Te-ai trezit vreodată cu dureri de gât, mâncărimi ale pielii sau chiar dureri de cap? Cel mai probabil, pentru că aerul este prea uscat.
Pe măsură ce petrecem mai mult timp înăuntru, mai ales iarna, aerul poate deveni înfundat și inconfortabil.
Dar știați că cantitatea de vapori de apă din aer este foarte importantă pentru sănătatea și bunăstarea noastră în ansamblu? În această piesă, voi vorbi despre cât de importantă este umiditatea și despre modul în care un umidificator poate ajuta la îmbunătățirea calității aerului din interiorul casei tale și, prin extensie, a calității vieții tale.
Așa că ia loc, ridică picioarele și hai să ne scufundăm în lumea vaporilor de apă.
Umidificatoare și calitatea aerului
Atmosfera Pământului conține un gaz numit vapori de apă.
Se formează atunci când apa se evaporă de pe suprafața Pământului și se ridică în atmosferă în timpul curenților de aer cald.
Din cauza ciclului apei, cantitatea de vapori de apă din aer se modifică tot timpul.
Vaporii de apă ca gaz cu efect de seră
Cel mai important gaz cu efect de seră din aer sunt vaporii de apă.
Picăturile de vapori de apă din atmosfera inferioară captează căldură care vine de la suprafața Pământului.
La rândul lor, moleculele de vapori de apă trimit căldură în toate direcțiile.
O parte din căldură se întoarce în vârful Pământului.
Deci, pe lângă soare, vaporii de apă sunt o a doua sursă de căldură la suprafața Pământului.
Impactul aerosolilor asupra mediului
Particulele solide mici din aer, numite aerosoli, pot avea un efect asupra mediului înconjurător.
Aerosolii returnează lumina soarelui în spațiu, ceea ce răcește suprafața Pământului.
Unele tipuri de aerosoli absorb, de asemenea, lumina soarelui, care încălzește aerul.
Deoarece norii sunt formați din particule de aerosoli, modificările aerosolilor pot schimba norii și chiar precipitațiile.
Aerul curat este important pentru toată lumea și atunci când oamenii fac lucruri precum conducerea mașinilor și camioanelor, ard cărbunele și petrolul și produc substanțe chimice, gazele și particulele minuscule numite „aerosoli” sunt eliberate în aer.
Impactul umidității asupra sănătății și confortului
Cantitatea de umiditate ne poate afecta sănătatea și confortul în mai multe moduri.
Cantitățile scăzute de umiditate pot face pielea, ochii și căile respiratorii uscate, ceea ce poate provoca iritații și inflamații.
Acest lucru poate face mai probabil să se îmbolnăvească de o răceală, gripă sau alte boli, deoarece virușii pot trăi mai mult în aer uscat.
Pe de altă parte, nivelurile ridicate de umiditate pot cauza creșterea mucegaiului, acarienilor și mucegaiului pe suprafețele clădirilor.
Acest lucru poate face ca ochii și plămânii să simtă mâncărime și să provoace probleme de respirație.
Niveluri de umiditate recomandate
Institutul Național American de Standarde spune că nivelul de umiditate relativă în locurile în care locuiesc oamenii ar trebui să fie între 30% și 60%.
Modificarea cantității de umiditate poate afecta, de asemenea, cât de bine dormim și cât de stresați ne simțim.
Nivelul de stres al angajaților de birou care și-au petrecut cea mai mare parte a timpului în aer uscat a fost cu 25% mai mare decât al celor care au lucrat într-o umiditate ușoară.
Cei care aveau mai puține griji la serviciu dormeau mai bine și noaptea.
Evitarea aerului uscat este bună pentru sănătatea dumneavoastră, deoarece vă face mai puțin probabil să vă îmbolnăviți și vă îmbunătățește sănătatea și bunăstarea pe termen lung.
Înțelegerea umidității relative în umidificatoare
Umiditatea relativă este un factor crucial de luat în considerare atunci când utilizați un umidificator.
Este raportul dintre cantitatea de vapori de apă prezentă în aer și cantitatea de vapori de apă pe care aerul o poate reține la o anumită temperatură.
Menținerea nivelului corect de umiditate relativă este esențială pentru calitatea optimă a aerului interior și confort.
Prea multă umiditate poate duce la creșterea mucegaiului și la probleme respiratorii, în timp ce prea puțină poate cauza piele uscată, electricitate statică și iritații respiratorii.
Un umidificator ajută la reglarea umidității relative într-o cameră prin adăugarea de umiditate în aer.
Este important să monitorizați nivelurile de umiditate relativă și să reglați setările umidificatorului în consecință pentru a evita orice efecte adverse.
Înțelegând umiditatea relativă, vă puteți asigura că umidificatorul dvs. Oferă cantitatea potrivită de umiditate pentru a vă îmbunătăți calitatea aerului interior și bunăstarea generală.
Pentru mai multe informatii:
Înțelegerea umidității relative: niveluri ideale, impact asupra sănătății și multe altele
Ideal Humidity Levels and Types of Humidifiers
Menținerea nivelurilor ideale de umiditate în casa ta
Cantitatea potrivită de umiditate pentru diferite locuri depinde de sezon, climă și locul în care se află casa.
De cele mai multe ori, umiditatea este mai mare vara și mai scăzută iarna.
Cea mai bună cantitate de umiditate într-o casă este între 30% și 50%.
Când umiditatea din interior este mai mare de 50%, poate fi incomod și poate crește probabilitatea ca mucegaiul și mucegaiul să se dezvolte.
Când umiditatea din interior este mai mică de 30%, vă poate usca pielea, vă poate răni gâtul și nasul și vă poate mâncărime ochii.
Zonele climatice și nivelurile de umiditate
Cantitatea medie de umiditate într-o casă variază în funcție de zona de temperatură.
De exemplu, Arizona are cea mai scăzută umiditate relativă anuală de 53% dimineața și 25% după-amiaza, care se află în zona climatică de sud-vest.
Mississippi are cea mai mare umiditate relativă măsurată în sud, la 91% dimineața.
Deoarece umezeala de la sol se poate infiltra prin pereții unui subsol, subsolul este adesea mai umed decât alte încăperi.
Măsurarea nivelurilor de umiditate
Un higrometru poate fi folosit pentru a afla cât de multă umiditate este într-o casă.
Puteți cumpăra un higrometru de la o feronerie sau un magazin universal.
Dacă umiditatea este peste 50% sau sub 30% într-una sau mai multe zone ale unei locuințe, se poate folosi un dezumidificator sau un aparat de aer condiționat pentru a reduce cantitatea de umiditate din interior.
Făcând un loc cu cantitatea potrivită de umiditate, familia va fi mai confortabilă, iar casa va fi mai sigură.
Utilizarea umidificatoarelor
Umidificatoarele adaugă apă în aer, ceea ce poate ajuta la controlul cât de umedă este o cameră.
Cel mai bun nivel de umiditate pentru o cameră este între 30% și 50%.
Puteți cumpăra un higrometru pentru a afla cât de umedă este casa dvs.
Există diferite tipuri de umidificatoare, cum ar fi umidificatoarele centrale, cu evaporator și cu pompă.
- Umidificatoarele centrale sunt încorporate direct în sistemul de încălzire și aer condiționat al unei case și pot controla nivelul de umiditate în întreaga casă.
- Evaporatoarele suflă umezeala printr-un filtru umezit, în timp ce umidificatoarele cu rotor creează o ceață rece care este împinsă în cameră de discuri care se rotesc cu viteză mare.
Beneficiile utilizării umidificatoarelor
Utilizarea unui umidificator poate ajuta persoanele cu piele uscată, alergii și probleme de respirație.
De asemenea, poate ușura problemele de piele și de respirație, poate preveni gripa și reduce tusea.
Umiditatea poate împiedica, de asemenea, să se rupă tapetul și să împiedice acumularea de electricitate statică.
Un umidificator poate ajuta în jurul casei prin adăugarea de umiditate, ceea ce poate face florile să arate mai bine și poate ajuta podelele din lemn sau mobilierul să reziste mai mult.
Aerul care este umed se poate simți, de asemenea, mai cald decât aerul care este uscat.
Acest lucru ar putea ajuta pe cineva să economisească bani la facturile de încălzire în timpul iernii.
Utilizarea umidificatoarelor în siguranță
Pentru a utiliza un umidificator în siguranță, ar trebui să urmăriți nivelul de umiditate, să schimbați apa din umidificator în mod regulat, să curățați umidificatorul în mod regulat, să schimbați orice filtre conform instrucțiunilor și, dacă este posibil, să folosiți apă filtrată în umidificatoare pentru a evita mineralele și microorganismele care apa nefiltrată poate conține.
De asemenea, nu ar trebui să adăugați prea multă apă într-o cameră, deoarece nivelurile de umiditate peste 50% pot provoca probleme de respirație, cum ar fi astmul și alergiile.
Menținerea casei la nivelul potrivit de temperatură poate face o mare diferență în sănătatea și confortul dumneavoastră.
Puteți face un loc confortabil, sănătos și sigur folosind un higrometru pentru a măsura umiditatea și un umidificator pentru a o schimba.
Beneficii de întreținere și sănătate
Umidificatoarele sunt mașini care adaugă apă în aer pentru a-l face mai puțin uscat și mai bun pentru respirație.
Există cinci tipuri principale de umidificatoare: ceață rece, ceață caldă, ultrasunete, evaporative și încălzitoare.
Fiecare tip are propriul mod de a produce și de a împinge umiditatea caldă sau rece în aer.
Tipul pe care îl alegeți va depinde de gusturile, bugetul și dimensiunea zonei în care doriți să adăugați umiditate.
Umidificatoare cu ceață rece
Umidificatoarele cu ceață rece scot în aer o ceață rece de vapori.
Sunt folosite cel mai bine atunci când este cald afară și în locuri unde este cald pe tot parcursul anului.
Folosesc un filtru pentru a elimina impuritățile din apă și sunt ușor de curățat.
Umidificatoare prin evaporare
Umidificatoarele prin evaporare sunt ca umidificatoarele cu ceață rece, deoarece nu încălzesc apa pentru a produce vapori.
În schimb, un filtru cu fitil umed mută umiditatea cu ajutorul unui ventilator.
Umidificatoare cu rotor
Umidificatoarele cu rotor funcționează făcând ceață rece cu ajutorul discurilor cu mișcare rapidă care se rotesc.
Umidificatoare cu ultrasunete
Umidificatoarele cu ultrasunete trimit picături de apă în aer ca o ceață rece, producând unde sonore de înaltă frecvență, care sunt prea rapide pentru ca oamenii să le audă.
Umidificatoare cu ceață caldă
Umidificatoarele cu ceață caldă fac o ceață caldă și liniștitoare pe care o puteți vedea și simți.
Sunt grozave pentru tratarea racelii si a gripei.
De cele mai multe ori, sunt mai silențioase decât umidificatoarele cu ceață rece și fac ceață mai curată.
Vaporizatoare
Vaporizatoarele, numite și „umidificatoare cu ceață caldă”, încălzesc apa pentru a face abur, care este apoi pus în aer.
Ele funcționează cel mai bine în zonele mai reci și pot ajuta persoanele cu boli respiratorii să se simtă mai bine.
Curatenie si mentenanta
Umidificatoarele trebuie curățate și îngrijite în mod regulat, astfel încât mucegaiul și germenii, care pot fi dăunători sănătății, să nu crească în ele.
Experții în îngrijirea la domiciliu spun că un umidificator trebuie curățat cel puțin o dată pe săptămână.
Dacă cineva din casă are astm sau alergii sau alte probleme de respirație, umidificatorul trebuie curățat și mai des.
Înainte de a curăța un umidificator, trebuie să vă asigurați că îl opriți.
În fiecare zi, ar trebui să goliți, să clătiți și să uscați baza și rezervorul.
O soluție de oțet sau o altă soluție recomandată de producător trebuie utilizată pentru curățarea umidificatorului o dată pe săptămână.
Pentru a scăpa de orice acumulare de minerale, uscătorul trebuie și demineralizat.
Filtrul trebuie verificat des și schimbat la fiecare una sau două luni.
Când curățați un umidificator, este important să utilizați instrumentele și materialele de curățare potrivite.
Pentru a curăța aparatul de posibile toxine, ar trebui să utilizați un amestec de apă, oțet sau peroxid de hidrogen.
De asemenea, este important să verificați nivelul de umiditate și să vă asigurați că nu depășește 50% în nicio cameră, deoarece prea multă umiditate poate ajuta la creșterea mucegaiului și a germenilor.
Concepții greșite și alte dispozitive pentru calitatea aerului
Beneficiile folosirii unui umidificator
- Ameliorează problemele respiratorii: umidificatoarele pot ajuta la ușurarea respirației copiilor și adulților care suferă de astm sau alergii, în special în timpul unei infecții respiratorii, cum ar fi o răceală. Umidificatoarele cu ceață rece pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea simptomelor unei răceli sau a altor afecțiuni respiratorii.
- Calmează uscăciunea: umidificatoarele pot fi benefice pentru tratarea uscăciunii pielii, nasului, gâtului și buzelor.
- Previne problemele de sănătate: Utilizarea unui umidificator poate preveni problemele de sănătate cauzate de aerul uscat din interior, cum ar fi sinusurile uscate, nasurile cu sânge și buzele crăpate.
Precauții de luat în considerare înainte de a utiliza un umidificator
- Poate agrava astmul: umidificatoarele pot agrava astmul dacă rulează fără oprire sau prea sus, făcând aerul foarte umed.
- Poate irita plămânii: dacă umpleți umidificatorul cu apă de la robinet, mineralele din apă din aer vă pot irita și plămânii.
- Poate agrava infecția respiratorie: utilizarea unui umidificator vă poate facilita respirația în unele cazuri, dar poate agrava și o infecție respiratorie dacă aveți astm bronșic sau alergie la mucegai sau acarieni.
- Nu este potrivit pentru toată lumea: oricine are alergii la mucegai sau acarieni nu ar trebui să folosească umidificatoare, deoarece acestea pot favoriza creșterea și agrava simptomele alergiei sau astmului.
- Consultați-vă cu un medic: Dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți astm bronșic sau alergii, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza un umidificator. Medicul dumneavoastră vă poate sfătui dacă un umidificator este potrivit pentru situația dumneavoastră specifică și cum să îl utilizați în siguranță și eficient.
- Păstrați-l curat: este important să păstrați umidificatorul curat pentru a preveni creșterea bacteriilor și a mucegaiului. Umidificatoarele și filtrele murdare pot genera rapid bacterii și mucegai, care pot cauza probleme de sănătate.
Concepții greșite comune despre utilizarea unui umidificator
- Mai multă umiditate este întotdeauna mai bună: prea multă umiditate într-o cameră poate fi periculoasă și poate provoca condens pe pereți, podele și alte suprafețe, ceea ce poate declanșa creșterea bacteriilor dăunătoare, acarienilor și mucegaiurilor.
- Toate umidificatoarele sunt la fel: umidificatoarele cu ceață caldă pot arde copiii dacă sunt atinse, în timp ce umidificatoarele cu ceață rece pot dispersa minerale periculoase și alte particule care irită plămânii.
- Umidificatoarele nu necesită întreținere regulată: întreținerea slabă este cea mai frecventă greșeală pe care oamenii o fac atunci când folosesc un umidificator. Necurățarea umidificatoarelor în mod corespunzător poate agrava problemele respiratorii și poate cauza alte condiții de sănătate. Umidificatoarele murdare pot cauza probleme de sănătate, iar filtrele și rezervoarele necurate pot crește și pot genera mucegai și bacterii, care pot fi deversate în aer.
- Apa de la robinet este sigură de utilizat: particulele minerale nesănătoase pot fi eliberate de un umidificator, în special la aparatele cu ceață rece. Este recomandat să folosiți apă distilată pentru a evita acest risc.
Umidificatoarele pot ajuta persoanele cu probleme de respirație sau pielea, nasul, gâtul și buzele uscate.
Dar înainte de a utiliza unul, ar trebui să vă gândiți la avertismente și să urmați instrucțiunile specifice ale producătorului despre cum să curățați și să îngrijiți unitatea în cel mai bun mod.
Puteți beneficia de mai multă umiditate fără a vă pune sănătatea în pericol, utilizând un umidificator într-un mod sigur și eficient.
Sfaturi pentru o utilizare sigură și eficientă
Îmbunătățirea calității aerului din interior cu purificatoare de aer și umidificatoare
Filtrele de aer și umidificatoarele sunt două dispozitive care pot fi folosite împreună pentru a îmbunătăți calitatea aerului din interior.
Umidificatoarele adaugă umiditate aerului, în timp ce filtrele de aer scapă de poluanții din aer.
Când sunt utilizate împreună, pot ajuta la diminuarea efectelor alergenilor de iarnă și ale poluării aerului.
Beneficiile utilizării împreună a purificatoarelor de aer și umidificatoarelor
Atât filtrele de aer, cât și umidificatoarele pot fi folosite în aceeași cameră pentru a adăuga umiditate și pentru a scăpa de praf și alte particule.
Filtrele din purificatoarele de aer sunt concepute pentru a funcționa într-o gamă largă de niveluri de umiditate.
Acest lucru vă asigură că umezeala suplimentară din aer nu va răni filtrul.
Dispozitivele care amestecă un umidificator și un purificator de aer vă pot ajuta să eliberați de stres și să vă faceți să vă simțiți mai bine, astfel încât să aveți o zi bună.
Majoritatea combinațiilor purificator-umidificator de aer sunt portabile și au caracteristici excelente, cum ar fi comenzi digitale și oprire automată.
Utilizarea umidificatoarelor în siguranță și eficient
Aerul uscat poate fi dăunător sănătății, iar un umidificator vă poate ajuta, dar este important să îl utilizați corect și corespunzător pentru a evita orice efecte negative asupra sănătății.
Iată câteva modalități sigure și utile de a utiliza un umidificator:
- Utilizați apă distilată sau demineralizată: Apa de la robinet conține minerale care pot crea depuneri în interiorul umidificatorului dvs. Care favorizează creșterea bacteriilor. Când sunt eliberate în aer, aceste minerale apar adesea ca praf alb pe mobilierul dvs. Apa distilată sau demineralizată are un conținut de minerale mult mai mic decât apa de la robinet.
- Curățați umidificatorul în mod frecvent: mucegaiul și bacteriile se pot dezvolta cu ușurință în apa murdară lăsată să stea în rezervorul umidificatorului. Pentru a-l menține curat, goliți rezervorul zilnic și ștergeți-l înainte de a umple cu apă proaspătă. Utilizați o soluție de peroxid de hidrogen de trei procente, disponibilă la farmacii, pentru a vă curăța umidificatorul la fiecare trei zile.
- Monitorizați nivelul de umiditate: prea multă umiditate într-o cameră poate fi periculoasă. Păstrați dormitorul copilului fără mucegai prin monitorizarea nivelului de umiditate folosind un higrometru, disponibil la magazinele de hardware, sau un umidificator cu un higrostat încorporat.
- Păstrați uscată zona din jurul umidificatoarelor: dacă zona din jurul unui umidificator este umedă, aceasta poate favoriza creșterea mucegaiului și a bacteriilor. Păstrați zona din jurul umidificatorului uscată.
- Folosiți o bună judecată atunci când utilizați un umidificator în camera unui copil: Dacă copilul dumneavoastră are alergii sau astm, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza un umidificator. Utilizați un umidificator cu ceață rece în loc de un umidificator cu ceață caldă pentru a evita riscul de arsuri.
- Utilizați unitatea potrivită pentru casa dvs.: asigurați-vă că utilizați unitatea potrivită pentru casa dvs. Și monitorizați nivelul de umiditate din aer în timp ce unitatea este pornită.
- Nu așezați umidificatorul sub un raft sau lângă hârtie sau perdele: obiectele din apropiere tind să fie umezite de umidificator. Înainte de a porni umidificatorul, verificați echipamentul și cablurile pentru a vă asigura că sunt în stare bună.
- Curățați bine dispozitivul înainte și după depozitare: utilizați apă cu conținut scăzut de minerale pentru a evita acumularea de minerale în umidificator.
- Schimbați apa umidificatorului des: nu permiteți să se dezvolte pelicule sau depuneri în interiorul umidificatoarelor dvs. Goliți rezervoarele, uscați suprafețele interioare și umpleți cu apă curată în fiecare zi, dacă este posibil.
Concluzie
În cele din urmă, vaporii de apă sau umiditatea din aer reprezintă o parte importantă a climei noastre.
Este important pentru viața noastră de zi cu zi, deoarece ne menține pielea și plămânii sănătoși și ne ajută să controlăm temperatura.
Dar a avea prea mult sau prea puțin poate fi rău.
Dacă ai un umidificator sau te gândești să-ți iei unul, este important să știi cât de important este să-ți păstrezi casa la cantitatea potrivită de umiditate.
Prea multă umiditate poate cauza creșterea germenilor și probleme de respirație, în timp ce prea puțină umiditate poate cauza piele uscată, sângerări nazale și alte probleme de sănătate.
Așadar, este important să urmăriți nivelul de umiditate din casa dvs. Și să faceți modificări la umidificator după cum este necesar.
Nu uitați să vă curățați des umidificatorul pentru a împiedica acumularea bacteriilor și a mucegaiului.
Într-o lume în care schimbările climatice devin din ce în ce mai importante, este, de asemenea, important să ne gândim la modul în care acțiunile noastre afectează mediul.
Folosind un ventilator într-un mod inteligent și eficient, putem economisi apă și energie și ne putem reduce amprenta de carbon.
În cele din urmă, totul se reduce la găsirea unui mix bun.
Trebuie să prețuim și să avem grijă de vaporii de apă pentru că este o resursă valoroasă.
Făcând acest lucru, ne putem asigura că noi și lumea în care trăim vom avea un viitor sănătos și stabil.
Cauți un nou umidificator?
Alegerea unui gadget poate fi foarte dificilă dacă nu știi nimic despre tehnologie.
Unii vor plăti pentru funcții de care nu au nevoie, în timp ce alții ar putea să nu ia în considerare ceea ce își doresc cu adevărat.
Așa că am creat acest ghid rapid, pentru începători, pentru a vă ajuta să vă concentrați pe ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.:
Cel mai bun umidificator (pentru tine!)
Links and references
Articolul meu pe acest subiect:
Umiditatea aerului: cheia unei vieți sănătoase