Strănutați, adulmecați și frecați în mod constant ochii pentru că vă mâncărime? Te-ai săturat să simți că ai o răceală care nu va dispărea niciodată? Dacă da, este posibil să aveți rinită alergică, numită și febra fânului.
Milioane de oameni din întreaga lume au această alergie comună, care poate fi cauzată de alergeni cum ar fi polenul, acarienii de praf și părul de animale de companie.
Dar nu vă faceți griji, există o cale de ieșire! În acest articol, vă voi explica ce este rinita alergică și cum un purificator de aer vă poate ajuta să vă simțiți mai bine și să trăiți o viață mai bună.
Așa că relaxează-te, ia un șervețel și hai să începem!
Înțelegerea rinitei alergice
Rinita alergică, numită și „febra fânului”, este un răspuns alergic la anumiți alergeni.
Când un alergen intră în organism, sistemul imunitar eliberează histamina, care provoacă simptome de alergie.
Majoritatea persoanelor cu rinită alergică sezonieră sunt alergice la polen.
Fărea animalelor de companie, mucegaiul și insectele sunt alte lucruri care pot provoca febra fânului.
Rinita alergică poate duce la simptome asemănătoare răcelii, cum ar fi curgerea nasului, mâncărimea ochilor, nasul înfundat, strănutul și presiunea în sinusuri.
Febra fânului poate provoca uneori simptome precum eczema, cum ar fi pielea foarte uscată, mâncărime și poate forma vezicule și sângera.
Prevalență și diagnostic
Rinita alergică este o afecțiune foarte frecventă care afectează milioane de oameni din întreaga lume.
Aproximativ 15% până la 20% dintre oamenii din Statele Unite au rinită alergică.
Un examen fizic și un test de alergie pot fi folosite pentru a afla ce este în neregulă.
Simptome
Unele dintre semnele rinitei alergice sunt:
- Strănut
- Curge sau nas înfundat
- Mâncărime la nas, ochi, urechi și gât
- Ochii umezi
- Picurare postnazală
- Oboseală
- Durere de cap
- Cearcănele sub ochi (lucitori alergici)
- Scăderea simțului mirosului sau gustului
Aceste simptome pot fi ușoare sau severe și pot dura zile sau săptămâni.
Rinita alergică poate duce, printre altele, la sinuzită, infecții ale urechii și astm.
Tratament
Schimbările în stilul de viață, medicamentele pentru alergii și imunoterapia sunt toate modalități de a trata rinita alergică (injecții pentru alergii).
Unele modificări ale stilului de viață care pot ajuta la ameliorarea simptomelor febrei fânului sunt evitarea alergenilor, utilizarea filtrelor de aer și menținerea ferestrelor închise în timpul anotimpurilor cu polen.
Antihistaminicele, decongestionantele și corticosteroizii nazali sunt unele medicamente pentru alergii care pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor.
Imunoterapia este atunci când alergenii sunt injectați în organism în mod regulat pentru a ajuta organismul să dezvolte rezistență la aceștia.
Diferite tipuri de rinită
Este important de știut că rinita alergică este diferită de alte tipuri de rinită, cum ar fi rinita non-alergică și rinita acută.
Rinita acută este de obicei cauzată de un virus.
Rinita non-alergică este cauzată de lucruri precum fumul, fumurile și mirosurile.
Sistemul imunitar reacționează la alergeni și provoacă rinită alergică.
Febra fânului este un alt nume pentru rinita alergică, care este o reacție alergică comună care afectează nasul.
Poate provoca simptome ușoare până la severe și poate duce la alte probleme de sănătate, cum ar fi sinuzita, infecțiile urechii și astmul.
Modificările stilului tău de viață, medicamentele pentru alergii și imunoterapia sunt toate modalități de a trata alergiile.
Dacă credeți că aveți rinită alergică, ar trebui să consultați un medic pentru a obține un diagnostic corect și un plan de tratament.
Simptomele și diagnosticul rinitei alergice
Înțelegerea rinitei alergice și a simptomelor acesteia
Rinita alergică, numită și „febra fânului”, este o reacție alergică la alergeni, care sunt particule minuscule din aer.
Polenul, acarienii, mucegaiul, deșeurile de gândaci, părul de animale, vaporii și mirosurile, modificările hormonale și fumul sunt toate exemple de alergeni.
Când o persoană inspiră acești alergeni prin nas sau gură, corpul său reacţionează producând o substanță chimică naturală numită histamina.
Această substanță chimică face ca mucoasa delicată a nasului, a sinusurilor și a pleoapelor să mâncărime, să se umfle și să se umple cu lichid, ceea ce duce la simptomele febrei fânului.
De cele mai multe ori, febra fânului este cauzată de polen, acarieni și mucegai.
Majoritatea persoanelor cu rinită alergică sezonieră sunt alergice la polenul din copaci, iarbă și buruieni.
Semnele obișnuite ale rinitei alergice includ strănutul, curgerea nasului, congestie, mâncărimi ale nasului, tuse, dureri sau zgârieturi în gât, mâncărimi ale ochilor, ochi lăcrimați, cearcăne sub ochi și dureri de cap frecvente.
Factori de risc pentru rinita alergică
Persoanele care au un părinte sau un alt membru al familiei cu alergii sunt mai predispuse să facă ei înșiși febra fânului.
Febra fânului este mai probabil să apară persoanelor care suferă de astm sau eczemă.
A trăi sau a lucra într-un loc în care alergenii, cum ar fi părul de animale sau acarienii de praf, sunt întotdeauna prezenți, poate face o persoană mai probabil să facă febra fânului.
Diagnosticarea rinitei alergice
De cele mai multe ori, o anamneză aprofundată și un examen fizic sunt folosite pentru a face un diagnostic clinic de rinite alergice.
Medicul sau asistenta va pune întrebări detaliate despre simptome și semne și va face, de asemenea, un examen fizic.
De asemenea, medicul sau asistenta pot cere pacientului să țină un jurnal detaliat cu simptomele sale și orice posibile cauze.
Medicul poate observa cearcăne sau linii întunecate sub ochi, țesuturi umflate în interiorul nasului sau respirație pe gură.
Un diagnostic de rinită alergică poate fi susținut de un răspuns pozitiv la un tratament de probă cu un glucocorticoid nazal.
Fie un test seric pentru IgE specifice alergenului, fie un test cutanat de alergie poate fi folosit pentru a face un diagnostic oficial.
Pentru un test cutanat, cantități mici de proteine găsite în alergenii obișnuiți sunt înțepate în piele.
Dacă persoana este alergică, probabil că pe pielea ei va apărea o umflătură înălțată (stup).
Testele de sânge măsoară cantitatea de anticorpi imunoglobulinei E (IgE), care provoacă alergii, în fluxul sanguin.
O probă de sânge este trimisă la un laborator unde poate fi testată.
Utilizarea purificatoarelor de aer pentru a gestiona rinita alergică
Purificatoarele de aer pot ajuta persoanele cu rinită alergică să-și facă față simptomelor.
Aceștia funcționează prin eliminarea alergenilor din aer, ceea ce reduce numărul de alergeni pe care o persoană inspiră.
Când căutați un purificator de aer, este important să găsiți unul care să fie făcut pentru a scăpa de alergenii care vă fac să apară simptomele.
De exemplu, dacă aveți o alergie la polen, ar trebui să căutați un purificator de aer care să scape de polen.
Purificatoarele de aer pot fi folosite în orice cameră a casei, dar funcționează cel mai bine în dormitor, unde oamenii petrec cel mai mult timp.
Este important să mențineți purificatorul de aer în funcțiune tot timpul, deoarece oprirea acestuia poate lăsa alergenii să intre înapoi în aer.
De asemenea, ar trebui să curățați des purificatorul de aer, deoarece un filtru murdar îl poate face mai puțin eficient.
Rinita alergică este o afecțiune comună care poate provoca o gamă largă de simptome, cum ar fi strănutul, curgerea nasului, congestie, mâncărimi ale nasului, tuse, dureri sau zgârieturi în gât, mâncărimi la ochi, lăcrimare, cearcăne sub ochi și dureri de cap frecvente.
Prin eliminarea alergenilor din aer, purificatoarele de aer pot fi o modalitate bună de a trata aceste simptome.
Când căutați un purificator de aer, este important să găsiți unul care să fie făcut pentru a scăpa de alergenii care vă fac să apară simptomele.
Cum polenul declanșează rinita alergică și cum pot ajuta purificatoarele de aer
Polenul este unul dintre cei mai frecventi alergeni care declanșează rinita alergică, cunoscută și sub numele de febra fânului.
Când polenul intră în nasul unei persoane cu rinită alergică, sistemul imunitar reacționează exagerat și eliberează histamina, provocând simptome precum strănutul, curgerea nasului și mâncărimea ochilor.
Numărul de polen tinde să fie cel mai mare în sezonul de primăvară și toamnă, ceea ce face aceste perioade deosebit de dificile pentru cei care suferă de alergii.
Purificatoarele de aer pot ajuta la atenuarea simptomelor rinitei alergice prin filtrarea polenului și a altor alergeni din aer.
Filtrele HEPA, în special, sunt foarte eficiente în captarea particulelor de polen de până la 0,3 microni.
Îndepărtând acești alergeni din aer, purificatoarele de aer pot oferi ușurare celor cu rinită alergică și pot îmbunătăți calitatea generală a aerului din interior.
Pentru mai multe informatii:
Purificatoare de polen și aer: beneficii, filtre și multe altele
Treating Allergic Rhinitis
Gestionarea rinitei alergice: medicamente și modificări ale stilului de viață
Rinita alergică este o afecțiune frecventă în care o reacție alergică face ca căile nazale să se umfle.
Unele dintre simptome sunt strănutul, nasul care curge și mâncărimea ochilor.
Există multe modalități de a trata rinita alergică, inclusiv luarea de medicamente și modificarea modului în care trăiești.
Medicamente pentru rinita alergică
Cel mai comun mod de a trata rinita alergică este cu medicamente. Oamenii se gândesc de obicei la următoarele medicamente:
- Antihistaminice (orale și intranazale)
- Corticosteroizi intranazali
- Cromoni intranazali
- Antagonişti ai receptorilor de leucotriene
- Anticolinergice intranazale
- Decongestionante
Tratamentul de primă linie pentru simptomele rinitei alergice este spray-urile nazale cu glucocorticoizi.
Produsele combinate cu un antihistaminic și un steroid funcționează mai bine decât doar unul dintre medicamente.
Este important să ne amintim că alegerea medicamentului depinde de cât de gravă și de ce fel de rinită alergică are o persoană, precum și de propriile preferințe și experiențe și de orice alte probleme de sănătate pe care le poate avea.
Se recomandă să consultați un medic ORL cu experiență pentru o evaluare mai amănunțită și sfaturi profesionale despre cum să tratați rinita cronică.
Modificări ale stilului de viață pentru rinita alergică
Pe lângă faptul că luați medicamente, schimbarea stilului dvs. De viață vă poate ajuta să faceți față rinitei alergice.
Evitarea alergenilor este o parte importantă a îngrijirii rinitei alergice.
Acest lucru ar putea însemna să stai departe de lucruri precum polenul, acarienii de praf și părul de animale.
Irigarea nazală cu apă sărată poate ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor prin eliminarea iritanților și alergenilor din nas.
Imunoterapia ar trebui luată în considerare pentru persoanele cu rinită alergică moderată sau severă, care nu se îmbunătățește cu tratamentele obișnuite.
Filtre HEPA pentru rinită alergică
Filtrele de aer cu particule de înaltă eficiență (HEPA) scot alergenii din aer, ceea ce poate ajuta persoanele cu rinită alergică.
Cu o rată de succes de 99,97%, filtrele HEPA sunt făcute pentru a capta particule de până la 0,3 microni.
Aceasta înseamnă că pot prinde majoritatea alergenilor din aer, cum ar fi polenul, acarienii de praf și părul de animale, făcând aerul mai puțin alergen.
Filtrele HEPA pot fi utilizate în case, birouri și spitale, printre alte locuri.
Ele pot fi încorporate în purificatoare de aer, sisteme HVAC și purificatoare de aer.
Chiar dacă filtrele HEPA pot ajuta persoanele cu rinită alergică, ele nu sunt un remediu pentru această afecțiune.
Cu toate acestea, este important să stați departe de alergeni cât mai mult posibil și să consultați un medic dacă simptomele nu dispar.
Alegerea și întreținerea unui filtru HEPA
Alegerea unui filtru HEPA pentru purificatorul dvs. De aer
Există câteva lucruri la care să vă gândiți când căutați un filtru HEPA pentru purificatorul dvs. De aer:
- Rata de livrare a aerului curat (CADR): cu cât este mai mare CADR, cu atât filtrul de aer poate filtra mai multe particule și cu atât suprafața pe care o poate servi este mai mare. În testele Consumer Reports, un CADR peste 240 primește un rating Excelent, în timp ce un CADR între 240 și 180 este evaluat Foarte Bun.
- Filtru HEPA adevărat: filtrele HEPA adevărate sunt testate și certificate pentru a elimina 99,97% din particulele de până la 0,3 microni. Filtrele HEPA îndepărtează particulele mici din praf, mucegai, polen, bacterii, viruși și multe altele din aer.
- Dimensiunea camerei: Luați în considerare dimensiunea camerei în care va fi folosit purificatorul de aer. Ambalajul purificatorului de aer vă va spune cea mai mare suprafață sau încăpere în care ar trebui utilizată.
- Întreținere: Un filtru HEPA murdar sau expirat nu își va face treaba bine, așa că verificați recomandarea producătorului privind înlocuirea filtrului.
- Caracteristici suplimentare: Unele purificatoare de aer au filtre suplimentare concepute pentru a elimina gazele, cum ar fi filtrele cu cărbune activ. Purificatoarele de aer care folosesc un filtru HEPA și/sau un filtru de carbon se bazează pe un ventilator pentru a trage aerul murdar în unitate și a împinge aerul curat înapoi în cameră, așa că este important să plasați aparatul într-o locație care să permită un flux adecvat de aer.
Întreținerea filtrului dvs. HEPA
Filtrele HEPA sunt o parte importantă a purificatoarelor de aer, deoarece captează 99% din particulele din aer, inclusiv alergenii și poluanții aerului.
Cât timp durează un filtru HEPA depinde de multe lucruri, cum ar fi calitatea aerului din interior, mediul exterior și cât de des este utilizat.
Majoritatea producătorilor spun că filtrul HEPA ar trebui schimbat la fiecare șase luni.
Totuși, aceasta nu este o regulă strictă și rapidă, iar durata de viață a filtrului poate varia în funcție de modul în care este utilizat și de alți factori.
Există câteva semne pe care trebuie să le urmăriți pentru a ști când să înlocuiți un filtru HEPA:
- Aspect murdar: Dacă filtrul pare murdar, este timpul să-l înlocuiți.
- Miros de mucegai: Dacă filtrul are un miros de mucegai, este timpul să-l înlocuiți.
- Alerte de dispozitiv: unele purificatoare de aer au indicatori care se aprind atunci când este timpul să înlocuiți filtrul.
- Scăderea eficienței: utilizați un monitor de calitate a aerului pentru a vedea dacă purificatorul de aer încă curăță eficient aerul.
Un filtru lavabil poate dura mai mult dacă este îngrijit corespunzător, cum ar fi prin spălare.
Unele filtre pot fi folosite ani de zile, în timp ce altele ar putea trebui înlocuite mai des.
Reducerea alergenilor din casa ta
Reducerea alergenilor din casa ta cu purificatoare de aer
Alergiile sezoniere sau rinita alergică afectează milioane de oameni din întreaga lume.
Unele dintre simptome sunt strănutul, nasul care curge, mâncărimea ochilor și nasul înfundat.
Chiar dacă nu există un remediu pentru rinita alergică, puteți lua măsuri pentru a reduce alergenii din casa dvs. Și pentru a face sezonul alergiei mai ușor de tratat.
Utilizarea unui purificator de aer cu filtru HEPA este una dintre cele mai bune moduri de a reduce alergenii din interior.
Ce este un filtru HEPA?
Filtrele HEPA sunt unul dintre cele mai comune tipuri de filtre pe care oamenii le folosesc pentru a curăța aerul din casele lor și pentru a preveni agravarea alergiilor sezoniere.
Filtrele HEPA sunt făcute pentru a prinde particule mici precum praful, mătreața și polenul, care pot provoca alergii.
EPA spune că filtrele HEPA din purificatoarele de aer portabile și sistemele de încălzire, ventilație și aer condiționat (HVAC) pot ajuta la reducerea simptomelor de alergie și astm.
Filtrele HEPA pot fi găsite în multe aparate electrocasnice, cum ar fi purificatoare de aer pentru întreaga casă, purificatoare portabile de aer și aspiratoare.
Limitările filtrelor HEPA
Chiar dacă filtrele HEPA pot ajuta la reducerea alergenilor din casă, ele nu pot scăpa complet de ei.
Polenul și mucegaiul pot pătrunde în casa ta pe haine sau pantofi și se pot ascunde în covor și sistemul de ventilație, ceea ce face mai greu să scapi de ele.
Pentru a reduce alergenii din casa ta, ar trebui să scapi des de dezordine, praf și să folosești un purificator de aer bun.
Folosirea unui aspirator cu un filtru HEPA poate ajuta, de asemenea, să mențină alergenii într-un singur loc și să le reducă.
Alți pași pentru a reduce alergenii din casa dvs
Da, poți face mai mult decât să folosești un filtru HEPA pentru a scăpa de alergenii din casa ta.
Menținerea casei curate și fără dezordine este unul dintre cei mai importanți pași.
A scăpa de alergeni poate fi la fel de simplă precum aspirarea, curățarea prafului și spălarea lenjeriei de pat cu apă fierbinte în mod regulat.
De asemenea, este important să vă păstrați bucătăria curată și fără firimituri de mâncare pentru a ține departe șoarecii și gândacii.
De asemenea, puteți înlocui draperiile grele cu jaluzele sau umbrele ferestre care sunt ușor de curățat.
De asemenea, este important să fiți atenți atunci când alegeți plante de apartament, deoarece unele plante pot emite alergeni în aer.
De asemenea, puteți curăța aerul din casa dvs. Folosind un purificator de aer cu filtru HEPA.
Schimbarea filtrului actual cu un filtru HEPA poate face o mare diferență dacă aveți ventilație forțată.
De asemenea, este o idee bună să puneți și să utilizați un ventilator de evacuare în baie pentru a reduce cantitatea de umiditate care se acumulează atunci când faceți o baie sau un duș.
În cele din urmă, puteți scăpa de acarieni menținându-vă casa curată și fără dezordine, scăpând de mocheta de la perete la perete și acoperind pernele de pe mobilă cu huse de protecție.
Eliminarea ventilatoarelor de tavan poate ajuta, de asemenea, la reducerea alergenilor, deoarece pot stârni acarieni, mucegaiuri și alți iritanti.
Făcând aceste lucruri, puteți reduce alergenii din casa dvs. Și puteți face mai ușor de tratat sezonul alergiilor.
Pe scurt, filtrele HEPA pot ajuta la reducerea alergenilor din interior, dar nu pot scăpa complet de ei.
Cel mai bine este să folosiți mai mult de o metodă pentru a reduce alergenii din interior, cum ar fi scăparea de dezordine, curățarea des praf și utilizarea unui sistem bun de purificare a aerului.
Folosirea unui aspirator cu un filtru HEPA poate ajuta, de asemenea, să mențină alergenii într-un singur loc și să le reducă.
Făcând aceste lucruri, puteți reduce alergenii din casa dvs. Și puteți face mai ușor de tratat sezonul alergiilor.
Concluzie
Rinita alergică este o boală comună care afectează milioane de oameni din întreaga lume.
Poate fi cauzată de polen, acarieni și păr de animale de companie, printre alți alergeni.
Există multe modalități de a trata alergiile, cum ar fi cu medicamente sau imunoterapie, dar una dintre cele mai bune modalități este utilizarea unui purificator de aer.
Dacă deții un purificator de aer, știi deja ce poate face pentru tine.
Ajută la eliminarea alergenilor din aer și poate, de asemenea, să îmbunătățească aerul din casa dvs.
Dar dacă te gândești să cumperi un purificator de aer, ar trebui să faci cercetări și să alegi unul care se potrivește nevoilor tale.
La sfârșitul zilei, a face față alergiilor înseamnă a prelua controlul asupra mediului și a lua decizii care sunt bune pentru sănătatea și bunăstarea ta.
Fie că folosești un purificator de aer sau altceva pentru a-ți face față alergiilor, cel mai important lucru este să fii informat și să iei măsuri.
Așadar, data viitoare când ai probleme cu alergiile, ține cont că ai multe opțiuni.
Gestionarea simptomelor vă poate ajuta să trăiți o viață mai sănătoasă și mai fericită.
Un gram de prevenire merită o jumătate de kilogram de vindecare, după cum se spune.
Ai grijă de alergiile tale astăzi și vei putea respira mai bine mâine.
Link-uri și referințe
- „Rinita alergică” disponibilă pe NCBI Bookshelf.
Articolul meu pe acest subiect:
Alergii și purificatoare de aer: ușurare sau risc?