Te-ai săturat să folosești medicamente fără prescripție medicală pentru a-ți trata problemele de sănătate? Te-ai gândit cum folosirea uleiurilor esențiale îți poate ajuta sănătatea generală? Dacă da, ai noroc, pentru că suntem pe cale să-ți spunem despre vaporizarea cu uleiuri esențiale, cea mai bună modalitate de a folosi puterea uleiurilor esențiale.
Este o modalitate sigură și eficientă de a trata o serie de probleme de sănătate și poate fi folosit și ca umidificator.
Acest lucru îl face un must-have pentru oricine îi pasă de sănătatea lor.
Așadar, continuați să citiți pentru a afla despre numeroasele beneficii pentru sănătate ale folosirii unui arzător de uleiuri esențiale, indiferent dacă utilizați deja uleiuri esențiale sau abia la început.
Vaporizatoare cu uleiuri esențiale
Tipuri de vaporizatoare cu uleiuri esențiale
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale sunt disponibile în două tipuri: pixuri vaporizatoare și vaporizatoare termice.
Pixurile cu vaporizator sunt ca țigările electronice sau stilourile pentru vape care pot fi folosite cu uleiuri.
Au un loc pentru uleiurile esențiale și un gadget dedesubt care încălzește uleiurile și le transformă într-o ceață care poate fi inhalată.
Vaporizatoarele de căldură, pe de altă parte, sunt numite și „umidificatoare cu ceață caldă”. Uleiurile esențiale sunt adăugate la aburul care este obținut prin încălzirea apei.
Beneficiile vaporizatoarelor cu uleiuri esențiale
Respirând ceața produsă de vaporizator, puteți obține beneficiile de aromoterapie ale uleiurilor esențiale, care vă pot face să vă simțiți mai puțin anxios și mai fericit.
Uleiurile esențiale au fost folosite pentru calitățile lor vindecătoare de sute de ani, iar un vaporizator de uleiuri esențiale facilitează obținerea acestor beneficii.
Riscuri asociate cu vaporizarea uleiurilor esențiale
Chiar dacă majoritatea oamenilor cred că dispozitivele cu uleiuri esențiale sunt sigure, există anumite riscuri pentru vaporizarea uleiurilor esențiale.
Uleiurile esențiale sunt formate din compuși chimici care se evaporă ușor.
Când sunt încălziți peste 150 până la 180 °F, acești compuși se pot transforma în cei dăunători pentru plămâni, gură, dinți și nas.
Vapotarea uleiurilor esențiale nu a fost studiată, iar difuzoarele de acasă nu au existat suficient de mult pentru a ști ce efecte au în timp.
Din acest motiv, este important să fii atent când folosești arzătoare cu uleiuri esențiale și să discuti cu un medic înainte de a le folosi.
Sfaturi pentru utilizare în siguranță
Când folosiți un stilou vaporizator cu uleiuri esențiale, este important să alegeți produse de înaltă calitate de la mărci cunoscute.
Pentru o utilizare în siguranță, este, de asemenea, important să urmați instrucțiunile producătorului.
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale ar trebui folosite și într-o cameră bine ventilată și nu ar trebui să respirați ceața pentru o perioadă lungă de timp.
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale sunt o modalitate la îndemână de a vă bucura de beneficiile pentru sănătate ale uleiurilor esențiale.
Dar este important să fiți atenți când le utilizați și să discutați cu un medic sau o asistentă înainte de a face acest lucru.
Aromaterapia este sigură de utilizat atâta timp cât urmați sfaturile producătorului pentru o utilizare în siguranță și alegeți produse de înaltă calitate.
Beneficiile și utilizările vaporizatoarelor cu uleiuri esențiale
Vaporizatoare cu uleiuri esențiale: beneficii și preocupări legate de siguranță
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale sunt mașini care vă permit să absorbiți uleiurile esențiale direct, astfel încât să puteți obține imediat beneficiile fiecărui extract de plantă.
Prin aromoterapie, fiecare ulei esențial are propriul său set de beneficii, cum ar fi atenuarea nervozității, ajutându-vă să vă concentrați, să vă simțiți mai bine și să scăpați de nasul înfundat.
Folosirea unui stilou de vaporizare pentru a vaporiza uleiurile esențiale este o modalitate simplă și ușoară de a obține toate beneficiile uleiului.
Dar este important de știut că există o dezbatere despre dacă vaparea uleiurilor esențiale este sigură sau nu.
Există dovezi că meditația și unele uleiuri esențiale sunt utile, dar nu există nicio dovadă că uleiul esențial de vaporizare este util în acest moment.
Vapoarea uleiurilor esențiale nu a fost studiată, iar difuzoarele de acasă nu au existat suficient de mult pentru a ști care ar putea fi efectele lor pe termen lung.
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale nu ar trebui folosite prea mult până când nu se știe mai multe despre ce substanțe chimice sunt produse atunci când uleiurile esențiale sunt arse pentru vapoare și cum afectează acestea sănătatea.
Vaporizatoare cu uleiuri esențiale versus umidificatoare
Este important să ne amintim că vaporizatoarele și umidificatoarele de uleiuri esențiale sunt două mașini diferite care fac lucruri diferite.
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale sunt făcute pentru a răspândi uleiurile esențiale în aer, în timp ce umidificatoarele sunt făcute pentru a adăuga umiditate aerului.
Uleiurile esențiale pot fi folosite cu unele umidificatoare, dar nu cu majoritatea.
Tipuri de umidificatoare
Majoritatea umidificatoarelor suflă apă printr-un filtru de absorbție umed pentru a face ceață rece.
Uleiurile esențiale pot deteriora rezervorul de plastic și ventilatorul acestui tip de umidificator și, de asemenea, se pot bloca în filtrul de absorbție umed.
Majoritatea umidificatoarelor cu ceață caldă sau vaporizatoare pot folosi numai uleiuri esențiale care se dizolvă în apă.
Umidificatoarele cu ultrasunete și ceață rece, pe de altă parte, pot folosi atât uleiuri esențiale pe bază de ulei, cât și uleiuri esențiale solubile în apă.
Alegerea umidificatorului potrivit pentru uleiuri esențiale
Alegeți un umidificator cu ultrasunete făcut pentru uleiuri esențiale dacă doriți să adăugați umiditate aerului și să răspândiți uleiuri esențiale în același timp.
Rezervorul de apă al acestor umidificatoare este mai mare și sunt făcute pentru a păstra uleiurile esențiale fără a se rupe.
Dar dacă vrei să folosești un difuzor ca umidificator, poți.
Totuși, ceața poate să nu fie suficientă pentru a aduce umiditatea la nivelul potrivit, așa că ar trebui să utilizați un difuzor doar pentru o perioadă scurtă de timp.
Beneficiile terapeutice ale utilizării vaporizatoarelor cu uleiuri esențiale în umidificatoare
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale din umidificatoare devin din ce în ce mai populare datorită beneficiilor lor terapeutice.
Aceste dispozitive folosesc tehnologia ultrasonică pentru a difuza uleiurile esențiale în aer, creând o atmosferă relaxantă și liniștitoare.
Uleiurile esențiale sunt cunoscute pentru proprietățile lor terapeutice, cum ar fi reducerea stresului și a anxietății, îmbunătățirea calității somnului și întărirea sistemului imunitar.
Umidificatorul ajută la hidratarea aerului, ceea ce poate atenua simptomele pielii uscate, congestie sinusurilor și alergii.
Combinând beneficiile uleiurilor esențiale și ale umidificatoarelor, aceste dispozitive pot crea un mediu liniștitor și vindecător în casa sau biroul tău.
Indiferent dacă doriți să vă îmbunătățiți starea generală de bine sau pur și simplu doriți să creați un spațiu de locuit mai confortabil, un vaporizator de uleiuri esențiale într-un umidificator este o investiție excelentă.
Pentru mai multe informatii:
Descoperiți beneficiile terapeutice ale umidificatoarelor
Essential Oils for Vaporizers
Utilizarea vaporizatoarelor cu uleiuri esențiale
Uleiurile esențiale au fost folosite pentru a vindeca oamenii de sute de ani.
Un vaporizator este o modalitate populară de a folosi uleiurile esențiale.
Pentru a fi sigur și eficient, este important să folosiți tipul potrivit de vaporizator și tipul potrivit de ulei esențial.
Alegerea uleiului esențial potrivit
Lavandă, eucalipt și portocală dulce sunt unele dintre cele mai populare uleiuri esențiale de folosit la fumători.
Lavanda este cunoscută pentru efectele sale calmante și poate ajuta la reducerea stresului și te poate ajuta să dormi mai bine.
Eucaliptul miroase a camfor proaspăt și te face să te simți foarte alert.
Oamenii spun că arome precum eucalipt, arbore de ceai și mușețel pot ajuta la ameliorarea stresului.
Uleiul de eucalipt provine din arborele de eucalipt și este folosit pentru a trata astmul, pentru a curăța nasul înfundat și pentru a ține departe insectele.
Utilizarea vaporizatorului potrivit
Este important de știut că nu toate vaporizatoarele sunt făcute să funcționeze cu uleiuri esențiale.
Unele vaporizatoare se încălzesc prea repede, ceea ce poate arde instantaneu uleiul.
Cel mai bine este să folosiți un vaporizator care este făcut să funcționeze cu uleiuri esențiale și să urmați instrucțiunile producătorului.
Temperatura normală la care ar trebui să fie folosit vapoarea este de 250°C, ceea ce este mult mai mare decât punctul de aprindere al majorității uleiurilor esențiale.
Utilizarea în siguranță a uleiurilor esențiale
De asemenea, este important să cumpărați uleiuri esențiale curate și să le folosiți în mod corect.
Unele uleiuri esențiale pot fi periculoase dacă sunt încălzite și inspirate, iar unele plante au în mod natural uleiuri mai puternice.
Se recomandă să începeți cu doar câteva picături de ulei esențial și să adăugați mai mult după cum este necesar.
Unele companii reduc uleiurile esențiale pe care le vând, în timp ce altele le lasă foarte puternice.
Este important să studiezi și să folosești uleiurile esențiale în siguranță.
Curățarea și întreținerea unui vaporizator cu uleiuri esențiale
Există mai multe moduri de a curăța și de a îngriji un arzător cu ulei esențial în mod corect.
Oțetul alb este una dintre cele mai populare moduri de a face acest lucru.
Mai întâi, va trebui să demontați vaporizatorul și să scoateți unitatea de abur din recipient.
Turnați orice apă care mai este în borcan și clătiți-o din nou.
Apoi, utilizați un prosop de hârtie pentru a-l usca.
Apoi, luați un castron și turnați 4 inci de oțet alb în el.
Puneți unitatea de abur în vas și lăsați-o la macerat timp de 10 minute.
Apoi, treceți apă peste unitatea de abur și uscați-o cu un prosop de hârtie.
Folosește apă caldă și un prosop de hârtie pentru a curăța rapid ceva.
Această metodă funcționează grozav dacă vapatorul nu are multă murdărie în el și trebuie curățat doar din când în când.
Pentru a curăța cu adevărat vaporizatorul, demontați-l și puneți părțile care trebuie curățate într-un bol sau o farfurie mică.
Turnați suficientă vodcă în bol, astfel încât părțile să fie complet acoperite.
După 30 de minute, scoateți piesele din vas și spălați-le cu apă caldă.
Înainte de a utiliza din nou vaporizatorul, uscați piesele cu un prosop de hârtie și lăsați-le să se usuce la aer timp de cel puțin 24 de ore.
Pentru a curăța un vaporizator de ulei, trebuie să demontați cilindrul și piesa bucală.
Folosind un Q-tip și alcool, curățați butoiul de eventualele resturi.
Dacă vaporizatorul are bobină, ar trebui să aveți grijă să nu o rupeți.
Repetați pașii până când nu mai sunt resturi în cameră.
Alcoolul izopropilic este cea mai bună alegere deoarece este un lichid puternic care poate îndepărta impuritățile din rășini și ierburi greu de curățat.
După curățare, uscați fiecare parte cu un șervețel și lăsați-o să stea în aer liber timp de cel puțin 24 de ore înainte de a o folosi din nou.
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale pot fi o modalitate excelentă de a vă bucura de beneficiile medicinale ale uleiurilor esențiale.
Pentru a fi sigur și eficient, este important să folosiți tipul potrivit de vaporizator și tipul potrivit de ulei esențial.
Pentru a vă asigura că vapatorul funcționează bine și durează mult timp, este, de asemenea, important să îl curățați și să îl îngrijiți corespunzător.
Folosind aceste sfaturi, vă puteți bucura în siguranță și eficient de beneficiile uleiurilor esențiale.
Întreținerea și siguranța vaporizatoarelor cu uleiuri esențiale
Vaporizatoare cu uleiuri esențiale: măsuri de siguranță și bune practici
Vaporizatoarele de uleiuri esențiale, care sunt numite și umidificatoare, au devenit mai populare în ultimii ani ca o modalitate de a se relaxa și de a atenua efectele unei răceli sau gripei.
Dar atunci când utilizați aceste dispozitive, este important să vă gândiți la pașii de siguranță și la cele mai bune modalități de a le folosi pentru a obține cele mai multe beneficii pentru sănătate.
Măsuri de siguranță
Când sunt încălziți peste 150 până la 180 ° Fahrenheit, compușii organici volatili precum uleiurile esențiale se pot transforma în substanțe chimice ciudate.
Dacă inhalați substanța care arde, vă poate răni plămânii, gura, dinții și nasul.
Deci, cel mai bun lucru de făcut este să nu vaporizați niciun ulei esențial.
Chiar dacă stilourile pentru vape cu uleiuri esențiale nu conțin nicotină, poate fi totuși periculos să fumezi fără nicotină.
Știința din spatele vapelor cu uleiuri esențiale nu este clară, așa că este greu de spus unde pixurile pentru aromoterapie se încadrează la o scară de la sigur pentru utilizarea de zi cu zi până la periculoasă.
În absența unor studii de siguranță, cel mai bine este să limitați utilizarea vaporizatoarelor de uleiuri esențiale până când se efectuează suficient studiu asupra substanțelor chimice care se produc atunci când uleiurile esențiale sunt încălzite pentru vapare și cum afectează acestea sănătatea.
Cele mai bune practici
Pentru a fi în siguranță cu uleiurile esențiale, este important să le folosiți în mod corect.
Uleiurile esențiale pot fi puse pe piele sau inspirate, dar cel mai bine este să puneți aproximativ 5 picături într-un arzător de ulei sau un difuzor sau să respirați profund câteva direct din sticlă.
Nu este posibil ca vaporizarea să facă ca concentrația oricărui ulei esențial să crească la un nivel periculos.
Dar este important să rețineți că unele dispozitive de vaporizare funcționează la o temperatură prea ridicată, ceea ce poate arde rapid uleiul.
Înainte de a pune ulei într-un arzător cu ulei esențial, ar trebui să vă asigurați că poate suporta căldura și este pur.
Uleiurile esențiale pot ajuta la ameliorarea unor probleme respiratorii, dar nu pot lua locul altor tratamente.
În schimb, ele pot funcționa cel mai bine ca supliment la alte tratamente.
Uleiurile esențiale sunt extracte concentrate de substanțe chimice active care se găsesc în plante.
Sunt folosite în practici alternative de sănătate, cum ar fi naturopatia și aromaterapia.
Unii compuși activi și uleiuri esențiale ar putea ajuta persoanele cu probleme respiratorii prin eliminarea mucusului din plămâni și deschiderea căilor respiratorii, dar nu există suficiente dovezi care să susțină utilizarea lor ca leac sau tratament.
Astm și uleiuri esențiale
Astmul face plămânii inflamați și umflați, ceea ce îngreunează respirația.
Unii oameni spun că uleiurile esențiale pot ajuta la eliminarea simptomelor.
Puteți face o baie de aburi cu uleiuri esențiale umplând un vas cu apă fierbinte, punând câteva picături de ulei în apă și lăsând aburii să crească.
Se poate respira profund în timp ce se aplecă peste bol.
Atunci când sunt utilizate în acest fel, unele uleiuri pot ajuta la ameliorarea semnelor unei infecții ale tractului respirator superior.
Dar uleiurile esențiale nu sunt singura modalitate de a trata astmul și nu există suficiente dovezi care să arate că utilizarea lor regulată este bună pentru sănătatea plămânilor.
Umidificatoare și sănătate respiratorie
Umidificatoarele pot ajuta, de asemenea, cu plămânii uscați, nasurile sângeroase și buzele crăpate, toate acestea pot fi cauzate de aerul uscat din interior.
Umidificatoarele care produc ceață rece pot ajuta, de asemenea, la ameliorarea semnelor unei răceli sau a altor boli respiratorii.
Este important să curățați des umidificatoarele pentru a opri creșterea germenilor și a mucegaiului, ceea ce poate fi dăunător pentru sănătatea dumneavoastră respiratorie.
Arzătoarele cu uleiuri esențiale pot fi utile pentru a vă calma și a facilita respirația.
Dar atunci când utilizați aceste dispozitive, este important să vă gândiți la pașii de siguranță și la cele mai bune modalități de a le folosi pentru a obține cele mai multe beneficii pentru sănătate.
Uleiurile esențiale ar trebui folosite în mod corect și până când nu se știe mai multe despre modul în care afectează sănătatea, cel mai bine este să nu vaporizați niciun ulei esențial.
Umidificatoarele pot ajuta și la sănătatea căilor respiratorii, dar trebuie curățate des pentru a împiedica creșterea germenilor și a mucegaiului în ele.
Vaporizatoare pentru sănătatea căilor respiratorii și uleiuri esențiale
Factori care afectează durata de viață a uleiurilor esențiale într-un vaporizator
Cât timp durează mirosul uleiurilor esențiale dintr-un vaporizator variază în funcție de o serie de lucruri, cum ar fi tipul de ulei, dimensiunea camerei și cât timp este pornit vaporizatorul.
Uleiurile esențiale care nu sunt foarte groase, cum ar fi grepfrutul, lămâia și menta, tind să se evapore într-o oră sau două.
Notele de mijloc precum rozmarinul, muscata si musetelul isi pierd de obicei mirosul dupa doua pana la patru ore.
Uleiurile esențiale cu multă greutate, cum ar fi paciuli, ylang-ylang, ghimbir și lemn de santal, eliberează note de fund și mirosuri care durează mult mai mult.
Adunarea a două uleiuri esențiale într-un mod care funcționează bine împreună poate ajuta un miros să dureze mai mult.
Mindbodygreen.com spune că o regulă bună este să difuzați timp de 15 până la 20 de minute, timp mai mult decât suficient pentru a umple o cameră de dimensiuni standard cu molecule de miros.
Dar difuzarea nu este o știință exactă și nu există un sfat standard pentru cât timp ar trebui să fie difuzate uleiurile.
Majoritatea difuzoarelor de pe piață au astăzi o setare de cronometru care vă permite să vă personalizați gusturile.
Mărci și modele de vaporizatoare cu uleiuri esențiale
Arzatoarele cu ulei esential provin de la diferite companii si vin in diferite stiluri.
Când folosiți uleiuri esențiale într-un stilou vaporizator, este important să alegeți articole de înaltă calitate de la mărci cunoscute.
De asemenea, este important să alegeți stiloul pentru vaporizator de uleiuri esențiale în funcție de intervalul de temperatură sugerat.
Monq este unul dintre cele mai cunoscute mărci și puteți cumpăra separat cele 16 arome ale sale.
Stiloul vaporizator Monq vine în 11 amestecuri premium diferite și este suficient de mic pentru a încăpea în geantă.
VitaStik este o altă marcă de arzătoare de uleiuri esențiale care vă permite să amestecați diferite uleiuri și vitamine în moduri diferite.
Yocan este un alt brand care produce dispozitive de ulei care sunt folosite pentru a vapa concentrate uleioase precum distilatul.
Atomizatoarele au un rezervor pe care îl umpleți cu extractele dvs. De ulei.
Extractele de ulei vin în multe forme diferite, cum ar fi seringi și capsule de vape care sunt deja umplute.
Toate vaporizatoarele pentru concentrate grase sunt făcute să funcționeze cu uleiuri mai groase, așa că nu ar trebui să aveți probleme la vaporizarea distilate cu ele.
Vaporizatoare All-in-One
Există și instrumente pe piață care fac mai multe lucruri.
De exemplu, modelul ASAKUKI difuzează, umidifică și vaporizează toate în același timp.
Cele mai multe dintre aceste mașini de ceață rece sunt alimentate de tehnologie cu ultrasunete.
Ele vin în toate formele și dimensiunile și au zeci de setări și opțiuni de iluminare.
Concluzie
În cele din urmă, vaporizatoarele de uleiuri esențiale nu sunt doar plăcute, ci sunt un must-have pentru un trai sănătos.
Au multe beneficii pentru sănătate care vă pot ajuta să vă relaxați, să vă simțiți mai puțin stresați și să vă simțiți mai bine în general.
Un umidificator poate fi o investiție excelentă în sănătatea ta și, de asemenea, te poate ajuta să faci din casă un loc mai liniștit și mai relaxant.
Când vă gândiți să cumpărați un vaporizator pentru uleiuri esențiale, rețineți că nu toate sunt la fel.
Asigurați-vă că vă studiați și alegeți un produs sigur și eficient de bună calitate.
Și nu uitați, uleiurile esențiale pot fi de ajutor în multe feluri, dar ele trebuie întotdeauna folosite cu atenție și cu ajutorul unui medic.
Așadar, indiferent dacă ați folosit uleiuri esențiale înainte sau ați intrat doar în aromoterapie, un vaporizator de uleiuri esențiale poate fi o parte utilă a practicii dumneavoastră de sănătate și bunăstare.
Fă-ți timp pentru a găsi produsul potrivit pentru tine și te poți bucura de numeroasele beneficii pe care le oferă uleiurile esențiale.
La urma urmei, este întotdeauna inteligent să pui bani în sănătatea ta.
Cauți un nou umidificator?
Alegerea unui gadget poate fi foarte dificilă dacă nu știi nimic despre tehnologie.
Unii vor plăti pentru funcții de care nu au nevoie, în timp ce alții ar putea să nu ia în considerare ceea ce își doresc cu adevărat.
Așa că am creat acest ghid rapid, pentru începători, pentru a vă ajuta să vă concentrați pe ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.:
Cel mai bun umidificator (pentru tine!)
Link-uri și referințe
- Cartea completă a uleiurilor esențiale și aromoterapiei de Valerie Ann Worwood
- Manualul complet de aromoterapie și uleiuri esențiale pentru sănătatea zilnică de Nerys Purchon și Lora Cantele
Articolul meu pe acest subiect:
Descoperiți beneficiile pentru sănătate ale umidificatoarelor