Te-ai săturat să folosești medicamente fără prescripție medicală pentru a-ți trata problemele de sănătate? Te-ai gândit cât de puternice pot fi uleiurile esențiale? Nu numai că sunt o opțiune naturală pentru medicina tradițională, dar pot fi folosite și cu un umidificator pentru a le face efectele și mai puternice.
În această piesă, voi vorbi despre cele mai bune amestecuri de uleiuri esențiale pentru sănătatea ta și despre cum să le folosești cu un umidificator pentru a te ajuta să te simți mai bine.
Spune la revedere medicamentelor făcute într-un laborator și salută puterea naturii de a vindeca.
Amestec de uleiuri esențiale și umidificatoare
Amestecurile de uleiuri esențiale sunt combinații de două sau mai multe uleiuri esențiale care sunt puse împreună pentru a crea un miros unic și un efect terapeutic.
Uleiurile esențiale sunt substanțe chimice volatile care se găsesc în mod natural în fructele, rădăcinile, semințele și tulpinile plantelor.
Ele dau fiecărei plante propriul parfum.
Amestecarea uleiurilor esențiale înseamnă a vă bucura simțul mirosului și a obține beneficiile aromoterapiei.
Gruparea și amestecarea uleiurilor esențiale
Pentru a face un amestec care miroase și funcționează la fel în timp, este important să grupați și să amestecați uleiurile cu aceleași note de ulei.
Uleiurile esențiale pot fi amestecate în orice mod doriți să le folosiți acasă.
De asemenea, poți să cauți tipul de amestec pe care îl dorești și să te uiți la lista de uleiuri esențiale pentru a vedea pe care le-au pregătit experții.
Dacă aveți unul sau toate aceste uleiuri pe cont propriu, le puteți amesteca împreună pentru a face propriul amestec.
Pentru a stăpâni arta și știința amestecării uleiurilor esențiale, trebuie să știi ce face fiecare ulei și cum reacționează cu alte uleiuri.
Utilizarea amestecurilor de uleiuri esențiale cu un umidificator
Adăugarea de uleiuri esențiale direct la un umidificator nu este de obicei o idee bună, dar unele umidificatoare vin cu o tavă, un inel sau un filtru care poate fi folosit pentru a adăuga uleiuri esențiale la ceața de apă sau la abur.
Verificați întotdeauna instrucțiunile umidificatorului pentru a vedea dacă acesta poate fi folosit cu uleiuri esențiale.
Adăugarea de uleiuri esențiale la un umidificator
Puteți adăuga, de asemenea, uleiuri esențiale la un umidificator, punând câteva picături pe o minge de bumbac și așezând-o peste duza de aburire din partea de sus a umidificatorului.
Dar este important să se stabilească o limită pentru cât timp poate fi folosit umidificatorul, astfel încât uleiurile esențiale să nu ajungă prea mult.
Umidificatoare cu ultrasunete pentru uleiuri esențiale
Daca iti doresti un umidificator care sa fie facut pentru a fi folosit cu uleiuri esentiale, poti alege un umidificator cu ultrasunete cu o tava speciala pentru uleiuri esentiale.
Este important de știut că majoritatea producătorilor de umidificatoare cu abur și uleiuri esențiale spun să nu le folosească împreună.
Acest lucru se datorează faptului că căldura ridicată poate schimba componența chimică a uleiului esențial, care poate schimba apoi mirosul și posibilele beneficii.
Beneficiile utilizării amestecurilor de uleiuri esențiale într-un umidificator
Utilizarea amestecurilor de uleiuri esențiale într-un umidificator
În ultimii ani, uleiurile esențiale au devenit mai faimoase pentru că ar putea fi bune pentru sănătatea ta.
Uleiurile esențiale pot fi folosite într-un umidificator, care este o modalitate de a le folosi.
Acest lucru poate fi bun atât pentru sănătatea dumneavoastră fizică, cât și pentru cea mentală în mai multe moduri.
În funcție de uleiul sau amestecul utilizat, beneficiile ar putea include o capacitate mai bună de concentrare și concentrare, un sentiment de calm și relaxare și chiar posibile beneficii pentru sănătate.
Uleiurile esențiale pot ucide germenii, virușii și ciupercile, ceea ce le face grozave pentru îmbunătățirea sănătății.
Când pui uleiuri esențiale în rezervorul de apă al unui umidificator, acestea se dizolvă în mod natural și se răspândesc prin cameră, oferindu-ți beneficiile.
Compatibilitate cu umidificatoare
Dar trebuie să știți că nu toate umidificatoarele pot fi folosite cu uleiuri esențiale.
Dacă puneți uleiuri esențiale într-un umidificator care nu a fost făcut pentru ele, aparatul s-ar putea defecta în timp.
Uleiurile esențiale pot mânca piesele din plastic și le pot sparge și, de asemenea, pot înfunda filtrele din umidificatoarele cu ceață rece care utilizează o metodă de absorbție a umezelii.
Pentru a nu se sparge mașina, este important să vă asigurați că umidificatorul este făcut să funcționeze cu uleiuri esențiale.
Amestec de uleiuri esențiale pentru umiditatea aerului
Uleiurile esențiale pot fi folosite și pentru a curăța aerul din casă sau birou și pentru a-l face să miros mai bine.
Există multe combinații de uleiuri esențiale care pot fi folosite pentru aceasta.
Iată câteva amestecuri populare de uleiuri esențiale pentru umiditatea aerului:
- Eucalipt, mentă, cimbru și citronella: acest amestec este excelent pentru purificarea aerului din casa ta. Poate fi folosit într-un difuzor sau pulverizat în duș sau baie.
- Lemn de cedru, rozmarin și iarbă de lămâie: acest amestec este excelent pentru revitalizarea mediului înconjurător și detoxifierea aerului. Poate fi folosit într-un difuzor sau pulverizat în aer.
- Lemn de santal, trandafir, ylang ylang, salvie, muscata, iasomie, neroli, paciuli, petitgrain, musetel roman, vetiver, cuisoare, tamaie si cardamom: Acest amestec este excelent pentru a crea un miros proaspat si primitor in casa ta. Poate fi folosit într-un difuzor sau pulverizat în aer.
- Lămâie, lavandă și mentă: Acest amestec este excelent pentru purificarea aerului și pentru a crea un miros proaspăt și curat. Poate fi folosit într-un difuzor sau pulverizat în aer.
- Grapefruit, lămâie și lime: Acest amestec este excelent pentru a crea un miros revigorant și înălțător. Poate fi folosit într-un difuzor sau pulverizat în aer.
Sfaturi pentru utilizarea uleiurilor esențiale pentru umiditatea aerului
Este important să folosiți uleiuri de înaltă calitate și să urmați instrucțiunile pentru difuzor sau pentru sticla de pulverizare atunci când utilizați uleiuri esențiale pentru a adăuga umiditate aerului.
Uleiurile esențiale pot fi foarte puternice, așa că trebuie folosite doar în cantități mici.
Înainte de a adăuga uleiuri esențiale în rezervorul de apă, ar trebui să vă asigurați că umidificatorul poate funcționa cu ele.
Folosind aceste sfaturi, puteți profita la maximum de uleiurile esențiale și puteți menține umidificatorul în stare bună.
Beneficiile terapeutice ale amestecurilor de uleiuri esențiale pentru umidificatoare
Amestecurile de uleiuri esențiale au fost folosite de secole pentru beneficiile lor terapeutice, iar atunci când sunt combinate cu un umidificator, pot oferi și mai multe beneficii.
Umidificatoarele ajută la adăugarea de umiditate în aer, ceea ce poate îmbunătăți sănătatea respiratorie, poate reduce pielea uscată și poate atenua simptomele alergiilor.
Adăugarea amestecurilor de uleiuri esențiale la umidificator poate spori aceste beneficii, deoarece uleiurile diferite au proprietăți terapeutice diferite.
De exemplu, uleiul de lavandă este cunoscut pentru proprietățile sale calmante și poate ajuta la promovarea relaxării și la îmbunătățirea calității somnului.
Uleiul de eucalipt este excelent pentru sănătatea căilor respiratorii și poate ajuta la atenuarea congestiei și a tusei.
Uleiul de mentă este energizant și poate ajuta la îmbunătățirea clarității mentale și a concentrării.
Folosind amestecuri de uleiuri esențiale într-un umidificator, puteți crea un mediu relaxant și terapeutic în casa dumneavoastră.
Pentru mai multe informatii:
Descoperiți beneficiile terapeutice ale umidificatoarelor
Safety and Maintenance of Essential Oil Blends in a Humidifier
Pericolele utilizării uleiurilor esențiale în difuzoare
Uleiurile esențiale sunt adesea puse în difuzoare pentru a curăța aerul și a obține beneficiile aromoterapiei.
Dar noi cercetări arată că utilizarea uleiurilor esențiale în difuzoare poate face ca aerul din casa ta să fie mai puțin sănătos și poate pune în pericol sănătatea familiei tale.
Un studiu din 2018 a constatat că difuzarea uleiurilor esențiale eliberează compuși organici volatili (COV), care pot înrăutăți calitatea aerului și pot cauza sau agrava probleme respiratorii, cum ar fi funcția pulmonară redusă, senzație de constricție în piept, respirație șuierătoare și atacuri de astm la persoanele predispuse la lor.
Utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale
Este important de știut că folosirea uleiurilor aromatice pe piele, la baie sau la duș, doar mirosul uleiului sau folosirea modalităților de evaporare uscată este de obicei bine pentru calitatea aerului din interior.
Dar utilizarea uleiurilor esențiale ca odorizant sau pentru masaj în difuzoare și umidificatoare portabile de cameră poate înrăutăți calitatea aerului.
Cel mai bine este să folosești uleiuri esențiale într-o cameră cu flux bun de aer și să fii atent la ce uleiuri alegi.
Proprietarii de case ar trebui să urmeze, de asemenea, instrucțiunile producătorului pentru curățarea și întreținerea difuzoarelor pentru a le menține curate și pentru a opri creșterea bacteriilor dăunătoare.
Animale de companie și copii
Uleiurile esențiale pot dăuna animalelor de companie și copiilor dacă nu sunt folosite cu grijă.
Uleiurile esențiale sunt forme foarte puternice ale anumitor plante care sunt foarte concentrate.
Uleiurile esențiale pot cauza probleme cu plămânii, sistemul nervos și ficatul animalelor de companie, cum ar fi câinii și pisicile, dacă sunt expuse la acestea.
Unele uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de scorțișoară, sunt periculoase pentru animalele de companie.
Utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale în preajma animalelor de companie și a copiilor
Pentru a păstra animalele de companie și copiii în siguranță atunci când utilizați uleiuri esențiale, ar trebui să utilizați numai uleiuri esențiale de calitate medicinală 100% pure și niciodată uleiuri parfumate.
De asemenea, este important să difuzați uleiurile esențiale într-o cameră bine ventilată și să urmăriți semnele de durere la animalele de companie și la copii, cum ar fi tusea, strănutul sau oboseala.
Uleiurile esențiale ar trebui păstrate undeva unde animalele de companie și copiii nu pot ajunge.
Dacă un copil sau un animal de companie mănâncă uleiuri esențiale, apelați imediat un centru de control al otrăvirii sau un veterinar.
Utilizarea amestecurilor de uleiuri esențiale într-un umidificator
Uleiurile esențiale sunt o modalitate populară de a îmbunătăți calitatea aerului din interior și de a face camera să se simtă mai relaxantă.
De cele mai multe ori se pun in difuzoare, dar unii ii pun si in umidificatoare.
Dar este important să fii atent când faci asta.
Adăugarea de uleiuri esențiale la un umidificator
Tipul de umidificator determină câte picături de ulei esențial să puneți în el.
Într-un umidificator se pun de obicei în apă între 5 și 15 picături de ulei esențial.
Dacă utilizați un umidificator cu ceață rece în loc de un umidificator cu ceață caldă, este posibil să nu aveți nevoie de atâtea picături de ulei esențial.
Acest lucru se datorează faptului că umidificatoarele cu ceață rece nu lasă atât de mult ulei să scape.
Dar de cele mai multe ori, nu ar trebui să puneți uleiuri esențiale într-un umidificator.
Umidificatoarele sunt făcute pentru a adăuga umiditate aerului, în timp ce difuzoarele sunt făcute pentru a răspândi parfumul uleiurilor esențiale prin aer.
Punerea uleiurilor esențiale într-un umidificator îl poate deteriora și îl poate face mai probabil să ia foc.
Umidificatoare cu tăvi pentru uleiuri esențiale
Unele umidificatoare vin acum cu o tavă, un inel sau un filtru pentru uleiuri esențiale.
Ceața de apă sau aburul trece prin tavă, inel sau filtru, care adaugă uleiul esențial.
Dacă umidificatorul dvs. Are o tavă, un inel sau un filtru pentru uleiuri esențiale, verificați întotdeauna instrucțiunile producătorului despre cum să îl utilizați corect.
Raportul dintre amestecurile de uleiuri esențiale și apă
Într-un umidificator, nu trebuie să puneți mai mult de 3 picături de ulei esențial la 100 ml de apă.
Dacă adaugi prea mult ulei, poate copleși nervii și poate îngreuna respirația.
Într-un difuzor cu ultrasunete, cel mai bun mod de a răspândi uleiurile esențiale este de a folosi aproximativ 3 până la 5 picături de ulei esențial la 100 ml de apă.
Dar este întotdeauna cel mai bine să urmați instrucțiunile care vin cu dispozitivul și să încercați cantități diferite.
Folosind uleiuri esențiale pure, de calitate terapeutică
Când puneți uleiuri esențiale într-un umidificator, este important să folosiți uleiuri pure, de calitate terapeutică.
Le puteți găsi în magazinele naturiste sau pe internet.
Mountain Rose Herbs spune că cantitatea de ulei esențial din amestec nu ar trebui să fie mai mare de 0,5% până la 2%, adică 3 până la 12 picături pe uncie de produs finit.
Acest lucru nu este pentru a pune un ventilator; este pentru a face altceva.
Curățarea umidificatorului
În cele din urmă, asigurați-vă că vă curățați des umidificatorul conform instrucțiunilor producătorului pentru a împiedica creșterea mucegaiului și a bacteriilor.
Acest lucru este deosebit de important dacă utilizați uleiuri esențiale în umidificatorul dvs., care pot ajuta insectele și mucegaiul să se dezvolte dacă nu sunt curățate corespunzător.
Curățarea umidificatorului după utilizarea amestecurilor de uleiuri esențiale
Utilizarea uleiurilor esențiale în umidificatoare
Când folosiți uleiuri esențiale în umidificatoare, este important să știți ce tipuri de umidificatoare pot fi folosite cu uleiuri esențiale.
Umidificatoarele cu ceață rece cu rezervoare de plastic și mecanisme de ventilator nu ar trebui folosite cu uleiuri esențiale, deoarece uleiurile pot distruge rezervorul de plastic și mecanismele ventilatorului sau chiar pot înfunda filtrul de absorbție umed.
Datorită căldurii mari, umidificatoarele cu ceață caldă pot schimba modul în care este fabricat uleiul esențial.
Unele umidificatoare, pe de altă parte, sunt făcute pentru a fi folosite cu uleiuri esențiale.
Uleiurile esențiale pot fi folosite și în umidificatoarele care folosesc unde ultrasonice.
Este important să verificați instrucțiunile producătorului înainte de a adăuga uleiuri esențiale la un umidificator.
Dacă totuși doriți să utilizați uleiuri esențiale în umidificatorul dvs., ar trebui să alegeți uleiul esențial care funcționează cel mai bine în umidificatoare și să utilizați 2 până la 3 picături de ulei diluat atunci când este necesar.
Amestec de uleiuri esențiale în umidificatoare
Când utilizați amestecuri de uleiuri esențiale într-un umidificator, acestea pot lăsa în urmă reziduuri care pot înfunda mașina și pot oferi bacteriilor și mucegaiului un loc de creștere.
Pentru a evita aceste probleme, este important să curățați bine umidificatorul după utilizarea uleiurilor esențiale.
Curățarea unui umidificator după utilizarea uleiurilor esențiale
Pentru a curăța un umidificator după utilizarea uleiurilor esențiale, mai întâi, scoateți mașina și goliți rezervorul de apă.
Apoi, puneți un galon de apă și o linguriță de înălbitor lichid cu clor în rezervor.
Rotiți soluția pentru a uda complet interiorul rezervorului.
Lăsați amestecul 15 până la 20 de minute să stea în rezervor.
Apoi, utilizați o perie mică și moale, cum ar fi o periuță de dinți sau o perie de vase din nailon, pentru a curăța interiorul rezervorului și alte părți ale mașinii.
Clătiți totul bine cu apă.
Ștergeți umidificatorul uscat și puneți-l la loc.
Alternativ, puteți utiliza un amestec de ulei de arbore de ceai și apă pentru a curăța mașina.
Amestecă aproximativ 10 picături de ulei de arbore de ceai cu o cană de apă, apoi folosește amestecul pentru a curăța umidificatorul.
Ar trebui să știți că mirosul de ulei de arbore de ceai ar putea rămâne în mașină pentru câteva utilizări.
Întreținerea regulată a umidificatoarelor
Este important să curățați umidificatorul în mod regulat, chiar dacă nu folosiți uleiuri esențiale.
În fiecare zi, goliți vasul cu apă și spălați-l cu apă și săpun.
La fiecare câteva zile, curățați mașina cu o soluție de apă și oțet, peroxid de hidrogen sau alt produs de curățare sugerat de producător.
Acest lucru va scăpa de eventualele toxine.
Dacă utilizați o soluție de curățare, asigurați-vă că clătiți bine mașina cu apă înainte de a o folosi din nou.
Concluzie
În concluzie, folosirea amestecurilor de uleiuri esențiale pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea este o modalitate naturală și eficientă de a face acest lucru.
Există un amestec de uleiuri esențiale care vă pot ajuta să dormiți mai bine, să vă simțiți mai puțin stresați și anxioși sau să vă întărească sistemul imunitar.
Dacă utilizați un umidificator, adăugarea amestecurilor de uleiuri esențiale la rutina dvs. Poate face ca dispozitivul să funcționeze mai bine pentru dvs.
Veți adăuga umiditate în aer și veți obține în același timp beneficiile vindecătoare ale uleiurilor esențiale.
Dacă doriți să cumpărați un umidificator, gândiți-vă să cumpărați unul care să aibă un arzător încorporat pentru uleiuri esențiale.
Acest lucru vă va permite să obțineți atât beneficiile unui umidificator, cât și ale uleiurilor esențiale într-un singur gadget ușor de utilizat.
Amintiți-vă că calitatea este importantă atunci când vine vorba de uleiuri esențiale.
Alege uleiuri curate, de înaltă calitate și diluează-le întotdeauna înainte de a le folosi.
Ca și în cazul oricărui alt supliment sau instrument de sănătate, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a adăuga uleiuri esențiale în cabinetul dumneavoastră.
În cele din urmă, amestecurile de uleiuri esențiale sunt o modalitate naturală și completă de a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.
Deci, de ce să nu le încercați și să vedeți dacă vă pot ajuta? La urma urmei, trebuie să ai grijă de tine dacă vrei să trăiești o viață fericită, plină.
Cauți un nou umidificator?
Alegerea unui gadget poate fi foarte dificilă dacă nu știi nimic despre tehnologie.
Unii vor plăti pentru funcții de care nu au nevoie, în timp ce alții ar putea să nu ia în considerare ceea ce își doresc cu adevărat.
Așa că am creat acest ghid rapid, pentru începători, pentru a vă ajuta să vă concentrați pe ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.:
Cel mai bun umidificator (pentru tine!)
Link-uri și referințe
- Cartea completă a uleiurilor esențiale și aromoterapiei de Valerie Ann Wormwood
- Ghid rapid de referință pentru utilizarea uleiurilor esențiale
- Lista site-ului doTerra cu 100 de utilizări pentru uleiurile esențiale
- Articol de la Cleveland Clinic despre 11 uleiuri esențiale și beneficiile acestora.
Articolul meu pe acest subiect:
Descoperiți beneficiile pentru sănătate ale umidificatoarelor