Te-ai oprit vreodată să te gândești la câți microbi se ascund pe mâinile tale acum?
E înfricoșător să te gândești, dar acesta este adevărul. De aceea este atât de important să te speli pe mâini, mai ales în lumea în care trăim acum. Dar există atât de multe articole de igienă a mâinilor pe piață încât poate fi greu să alegi unul. În acest articol, voi vorbi despre diferitele tipuri de produse pentru igiena mâinilor, despre cum se curăță mâinile și de ce este o idee bună să le folosești. De asemenea, vom răspunde la câteva întrebări frecvente, cum ar fi cât de des să le folosim și ce să căutați în ingrediente. Așadar, ia loc și pregătește-te să înveți tot ce trebuie să știi despre articolele care te ajută să-ți păstrezi mâinile curate. Mâinile tale îți vor mulțumi, la fel și sănătatea ta.
Produse pentru igiena mâinilor
Săpun și apă: cel mai bun mod de a elimina germenii și substanțele chimice
fss . Când săpunul și apa sunt folosite împreună, săpunul formează micele care prind și îndepărtează germenii și substanțele chimice de pe mâini. Spuma de săpun și curățarea mâinilor timp de 20 de secunde sunt părți importante ale acestui proces, deoarece ucid germenii și scapă de germenii și substanțele chimice de pe piele.
Când vă spălați pe mâini cu apă, toți microbii și substanțele chimice se duc la scurgere.
Dezinfectante pentru mâini pe bază de alcool: eficiente și convenabile
Daca nu ai apa si sapun, poti folosi un detergent de maini cu cel putin 60% alcool daca nu ai apa si sapun. Dezinfectantele pentru mâini cu alcool funcționează bine pentru a reduce cantitatea de germeni de pe mâini și sunt recomandate ca modalitate principală de curățare a mâinilor în majoritatea instituțiilor medicale.
Dezinfectantele pentru mâini sunt convenabile și ușor de utilizat, făcându-le o alegere excelentă pentru igiena mâinilor din mers.
Pentru a utiliza dezinfectant pentru mâini, puneți o cantitate mică de gel pe palma unei mâini și întindeți-o pe toată mâna. Frecați mâinile și degetele împreună pentru a le usca. Este important să ne amintim că dezinfectanții pentru mâini nu ucid toți microbii, cum ar fi norovirusul și Clostridium difficile.
Spălarea antiseptică a mâinilor: o procedură strictă pentru instituțiile medicale
O altă parte importantă a igienei mâinilor în situațiile de asistență medicală este spălarea mâinilor cu săpun antiseptic. Este un tip mai strict de proces de spălare a mâinilor care este utilizat înainte de operațiile sterile, inclusiv procedurile chirurgicale.
Acest mod de a vă spăla pe mâini scapă de microorganismele care trăiesc pe piele și scade șansa de a vă îmbolnăvi.
Momente cheie pentru spălarea mâinilor
Pentru a opri răspândirea microbilor, este important să vă spălați mâinile în momentele cheie. Înainte, în timpul și după prepararea sau mâncarea alimentelor, după mersul la baie, după suflarea nasului, tusea sau strănutul și după atingerea suprafețelor sau a obiectelor care pot avea germeni pe acestea sunt momente importante pentru a vă spăla mâinile.
Urmând cei cinci pași pentru spălarea corectă a mâinilor, inclusiv umezirea mâinilor cu apă curată, curgătoare, adăugarea de săpun, spumarea mâinilor, spălarea mâinilor timp de 20 de secunde și clătirea mâinilor cu apă, este o modalitate eficientă de a preveni răspândirea germenilor și de a menține mâinile curate.
Igiena mâinilor pentru profesioniștii din domeniul sănătății
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) spun că dezinfectanții pentru mâini pe bază de alcool sunt cea mai bună modalitate pentru lucrătorii din domeniul sănătății de a scăpa de germenii de pe mâini. În majoritatea setărilor profesionale, cel mai bun mod de a vă curăța mâinile este cu un dezinfectant pentru mâini care conține alcool.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sprijină, de asemenea, utilizarea dezinfectanților pentru mâini pe bază de alcool în centrele de asistență medicală din întreaga lume pentru a ajuta la îmbunătățirea igienei mâinilor.
Înainte și după îngrijirea fiecărui pacient, persoanele care lucrează în domeniul sănătății trebuie să se spele pe mâini. OMS sugerează instruire și educare clară și temeinică despre cât de importantă este igiena mâinilor, abordarea „My 5 Moments for Hand Hygiene” și modul corect de a vă freca și de a vă spăla mâinile.
Beneficiile produselor pentru igiena mâinilor
Menținerea mâinilor curate este un obicei important care poate opri răspândirea germenilor și a bolilor. Spălarea regulată a mâinilor cu apă și săpun poate elimina germenii și poate evita diareea și infecțiile respiratorii.
De fapt, spălarea mâinilor poate opri aproximativ 20% din infecțiile pulmonare și 30% din bolile cauzate de diaree.
De asemenea, cel mai bun mod de a opri răspândirea germenilor și a bolilor este să vă spălați pe mâini.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) spun că oamenii ar trebui să se spele des pe mâini pentru a împiedica răspândirea germenilor, virușilor și altor microbi.
Igiena mâinilor în mediul medical
Curățarea mâinilor este deosebit de importantă în mediile medicale, unde lucrătorii trebuie să se spele pe mâini înainte și după îngrijirea fiecărui pacient. Pentru a opri răspândirea microbilor, pacienții, familiile lor și oaspeții ar trebui să se spele bine pe mâini.
CDC spune că menținerea mâinilor curate este una dintre cele mai bune modalități de a opri răspândirea bolilor și infecțiilor.
Gel dezinfectant pentru mâini
Spray-ul pentru dezinfectarea mâinilor poate fi folosit și pentru a vă curăța mâinile dacă nu doriți să le spălați. Este important să ții aproape dezinfectant pentru mâini, mai ales când te muți sau mergi la școală. Dar puteți opri răspândirea germenilor și bacteriilor, inclusiv a COVID-19, spălându-vă des pe mâini cu săpun și apă curentă.
Înainte și după ce atingeți mâncarea sau mâncați, este important să vă spălați pe mâini.
Menținerea mâinilor curate vă poate împiedica să vă îmbolnăviți și să vă faceți dor de școală sau de serviciu.
Când vă spălați pe mâini, CDC spune că ar trebui să faceți aceste cinci lucruri: închideți robinetul, treceți apă curată, caldă sau rece peste mâini și apoi folosiți săpun. Frecați mâinile împreună cu săpunul pentru a face spumă.
Spuneți dosul mâinilor, între degete și sub unghii.
Cel puțin 20 de secunde este suficient timp pentru a vă freca mâinile.
Pentru a vă spăla bine mâinile, trebuie folosită apă curentă curată.
Puteți să vă uscați mâinile cu un prosop curat sau să le lăsați să se usuce la aer.
Dezinfectant mâini
Dacă nu vă puteți curăța mâinile cu apă și săpun, CDC spune să utilizați un produs de curățare pentru mâini cu cel puțin 60% alcool. Citiți pachetul pentru a afla cât gel ar trebui să puneți pe palma unei mâini. Acoperiți toate părțile mâinilor și frecați-le până când sunt uscate.
Aproximativ 20 de secunde ar trebui să fie suficient timp.
De ce apa și săpunul este încă cel mai bun produs pentru igiena mâinilor
Când vine vorba de menținerea mâinilor curate, există o multitudine de produse pentru igiena mâinilor disponibile pe piață. De la dezinfectante pentru mâini până la șervețele dezinfectante, opțiunile sunt nesfârșite.
Cu toate acestea, în mijlocul tuturor acestor alegeri, uităm adesea cel mai elementar și eficient produs de igienă a mâinilor - apă și săpun.
Apa și săpunul au fost folosite de secole pentru a curăța mâinile și din motive întemeiate.
Săpunul funcționează prin descompunerea membranei lipidice a virușilor și bacteriilor, ucigându-le în mod eficient.
Apa, pe de altă parte, ajută la spălarea murdăriei și a germenilor de pe mâini.
Deși dezinfectantele pentru mâini și șervețelele dezinfectante sunt convenabile, nu sunt întotdeauna eficiente în îndepărtarea tuturor tipurilor de germeni și murdărie de pe mâini.
Apa și săpunul, pe de altă parte, sunt ușor disponibile și pot fi folosite oriunde.
Așadar, data viitoare când cauți un produs pentru igiena mâinilor, nu uita de puterea apei și a săpunului.
Poate fi simplu, dar tot e cel mai bun.
Pentru mai multe informatii:
Mâini curate: elemente de bază pentru apă și săpun
Siguranța produselor pentru igiena mâinilor
Pentru a opri răspândirea germenilor și a bolilor, este important să vă spălați pe mâini. Odată cu noua pandemie de COVID-19, este mai important ca niciodată să vă spălați corect mâinile. Dar este important să folosiți dezinfectantele pentru mâini în mod corect și să nu le folosiți prea mult pentru a nu vă răni pielea.
Pericolele folosirii excesive a dezinfectanților pentru mâini
Dezinfectanții pentru mâini au de obicei între 60 și 95% alcool în ele, care ucide microbii de pe mâini. Dacă folosiți prea mult dezinfectant pentru mâini, pielea vă poate usca și crăpa, deveni roșie sau își poate schimba culoarea și se poate desprinde.
Dacă folosești atât de mult dezinfectant pentru mâini încât mâinile tale se usucă, s-ar putea ca mâinile tale să culeagă mai ușor microbii de la alte obiecte.
De asemenea, pielea ta poate începe să crape sau să sângereze, ceea ce facilitează pătrunderea bacteriilor.
Dezinfectanții pentru mâini ar putea să nu funcționeze la fel de bine dacă mâinile tale par murdare sau uleioase. S-ar putea să nu scape de substanțele chimice periculoase precum otrăvurile și metalele grele din mâinile tale. Dacă se consumă mai mult de câteva guri de dezinfectant pentru mâini pe bază de alcool, acesta poate provoca intoxicații cu alcool.
Prin urmare, este important să nu lăsați dezinfectantele pentru mâini la îndemâna copiilor mici și să urmăriți utilizarea lor.
Modul corect de utilizare a produselor pentru igiena mâinilor
Dacă aveți acces ușor la apă și săpun, ar trebui să le folosiți în loc de dezinfectante pentru mâini. Dacă se folosesc dezinfectante pentru mâini, acestea ar trebui să conțină cel puțin 60% alcool și ar trebui să fie folosite numai pe mâini curate.
Asigurați-vă că utilizați suficient dezinfectant pentru mâini pentru a acoperi toate zonele mâinilor și frecați-vă mâinile până când se simt uscate.
Alegerea produselor potrivite pentru igiena mâinilor
Articolele pentru igiena mâinilor trebuie să aibă agenți de hidratare, să fie compatibile cu mănuși și CHG și să aibă ingrediente active precum etanol sau alcool izopropilic. CDC spune că dezinfectanții de mâini pe bază de alcool cu mai mult de 60% etanol sau 70% izopropil ar trebui să fie utilizați în situații de asistență medicală.
Înainte de a utiliza produse pentru igiena mâinilor în unitatea lor, persoanele care lucrează pentru a evita infecțiile ar trebui să se uite la lista de ingrediente și să înțeleagă pe deplin ce face fiecare.
Ar trebui să caute, de asemenea, spălări de mâini, exfoliații și dezinfectanți care sunt blânzi, dar funcționează bine pentru a proteja pielea.
În locuri publice, CDC sugerează să vă spălați mâinile cu apă și săpun. Acest lucru se datorează faptului că spălarea mâinilor scade cantitatea de germeni, substanțe chimice și alte lucruri de pe mâini. Dezinfectantele pe bază de alcool opresc, de asemenea, răspândirea germenilor, dar ar trebui să le folosiți numai dacă mâinile nu par murdare sau uleioase.
Igiena mâinilor vs apă și săpun
Produse pentru igiena mâinilor
Produsele pentru igiena mâinilor, cum ar fi dezinfectanții pentru mâini, sunt o modalitate convenabilă de a vă curăța mâinile atunci când săpunul și apa nu sunt ușor disponibile. Îți ucid germenii de pe mâini, dar s-ar putea să nu fie la fel de buni ca săpunul și apa pentru a scăpa de substanțele chimice periculoase.
Dezinfectanții pentru mâini ar trebui să aibă cel puțin 60% alcool în ele pentru ca acestea să funcționeze. Folosiți un produs de curățare pentru mâini, punându-l pe toate mâinile și frecându-le până când sunt uscate. Aproximativ 20 de secunde ar trebui să fie suficient timp.
Săpun și apă
Spălarea mâinilor cu apă și săpun este cea mai bună modalitate de a elimina toate tipurile de microbi și substanțe chimice. Săpunul scapă de germenii și substanțele chimice care sunt dăunătoare pentru tine prinzând și îndepărtându-le din mâini.
Dacă vă udați mâinile cu apă curată înainte de a pune săpun pe ele, veți obține o spumă mai bună, ceea ce face mici buzunare numite micele care prind germenii și substanțele chimice dăunătoare și scapă de ele.
Este important să vă spălați mâinile cu apă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde. Acest lucru oferă săpunului suficient timp pentru a prinde germenii și substanțele chimice pe mâini și pentru a scăpa de ele. Clătiți-vă mâinile complet cu apă curată și uscați-le cu un prosop curat sau uscați-le cu aer.
Utilizarea corectă a produselor pentru igiena mâinilor și a săpunului și a apei
Indiferent de metoda folosită pentru a vă curăța mâinile, nici una nu va fi suficientă pentru a opri răspândirea agenților patogeni infecțioși dacă nu este făcută corect. Urmați acești pași pentru a vă asigura că utilizați dezinfectante pentru mâini, săpun și apă în mod corect:
- Udați-vă mâinile cu apă curată.
- Aplicați săpun sau dezinfectant pentru mâini pe mâini.
- Frecați-vă mâinile împreună timp de cel puțin 20 de secunde, asigurându-vă că acoperiți toate suprafețele mâinilor.
- Clătiți-vă bine mâinile cu apă curată.
- Uscați-vă mâinile cu un prosop curat sau uscați-le cu aer.
Produse pentru igiena mâinilor pentru profesioniștii din domeniul sănătății
Igiena mâinilor este esențială pentru a evita răspândirea germenilor și a infecțiilor în unitățile de asistență medicală. Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) spun că dezinfectantele pentru mâini cu alcool sunt cea mai bună modalitate pentru lucrătorii din domeniul sănătății de a scăpa de microbii de pe mâini.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) sprijină, de asemenea, utilizarea dezinfectanților pentru mâini pe bază de alcool în centrele de asistență medicală din întreaga lume pentru a ajuta la îmbunătățirea igienei mâinilor.
Dezinfectante pentru mâini pe bază de alcool
În majoritatea setărilor profesionale, cel mai bun mod de a vă curăța mâinile este cu un dezinfectant pentru mâini care conține alcool. Cel puțin 60% dintre ele sunt alcool, care ucide majoritatea tipurilor de germeni, cum ar fi virușii, bacteriile și ciupercile.
De asemenea, sunt ușor de utilizat, durează mai puțin decât curățarea manuală și nu au nevoie de apă sau prosoape.
Dar dezinfectantele pe bază de alcool ar putea să nu omoare toți germenii, cum ar fi norovirusul, Clostridium difficile și unii paraziți. De asemenea, ei nu pot curăța mâinile de murdărie, sânge sau alte lucruri făcute din viețuitoare.
Așadar, lucrătorii din domeniul sănătății ar trebui să se spele pe mâini cu apă și săpun atunci când văd că mâinile lor sunt murdare sau când lucrează cu persoane care au diaree sau vomită.
Spălarea mâinilor
Spălarea mâinilor este o altă modalitate bună de a vă curăța mâinile, mai ales atunci când lucrați cu persoane care au diaree sau vărsături. Lucrătorii din domeniul sănătății ar trebui să-și spele mâinile cu apă și săpun și să o facă în mod corect, ceea ce înseamnă să-și umezească mâinile, să-și pună săpun, să-și frece mâinile timp de cel puțin 20 de secunde, să se clătească cu apă și să-și usuce mâinile cu un prosop care este folosit o singura data.
OMS sugerează instruire și educare clară și amănunțită despre cât de importantă este igiena mâinilor, abordarea „My 5 Moments for Hand Hygiene” și modul corect de a vă freca și de a vă spăla mâinile.
Lucrătorii din domeniul sănătății ar trebui, de asemenea, să primească feedback și să fie urmăriți cum se spală pe mâini.
Acest lucru îi va ajuta să o facă corect și să reducă riscul de infecții.
Utilizarea corectă a produselor pentru igiena mâinilor
Pași pentru igiena corectă a mâinilor
Urmați acești pași pentru a vă asigura că articolele pentru igiena mâinilor sunt folosite corect:
- Udați-vă mâinile cu apă curgătoare curată (caldă sau rece).
- Aplicați săpun sau dezinfectant pentru mâini pe mâini.
- Frecați-vă mâinile energic timp de cel puțin 20 de secunde, asigurându-vă că frecați toate suprafețele, inclusiv dosul mâinilor, încheieturile mâinilor, între degete și sub unghii.
- Clătiți-vă bine mâinile sub jet de apă curată.
- Uscați-vă mâinile folosind un prosop curat sau uscați-le cu aer.
Dezinfectantul pentru mâini trebuie folosit numai atunci când nu sunt disponibile apă și săpun. Dezinfectantul pentru mâini trebuie să conțină cel puțin 60% alcool și trebuie frecat pe toate mâinile, în special între degete și pe dosul mâinilor.
Nu ștergeți sau curățați dezinfectantul pentru mâini înainte ca acesta să fie uscat.
Greșeli comune pe care oamenii le fac
Oamenii greșesc adesea atunci când folosesc articole pentru igiena mâinilor. Iată câteva greșeli pe care oamenii le fac adesea și cum să le evite:
- Nu folosiți săpun când vă spălați pe mâini: Compușii de săpun ajută la îndepărtarea germenilor de pe mâini. Utilizați întotdeauna săpun când vă spălați pe mâini.
- Nu se freca suficient de mult pe mâini: Oamenii ar trebui să-și frece mâinile timp de cel puțin 20 de secunde pentru a se asigura că toți microbii sunt îndepărtați.
- A uitat să uscați mâinile după ce le-ați spălat: mâinile umede pot răspândi germenii mai ușor decât mâinile uscate. Uscați-vă întotdeauna mâinile după spălare.
- Nu folosiți suficient dezinfectant pentru mâini: Folosiți suficient dezinfectant pentru a acoperi întreaga suprafață a mâinilor.
- Nu frecați dezinfectantul suficient de mult timp: oamenii ar trebui să frece dezinfectantul timp de cel puțin 20 de secunde pentru a se asigura că toți microbii sunt uciși.
- Utilizarea dezinfectantului pentru mâini ca formă principală de igienă a mâinilor: deși dezinfectantul pentru mâini este eficient, nu înlocuiește spălarea mâinilor cu apă și săpun.
Considerații suplimentare
Păstrați produsele de igienă a mâinilor departe de căldură și incendii și urmăriți cum folosesc copiii mici dezinfectant pentru mâini pentru a vă asigura că nu îl înghit accidental. Dacă mâinile tale par murdare sau grase, nu ar trebui să folosești dezinfectant pentru mâini.
În schimb, ar trebui să vă spălați mâinile cu apă și săpun.
Observații finale și recomandări
În cele din urmă, articolele pentru igiena mâinilor sunt importante pentru a rămâne sănătoși și pentru a împiedica răspândirea germenilor.
Dar este important să rețineți că nu toate produsele sunt la fel.
Unii pot pretinde că sunt în totalitate naturale sau fără substanțe chimice, dar este important să vă faceți studiul și să vă asigurați că produsul pe care îl utilizați chiar ucide microbii.
Cel mai bun mod de a vă asigura că mâinile sunt curate la sfârșitul zilei este să le spălați bine cu apă și săpun.
Chiar dacă dezinfectantul pentru mâini poate fi util atunci când sunteți în mișcare, nu este un înlocuitor pentru spălarea mâinilor.
Așadar, data viitoare când întindeți mâna după o sticlă de dezinfectant pentru mâini sau un săpun, acordați-vă un moment pentru a vă gândi la valoarea igienei mâinilor și la rolul pe care aceste produse îl joacă în menținerea noastră sănătoasă.
Și amintiți-vă că ceva la fel de ușor precum spălarea mâinilor, care poate părea un lucru mic, poate face o mare diferență în sănătatea și bunăstarea în ansamblu.
Căutați un nou dozator automat de săpun?
Alegerea unui gadget poate fi foarte dificilă dacă nu știi nimic despre tehnologie.
Unii vor plăti pentru funcții de care nu au nevoie, în timp ce alții ar putea să nu ia în considerare ceea ce își doresc cu adevărat.
Așa că am creat acest ghid rapid, pentru începători, pentru a vă ajuta să vă concentrați pe ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.:
Cel mai bun dozator automat de săpun (pentru tine!)
Sfat: activați butonul de subtitrare dacă aveți nevoie de el. Alegeți „traducere automată” în butonul de setări dacă nu sunteți familiarizat cu limba engleză. Poate fi necesar să faceți mai întâi clic pe limba videoclipului înainte ca limba preferată să devină disponibilă pentru traducere.
Link-uri și referințe
- Ghidurile Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) privind igiena mâinilor în asistența medicală
- Ghidul Centrelor pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) pentru igiena mâinilor în instituțiile de asistență medicală
- Cele mai bune practici pentru igiena mâinilor în toate setările de îngrijire medicală, publicat de Public Health Ontario
- Măsurarea aderării la igiena mâinilor: monografia depășirea provocărilor publicată de Comisia mixtă
Articolul meu pe acest subiect:
Spălarea igienă a mâinilor: pași și beneficii adecvate
Ajutor de memorie pentru mine: (Starea articolului: plan)