilidade de uma mulher grávida ter distúrbios hipertensivos, que são alterações perigosas na pressão sanguínea que são uma das principais causas de parto prematuro, baixo peso ao nascer e doenças e morte da mãe e do bebê.
Quando há mais partículas finas no ar externo, há mais internações hospitalares por doenças cardíacas, derrame, diabetes, pneumonia, surtos de DPOC e outros problemas graves de saúde.
Limitando os efeitos da poluição do ar na saúde
Existem maneiras de limitar os efeitos da poluição do ar na saúde, como ficar longe de áreas com muito tráfego e usar o índice de qualidade do ar (AQI) para verificar a qualidade do ar em sua área.
Mas grandes mudanças só acontecerão se a qualidade do ar em todo o mundo melhorar.
Os benefícios dos purificadores de ar
Purificadores de ar são máquinas que ajudam a limpar o ar em uma sala, eliminando coisas como poeira e pólen.
Algumas coisas boas vêm do uso de um purificador de ar.
Reduzindo a carga de alérgenos
Os purificadores de ar podem ajudar a reduzir o número de alérgenos no ar.
Os filtros HEPA, frequentemente encontrados em purificadores de ar, podem eliminar até 99,97% dos poluentes do ar menores que 0,3 mícron.
Filtrando Produtos Químicos Nocivos
Os purificadores de ar podem filtrar produtos químicos perigosos que estão no ar interno.
Isso é especialmente útil para pessoas com problemas pulmonares como asma, fibrose cística e problemas no sistema imunológico.
Neutralizando odores desagradáveis
Os purificadores de ar podem ajudar a se livrar dos cheiros que você não gosta.
Melhorando a Saúde do Pulmão e do Coração
Os purificadores de ar podem ajudar a limpar o ar que você respira e diminuir os efeitos nocivos da poluição, filtrando pequenas partículas.
Isso é especialmente útil para pessoas com problemas pulmonares como asma, fibrose cística e problemas no sistema imunológico.
As pessoas que têm dificuldade em combater infecções também podem se beneficiar de purificadores de ar.
Alívio dos sintomas da asma
Os purificadores de ar podem ajudar as pessoas com asma a se sentirem melhor.
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças dizem que uma em cada 12 pessoas tem asma.
Reduzindo o impacto do coronavírus no ar interno
Vários estudos mostraram que usar um purificador de ar em escolas e faculdades pode ajudar a se livrar e diminuir os efeitos do Coronavírus.
Os purificadores de ar podem ajudar a melhorar o ar e diminuir os problemas de saúde causados pela poluição.
Eles podem reduzir o número de alérgenos no ar, filtrar produtos químicos perigosos, eliminar maus odores e melhorar a saúde de seus pulmões e coração.
Os purificadores de ar também podem ajudar a aliviar os sintomas da asma e diminuir os efeitos do Coronavírus no ar interno.
Tipos de purificadores de ar e manutenção
Melhorando a qualidade do ar com purificadores de ar
Purificadores de ar são máquinas que usam um ventilador para puxar o ar e enviá-lo através de um ou mais filtros que capturam poluentes e partículas e os eliminam.
Na maioria das vezes, os filtros são feitos de papel, fibras como fibra de vidro ou malha.
Os filtros de ar particulado de alta eficiência (HEPA) são o tipo de filtro mais comum e recomendado.
Eles podem capturar pelo menos 99,5% das partículas no ar que são de 3 mícrons ou menores.
Pólen, poeira, pêlos de animais e outros alérgenos podem ser capturados por filtros HEPA.
Benefícios dos purificadores de ar
Os purificadores de ar podem ajudar a melhorar a qualidade do ar interno, eliminando poluentes e alérgenos.
Eles também podem ajudar a impedir a propagação de vírus como o causador do COVID-19, o novo coronavírus.
Mas é importante lembrar que os purificadores de ar não substituem outras formas de se manter saudável, como usar máscaras e ficar longe de pessoas doentes.
Escolhendo o purificador de ar certo
Ao escolher um purificador de ar, é importante pensar no tipo de filtro que ele possui, no tamanho da sala em que será usado e na Taxa de Entrega de Ar Limpo (CADR).
O CADR mostra quantos pés cúbicos por minuto (CFM) de ar filtrado um purificador de ar produz.
Antes de comprar um purificador de ar, também é uma boa ideia pagar por um teste de qualidade do ar doméstico para descobrir quais contaminantes estão no ar.
Tipos de purificadores de ar
Existem diferentes tipos de purificadores de ar, e cada um tem suas próprias vantagens e desvantagens.
A maioria das pessoas tem purificadores de ar HEPA, que podem eliminar partículas tão pequenas quanto 0,3 mícron.
Alguns purificadores de ar HEPA também possuem filtros de carvão ativado que podem eliminar odores e compostos orgânicos voláteis.
Os purificadores de ar UV usam luz UV para matar vírus, bactérias e outras substâncias nocivas no ar.
Os purificadores de ar iônicos usam íons carregados para retirar as partículas do ar e se livrar delas.
Melhores purificadores de ar de 2023
A Consumer Reports diz que os melhores purificadores de ar de 2023 são o Alen BreatheSmart 75i Pure e o Blueair Blue Pure 211+.
O Alen BreatheSmart 75i Pure funciona bem em níveis altos e baixos para capturar e eliminar poeira e fumaça.
O Blueair Blue Pure 211+ é feito para ser usado no chão em uma sala grande.
Possui um pré-filtro que pode ser limpo e retém partículas grandes.
Substituição dos filtros do purificador de ar
Quando você deve trocar os filtros do seu purificador de ar depende de uma série de coisas, como o tipo de filtro, a qualidade do ar onde você mora e o que o fabricante sugere.
Os filtros de carbono devem ser trocados a cada três a seis meses e os filtros HEPA a cada 12 a 18 meses.
Filtros HEPA verdadeiros e filtros de carvão ativado devem ser trocados a cada 8.760 horas de uso, o que é cerca de uma vez por ano.
A cada três meses, você deve trocar o pré-filtro.
A cada dois a cinco anos, você deve trocar o filtro de carvão ativado.
A cada dois ou três anos, você deve trocar o filtro HEPA ou Super HEPA.
É importante trocar os filtros do purificador de ar regularmente para garantir que a unidade continue funcionando bem.
Poluentes que se acumulam em um filtro o tornam menos eficaz ao longo do tempo, e o ar também não pode se mover através de filtros saturados.
Alguns purificadores de ar têm luzes ou sinos que avisam o usuário quando é hora de trocar o filtro.
Os filtros do purificador de ar podem precisar ser trocados com mais ou menos frequência, dependendo da limpeza do ar e de quantas pessoas estão na sala.
Por exemplo, se houver muitos incêndios florestais ou muitos carros na estrada, os filtros podem precisar ser trocados com mais frequência.
Ao decidir com que frequência trocar os filtros do purificador de ar, você também deve levar em consideração o que diz o fabricante.
Como os ionizadores melhoram a qualidade do ar
Um ionizador é um tipo de purificador de ar que usa íons negativos para remover poluentes do ar.
Esses íons negativos ligam-se a partículas carregadas positivamente, como poeira, pólen e fumaça, tornando-as muito pesadas para permanecer no ar.
Como resultado, essas partículas caem no chão ou ficam presas no filtro do purificador de ar.
Os ionizadores são particularmente eficazes na remoção de odores e fumaça do ar, tornando-os uma escolha popular para fumantes ou pessoas que vivem em áreas com altos níveis de poluição.
Eles também são conhecidos por sua capacidade de melhorar o humor e reduzir o estresse, pois os íons negativos demonstraram ter um efeito positivo na saúde mental.
No entanto, é importante observar que os ionizadores podem produzir ozônio, que pode ser prejudicial para pessoas com problemas respiratórios.
Recomenda-se usar um ionizador em uma área bem ventilada e escolher um modelo com baixas emissões de ozônio.
Para maiores informações:
Purificadores de ar ionizadores: benefícios, riscos e manutenção
Safety Concerns and Improving Air Quality
Melhorando a qualidade do ar interno com purificadores de ar
A poluição do ar é um grande problema, e não é apenas um problema externo.
Poluir o ar interno pode ser tão ruim, senão pior, do que poluir o ar externo.
Os purificadores de ar podem ajudar a limpar o ar interno removendo alérgenos, poeira, fumaça e mofo, entre outras coisas.
Mas é importante lembrar que os purificadores de ar não conseguem eliminar todos os poluentes.
Filtros HEPA para purificadores de ar
Os filtros HEPA (ar particulado de alta eficiência) são recomendados para purificadores de ar porque podem remover pelo menos 99,97% das partículas transportadas pelo ar com um tamanho de 0,3 mícron.
Isso inclui poeira, pólen, mofo e bactérias.
É importante escolher um filtro de ar classificado para o tamanho da sala onde será usado.
Poluentes particulados, como os do trânsito, podem ser removidos do ar por purificadores de ar com filtros HEPA.
Poluentes Gasosos e Sistemas de Purificação do Ar
Poluentes gasosos como compostos orgânicos voláteis (VOCs) só podem ser limpos do ar com certos tipos de sistemas de purificação de ar.
Purificadores de ar ionizantes podem se livrar de pequenas partículas de poluição, mas não podem fazer nada sobre gases químicos como os do escapamento dos carros.
Eles também podem produzir ozônio, o que é ruim para os pulmões.
A EPA não recomenda o uso de purificadores de ar ionizantes ou quaisquer purificadores de ar que liberem ozônio.
Preocupações de segurança com purificadores de ar
A maioria dos purificadores de ar é segura de usar, desde que não haja problemas de fiação na casa que impeçam o funcionamento correto de um eletrodoméstico moderno.
Mas ao usar purificadores de ar, há algumas preocupações de segurança a serem consideradas.
Uma preocupação é a exposição ao ozônio, que pode levar a problemas respiratórios.
Quando purificadores de ar iônicos são usados, compostos orgânicos voláteis (VOCs) podem ser liberados no ar.
Purificadores de ar e COVID-19
Quando se trata do COVID-19, os purificadores de ar podem não oferecer muita proteção na maioria das situações, mas podem valer a pena em algumas.
Por exemplo, purificadores de ar podem ser úteis em ambientes de saúde para capturar partículas de vírus flutuantes antes que cheguem a um cuidador na mesma sala.
Mas você deve ter muito cuidado ao manusear o purificador de ar e trocar o filtro HEPA porque o coronavírus pode viver por até três dias em plástico e aço, materiais comuns para purificadores de ar.
Melhorando a qualidade do ar sem purificadores de ar
Várias etapas gratuitas ou de baixo custo podem ajudá-lo a melhorar a qualidade do ar em sua casa.
Uma maneira é controlar as fontes de poluição não trazendo-as para dentro de casa, deixando os sapatos do lado de fora, não fumando e usando as tintas certas.
Os poluentes também podem ser removidos limpando regularmente a casa, aspirando e usando um exaustor na cozinha.
O mofo também pode ser interrompido controlando a umidade e mantendo a umidade abaixo de 60% (idealmente entre 30 e 50%).
Adicionar mais ventilação é outra maneira de melhorar o ar.
Abrir janelas e portas para deixar entrar um pouco de ar fresco é uma maneira simples e gratuita de melhorar o ar.
Se você mora em uma área com muito tráfego, pode reduzir a quantidade de poluição que entra pelas janelas usando um filtro de janela.
Usando plantas para melhorar a qualidade do ar
Usar plantas é outra maneira de ajudar a limpar o ar. Algumas plantas, como Chlorophytum comosum, podem se livrar da poeira do ar interno.
Os purificadores de ar podem ajudar a limpar o ar interno, eliminando as partículas, mas não conseguem eliminar todos os poluentes.
Os purificadores de ar devem ter filtros HEPA e você deve escolher um que seja classificado para o tamanho da sala onde será usado.
Poluentes particulados, como os do trânsito, podem ser removidos por purificadores de ar com filtros HEPA, mas poluentes gasosos, como compostos orgânicos voláteis (VOCs), precisam de diferentes tipos de purificadores de ar.
Se você deseja melhorar a qualidade do ar sem usar um purificador de ar, pode fazer coisas como controlar as fontes de poluição, adicionar mais ventilação e usar plantas.
Observação: lembre-se de que a estimativa neste artigo é baseada nas informações disponíveis quando foi escrito.
É apenas para fins informativos e não deve ser considerado uma promessa de quanto as coisas vão custar.
Preços, taxas e taxas podem mudar devido a coisas como mudanças no mercado, mudanças nos custos regionais, inflação e outras circunstâncias imprevistas.
Conclusão
Afinal, a qualidade do ar é uma parte muito importante da nossa saúde e bem-estar.
Com a poluição e os alérgenos no ar piorando, é importante tomar medidas para garantir que o ar que respiramos seja limpo e saudável.
Se você deseja melhorar a qualidade do ar em sua casa ou escritório, compre um purificador de ar.
Mas é importante lembrar que um purificador de ar não é uma solução mágica para todos os problemas com a qualidade do ar.
É apenas uma das muitas coisas que podemos fazer para melhorar o ar que respiramos.
Também precisamos estar cientes de nossos hábitos diários, como usar menos produtos químicos nocivos e poluição e garantir que nossas casas e locais de trabalho tenham fluxo de ar suficiente.
No final, comprar um purificador de ar é uma escolha pessoal, e você deve fazer sua pesquisa e escolher um modelo que atenda às suas necessidades e orçamento.
Mas não importa o que você decida, lembre-se de que o ar limpo é importante para nossa saúde e bem-estar e que todos temos um papel a desempenhar para garantir que possamos respirar facilmente e nos mantermos saudáveis.
Links e referências
- "Building Air Quality: A Guide for Building Owners and Facility Managers" (disponível no site da US EPA).
- "Qualidade do Ar Interior: Uma Revisão das Tecnologias de Limpeza", "Diretrizes da OMS para a Qualidade do Ar Interior: Poluentes Selecionados".
- "Ferramentas de qualidade do ar interno" (publicado pela Universidade da Califórnia).
- Informações sobre a qualidade do ar interno do site da Occupational Safety and Health Administration (OSHA).
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