Ai probleme cu alergiile? Strănutați, tușiți în mod constant sau aveți dificultăți în a obține suficient aer? Dacă da, nu te simți rău.
În fiecare zi, milioane de oameni din întreaga lume se confruntă cu alergii, care pot fi enervante și obositoare.
Dar dacă ți-am spune că există o modalitate de a-ți face problemele să dispară și de a-ți îmbunătăți calitatea vieții? Umidificatorul pentru întreaga casă este aici pentru a vă ajuta.
Acest dispozitiv puternic vă poate ajuta să scăpați de alergenii din casa dvs., făcându-vă mai ușor să respirați și să vă bucurați de împrejurimile.
În această piesă, voi vorbi despre beneficiile umidificatoarelor pentru întreaga casă și de ce oricine are alergii are nevoie de unul.
Așa că stai pe spate, relaxează-te și pregătește-te să respiri mai ușor.
Umiditatea aerului și alergiile
Niveluri ridicate de umiditate
Mucegaiul, acarienii de praf și alte insecte care poartă alergeni pot crește mai repede în locurile cu multă umezeală.
Mucegaiul crește atât în interior, cât și în exterior când se udă, iar acarienilor le place când aerul este cald.
Când temperatura din interior este prea mare, poate fi greu pentru persoanele alergice să respire.
Când o casă este prea umedă, alergenii se pot dezvolta și se pot răspândi rapid.
Zilele ploioase sau calde pot agrava, de asemenea, alergiile.
Dacă aveți o alergie la mucegai, simptomele dumneavoastră se pot agrava după ce plouă sau chiar după câteva zile de umiditate ridicată.
Dar dacă ești alergic la polen, zilele care sunt pline sau umede sunt bune.
Polenul rămâne pe pământ pentru că apa îl îngreunează și îl ține acolo.
Numărul de polen tinde să scadă atunci când începe să plouă.
Acest lucru se întâmplă deoarece ceața de apă și picăturile de ploaie sunt mai grele decât particulele de polen și scot polenul din aer.
Umezeala care vine odata cu ploaia poate face si polenul mai greu, facandu-l mai putin puternic.
Nivele scăzute de umiditate
Când umiditatea din interior este mai mică de 30%, usucă nasul, fața și gâtul, ceea ce poate fi incomod pentru mulți oameni.
Alergenii pot prospera și într-o casă prea uscată.
Când umiditatea scade sub 30%, alergenii se pot usca și devin mai ușor de răspândit prin aer.
Umiditatea scăzută în aer poate provoca rinite non-alergice, ceea ce poate face să pară că ai alergii.
Aerul uscat din interior poate irita gâtul și plămânii, îngreunând respirația și făcându-vă să strănuți.
Deoarece aceste simptome nu sunt cauzate de alergeni, antihistaminice și alte medicamente obișnuite pentru alergii nu vor ajuta.
În schimb, ar trebui să încercați irigarea nasului și decongestionante.
Simptomele astmului, în special spasmele, pot fi agravate de aerul prea uscat.
Acest lucru se datorează faptului că lichidul care menține tuburile bronșice umede se poate evapora rapid în condiții de umiditate scăzută.
Când inspirați prea mult aer uscat, puteți avea o mulțime de semne diferite, cum ar fi probleme cu pielea și plămânii, sângerări nazale, ochi uscați și dureri de gât.
Recomandări
Academia Americană de Alergie, Astm și Imunologie spune că pentru a menține un număr scăzut de acarieni, ar trebui să mențineți umiditatea din interior sub 50%.
Pe de altă parte, umiditatea ridicată facilitează creșterea alergenilor precum mucegaiul, mucegaiul, acarienii și bacteriile.
Acești iritanti pot pătrunde în case prin sistemul de aer, ferestre și uși și se pot reproduce și pot face mai mult gunoi în timp ce fac acest lucru.
Umidificatoare pentru ameliorarea alergiilor
Umidificatoare și alergii: cum sunt conectate
Umiditatea este o parte importantă atât a ceea ce provoacă alergii, cât și a modului de tratare a acestora.
Dacă o cameră are prea puțină sau prea multă umiditate, poate agrava simptomele alergiei, mai ales dacă există praf, polen sau un animal de companie din interior.
Un umidificator este un dispozitiv electronic care pompează umiditatea în aer.
Poate ajuta la reducerea simptomelor alergice și la îmbunătățirea sănătății membranelor mucoase din căile respiratorii.
Beneficiile umidificatoarelor pentru persoanele care suferă de alergii
Făcând aerul mai umed, umidificatoarele pot ajuta persoanele cu alergii să se simtă mai bine.
Acest lucru poate facilita respirația făcând nasul, gâtul și plămânii mai puțin uscate și mâncărime.
Umidificatoarele pot ajuta, de asemenea, la reducerea alergenilor din aer, cum ar fi praful și polenul, făcându-le mai groase și făcându-le să se lipească de suprafețe.
Dar este important să știți că, dacă nu vă îngrijiți corespunzător umidificatorul, acesta poate agrava plângerile de alergie sau poate provoca alte boli.
Bacteriile și ciupercile pot crește, iar respirația acestor lucruri poate fi periculoasă.
Pentru a preveni acest lucru, umidificatorul trebuie umplut cu apă distilată sau demineralizată, apa trebuie schimbată des, iar umidificatorul trebuie curățat des.
De asemenea, este important să urmăriți nivelul de umiditate și să utilizați un higrometru pentru a măsura umiditatea relativă în interior.
Umiditatea nu trebuie să fie niciodată mai mare de 50%, deoarece dacă este, acarienii vor putea crește, ceea ce poate agrava simptomele alergiei.
Tipuri de umidificatoare pentru persoanele care suferă de alergii
Când alegeți un umidificator pentru cineva cu alergii, este important să vă gândiți la tipul de umidificator și la modul în care trebuie îngrijit.
Există două tipuri de umidificatoare: cele care fac ceață caldă și cele care fac ceață rece.
Umidificatoarele cu ceață caldă fierb apă pentru a face abur, în timp ce umidificatoarele cu ceață rece folosesc un ventilator pentru a extrage aerul din cameră și a-l trece printr-un fitil umed sau un filtru.
Persoanele cu alergii ar trebui să folosească umidificatoare cu ceață rece, iar umidificatoarele cu ceață rece care funcționează cu unde sonore sunt de mare ajutor.
O casă decentă spune că umidificatorul de umplere superior GENIANI, umidificatorul de umplere superior LEVOIT, umidificatorul de umplere superior Hupro, umidificatorul de umplere inferior Crane, umidificatorul de umplere inferior LEVOIT și umidificatorul de umplere inferior Elechomes UC5501 sunt cele mai bune umidificatoare pentru alergii în 2023 .
Alegerea umidificatorului potrivit pentru persoanele care suferă de alergii
Luați în considerare obținerea unui umidificator cu un higrometru încorporat care menține umiditatea într-un interval sănătos.
(higrostat).
De asemenea, este important să alegeți un ventilator suficient de mare pentru a acoperi spațiul.
Este posibil ca umidificatoarele să nu acopere atât de mult spațiu pe cât spun ei, așa că cel mai bine este să cumpărați unul puțin mai mare decât credeți că veți avea nevoie.
Cum sistemele HVAC pot ajuta la atenuarea alergiilor cu umidificatoarele
Sistemele HVAC joacă un rol crucial în menținerea calității aerului din interior și pot ajuta la atenuarea alergiilor.
O modalitate de a realiza acest lucru este utilizarea unui umidificator împreună cu sistemul HVAC.
Aerul uscat poate agrava alergiile provocând căile nazale uscate, mâncărimi la ochi și iritații ale pielii.
Un umidificator adaugă umiditate aerului, ceea ce poate ajuta la reducerea acestor simptome.
În plus, un umidificator poate ajuta la prevenirea răspândirii alergenilor din aer prin captarea acestora în picăturile de apă și împiedicându-le să circule în aer.
Este important de reținut că umidificatoarele necesită întreținere regulată pentru a preveni creșterea mucegaiului și a bacteriilor, care pot agrava alergiile.
Încorporând un umidificator în sistemul dvs. HVAC, puteți îmbunătăți calitatea aerului din interior și puteți reduce simptomele alergiilor.
Pentru mai multe informatii:
Îmbunătățirea calității aerului din interior cu umidificatoare HVAC
Maintenance and Precautions for Humidifiers
Menținerea unui umidificator curat
Este important să curățați des un umidificator pentru a împiedica creșterea mucegaiului și a germenilor în el.
Frecvența curățării depinde de recomandarea producătorului și de nivelul de utilizare.
Majoritatea producătorilor sugerează curățarea umidificatorului cel puțin o dată pe săptămână.
Dar Agenția pentru Protecția Mediului spune că umidificatorul trebuie curățat și igienizat la fiecare trei zile.
Pentru a curăța un umidificator, ar trebui să clătiți rezervorul și să-l umpleți cu apă proaspătă în fiecare zi.
O dată pe săptămână, rezervorul și puțul din bază trebuie curățate și igienizate mai bine.
Dacă umidificatorul dvs. Are un filtru, este important să-l schimbați atunci când vă spune producătorul.
Dacă folosiți foarte mult ventilatorul, ar trebui să îl curățați mai des.
Unii producători spun că umidificatorul trebuie curățat la fiecare trei zile.
De asemenea, este important să curățați umidificatorul ori de câte ori se formează depuneri, calcar sau peliculă și să schimbați apa din el în fiecare zi.
Importanța unui umidificator curat
Curățarea unui umidificator este importantă pentru a opri creșterea mucegaiului și a germenilor, care vă pot îmbolnăvi sau agrava alergiile și astmul.
Un umidificator curat vă poate ajuta să vă simțiți mai bine fără a vă provoca alergii sau astm.
Efectele umidității asupra alergiilor
Atât cantitățile scăzute, cât și cele mari de umiditate pot agrava simptomele alergiei.
Când umiditatea este prea scăzută, alergenii precum acarienii și mucegaiul se pot usca și se pot desprinde mai ușor în aer.
Acest lucru poate irita nasul și gâtul.
Umiditatea scăzută poate, de asemenea, să vă usuce pielea, să vă rănească gâtul și nasul și să vă mâncărim ochii.
Pe de altă parte, umiditatea ridicată poate provoca creșterea mucegaiului, mai ales în locuri precum băile și subsolurile care sunt deja umede.
Umiditatea ridicată poate face ca nasul și gâtul să producă mai mult mucus, ceea ce poate duce la înfundarea nasului, strănutul și curgerea nasului.
Cel mai bine este să mențineți nivelul de umiditate în jur de 50% pentru a ține la distanță germenii.
Menținerea nivelurilor optime de umiditate
Punerea unui dezumidificator într-o cameră umedă poate ajuta la oprirea răspândirii dăunătorilor.
Termostatele inteligente sunt, de asemenea, realizate pentru a ajuta la controlul cantității de umiditate din aer.
Un umidificator poate fi folosit pentru a adăuga umiditate în aer atunci când nivelul de umiditate este prea scăzut, ceea ce poate ajuta la problemele de alergie.
Dar este important să ne amintim că prea multă umiditate în interior poate face alergiile mai grave, nu mai bune.
Acarienii pot trăi doar în case unde umiditatea este între 70 și 80%.
Mucegaiul și mucegaiul sunt, de asemenea, alergeni obișnuiți.
Din acest motiv, cel mai bine este să mențineți nivelul de umiditate sub 50%.
Niveluri de umiditate și alergii
Menținerea unui nivel adecvat de umiditate în casa ta
Cantitatea ideală de umiditate într-o casă este între 40% și 50%, care este între 30% și 60%.
Un higrometru sau un monitor de umiditate interioară este cea mai bună modalitate de a afla cât de multă umiditate este într-o casă.
Puteți cumpăra un higrometru de la un magazin de hardware și îl puteți pune în fiecare cameră pe care doriți să o testați.
Odată ce dispozitivul este configurat, acesta va afișa cantitatea de umiditate ca procent.
Majoritatea caselor ar trebui să aibă un nivel de umiditate între 25% și 40% vara și mai puțin de 60% iarna.
Metode alternative de măsurare a nivelurilor de umiditate
Dacă nu aveți un higrometru, există și alte modalități de a vă da seama cât de umed este.
Utilizarea cuburilor de gheață și a unui pahar cu apă este o modalitate.
Într-un pahar cu apă se pun patru cuburi de gheață, iar paharul se pune într-o cameră în care umiditatea ar putea fi prea mare sau prea scăzută.
Această metodă arată dacă aerul din casă este uscat sau umed.
O altă modalitate este să puneți o aplicație de higrometru pe un smartphone sau un computer care are deja încorporat un senzor de umiditate.
Folosind senzorul, aplicația va primi un raport al umidității relative din cameră.
Importanța menținerii unor niveluri adecvate de umiditate
Este important să păstrați umiditatea într-o casă la cantitatea potrivită pentru a evita problemele de sănătate și deteriorarea casei.
Prea puțină umiditate poate face aerul să se usuce, ceea ce vă poate deranja plămânii și plantele de apartament.
Prea multă umiditate, pe de altă parte, poate cauza mucegai, bacterii și deteriorarea apei.
Dându-și seama cât de umedă este o casă, oamenii pot lua măsuri pentru a se asigura că este un loc sigur și sănătos pentru a trăi.
Modalități naturale de a crește umiditatea aerului din casa ta
Există modalități naturale de a adăuga umiditate aerului din casa ta, da. Iată câteva exemple:
- Fierbe apa pe aragaz cand esti acasa. Apa clocotită contribuie la umiditate în aer, dar trebuie să fii atent când faci acest lucru și să nu lași niciodată o oală sau ceainic pe arzător.
- Puneți recipientele cu apă pe suprafețe înalte pentru a crește umiditatea într-o cameră. Puteți așeza boluri sau farfurioare cu apă pe diferite suprafețe.
- Plantele de apartament pot ajuta, de asemenea, la creșterea umidității în casa dvs. Plantele produc vapori de apă prin transpirație, ceea ce poate îmbunătăți calitatea generală a aerului și poate crește generarea de oxigen, făcând respirația într-o casă uscată puțin mai ușoară. De asemenea, puteți lua un mic recipient și îl umpleți cu apă, apoi îl puteți pune lângă plantele dvs. Pe măsură ce apa se evaporă, va adăuga umiditate în aer.
- Fața de duș cu ușa deschisă sau deschiderea ușii imediat după un duș poate crește, de asemenea, umiditatea în casa ta. Aerul umed din baie poate pătrunde în casă pentru o creștere instantanee a umidității. De asemenea, puteți umple o sticlă cu pulverizator cu apă și o pulverizați în orice cameră în care doriți să adăugați umiditate.
- Plasarea oalelor sau bolurilor cu apă pe sau în apropierea surselor de încălzire este o altă modalitate de a crește umiditatea în casa ta. Pentru sobele pe lemne și calorifere cu apă caldă, puteți plasa direct pe ele o oală rezistentă din ceramică sau metal.
- Lăsarea unui pahar cu apă într-un spațiu care se simte uscat este un alt truc super-ușor de a adăuga umiditate aerului.
Folosind aceste sfaturi, te poți asigura că casa ta are cantitatea potrivită de umiditate și poți preveni problemele de sănătate și deteriorarea casei tale.
Modalități naturale de a crește umiditatea aerului
Reducerea alergenilor din interior cu purificatoare de aer
Filtrele de aer sunt mașini care curăță aerul dintr-o singură cameră eliminând lucruri precum praful, polenul și părul de animale, care pot fi alergeni.
Chiar dacă nu există prea multe dovezi medicale că purificatoarele de aer ajută în mod direct la reducerea alergiilor sau a simptomelor respiratorii cu mult, mulți experți medicali și studii de studiu arată că o fac.
Purificatoare de aer HEPA și alergii
De exemplu, experții au descoperit că utilizarea unui purificator de aer HEPA în dormitor a redus cantitatea de acarieni de praf și particule mici din aer, ceea ce a ajutat persoanele cu rinită alergică.
O serie de studii au arătat că filtrele de aer HEPA pot ajuta persoanele cu alergii prin reducerea cantității de alergeni, cum ar fi polenul și acarienii din praf de casă.
Reducerea simptomelor alergice cu purificatoare de aer
Unele particule de alergen pot fi captate de purificatoarele de aer, așa că sunt adesea recomandate ca parte a unui plan de îmbunătățire a împrejurimilor pentru persoanele cu boli respiratorii alergice.
Filtrele de aer pot ajuta la reducerea simptomelor de alergie prin reducerea cantității de alergeni din aer.
De asemenea, pot reduce probabilitatea ca praful, fumul sau polenul să provoace simptome sau atacuri de astm.
Dar purificatoarele de aer s-ar putea să nu ajute cu toate plângerile de alergie ale unei persoane, iar schimbările pe care le fac nu sunt întotdeauna mari.
Umidificatoare și alergii
Umiditatea scăzută în aer poate provoca, de asemenea, alergii, dar filtrele de aer nu sunt făcute pentru a adăuga umiditate aerului.
În schimb, umidificatoarele sunt folosite pentru a adăuga umiditate aerului, ceea ce poate ajuta la ameliorarea simptomelor alergice cauzate de aerul uscat.
Îmbunătățirea sănătății căilor respiratorii cu umidificatoare
Umidificatoarele pot ajuta la reducerea simptomelor de alergie și pot face membranele mucoase din căile respiratorii mai sănătoase.
Dar dacă nu sunt îngrijite corespunzător, umidificatoarele pot agrava plângerile de alergie sau pot provoca alte boli.
Persoanele cu astm sau alergii au mai multe șanse de a avea probleme de sănătate dacă umidificatoarele lor sunt murdare.
Bacteriile și ciupercile pot crește în umidificator, iar respirația lor poate fi periculoasă.
Din acest motiv, ar trebui să curățați des umidificatorul și să schimbați apa din el după fiecare utilizare.
De asemenea, cel mai bine este să folosiți apă care nu a fost filtrată sau distilată și care nu conține minerale.
Acest lucru împiedică particulele minerale periculoase să intre în aer.
Utilizarea umidificatoarelor în siguranță pentru alergii
Înainte de a utiliza un umidificator, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți astm bronșic sau alergii.
Copiii și persoanele cu astm bronșic sau alergii le poate fi mai ușor să respire atunci când umiditatea este mai mare.
Acest lucru este valabil mai ales atunci când au o infecție respiratorie precum o răceală.
Prea multă umiditate într-o cameră, pe de altă parte, poate fi periculoasă, așa că este important să fii cu ochii pe nivelurile de umiditate și să te asiguri că acestea rămân între 30 și 50%.
Dacă umidificatorul nu are o modalitate încorporată de a verifica nivelul de umiditate, ar trebui să cumpărați un alt higrometru pentru a verifica nivelul de umiditate și pentru a vă asigura că se află în intervalul recomandat.
Sfaturi pentru utilizarea în siguranță a umidificatoarelor pentru alergii
- Alegeți un umidificator suficient de mare pentru a acoperi spațiul necesar
- Curățați umidificatorul în mod regulat
- Schimbați apa după fiecare utilizare
- Utilizați apă distilată sau purificată
- Gestionați nivelul de umiditate
- Discutați cu un medic înainte de a utiliza un umidificator dacă dumneavoastră sau copilul dumneavoastră aveți astm sau alergii.
Concluzie
În concluzie, alergiile pot fi o adevărată durere, dar există modalități de a ține germenii departe de casă.
Una dintre aceste moduri este să cumpărați un umidificator pentru toată casa.
Nu numai că poate ajuta la simptomele alergiei, dar poate, de asemenea, să îmbunătățească aerul din casa dvs.
Este important să ne amintim, totuși, că un umidificator nu este un remediu pentru alergii.
Este important să păstrați umidificatorul curat și bine întreținut pentru a împiedica creșterea mucegaiului și a germenilor, care pot agrava alergiile.
În cele din urmă, dacă cumpărați sau nu un umidificator pentru întreaga casă ar trebui să depindă de propriile dorințe și situație.
Dar dacă te hotărăști să mergi pentru asta, asigură-te că îți faci un studiu și alegi o marcă și un model în care oamenii au încredere.
În cele din urmă, scopul este să faci un loc în care tu și cei dragi să poți trăi, sănătos și relaxant.
Și este posibil dacă depui puțină muncă și ai instrumentele potrivite.
Așadar, ține-ți alergiile sub control și începe să respiri mai bine astăzi!
Cauți un nou umidificator?
Alegerea unui gadget poate fi foarte dificilă dacă nu știi nimic despre tehnologie.
Unii vor plăti pentru funcții de care nu au nevoie, în timp ce alții ar putea să nu ia în considerare ceea ce își doresc cu adevărat.
Așa că am creat acest ghid rapid, pentru începători, pentru a vă ajuta să vă concentrați pe ceea ce este cu adevărat important pentru dvs.:
Cel mai bun umidificator (pentru tine!)
Links and references
Articolul meu pe acest subiect:
Umidificatoare pentru întreaga casă: beneficii, tipuri, instalare și întreținere