Вдохните глубоко.
Вы чувствуете, насколько чистый воздух вокруг вас? Или он полон вещей, которые вредны для вашего здоровья, таких как загрязнение окружающей среды и аллергены? C загрязнением воздуха становится все хуже и сложнее дышать чистым воздухом.
Но не волнуйтесь, есть способ очистить воздух: воздухоочистители.
Eсли у вас есть очиститель воздуха, вы уже знаете, насколько он полезен для вашего здоровья.
И если вы хотите купить его, вы пришли в нужное место.
В этой статье я расскажу о том, насколько важно качество воздуха и как очистители воздуха могут облегчить дыхание.
Итак, давайте погрузимся!
Понимание качества воздуха и его важности
Качество воздуха и его значение
Уровень загрязнения воздуха в определенном месте — это то, что подразумевается под «качеством воздуха». Здоровье людей, животных и растений на Земле зависит от того, насколько чистый воздух.
Поскольку воздух всегда движется, качество воздуха может меняться изо дня в день или даже от часа к часу.
То, как воздух движется по территории и как люди меняют его, напрямую влияет на качество воздуха в этой местности.
Температура также может влиять на качество воздуха.
В городах качество воздуха часто ухудшается зимой, когда слой плотного холодного воздуха может задерживать загрязняющие вещества близко к поверхности.
Измерение качества воздуха
Индекс качества воздуха (AQI), который подобен термометру, измеряемому от 0 до 500, используется для измерения чистоты воздуха.
Cпутники на орбите вокруг Земли и наземные инструменты собирают информацию о том, что находится в воздухе.
Объединенная полярная спутниковая система (JPSS) собирает данные о частицах в воздухе, таких как дым от лесных пожаров, пыль в воздухе во время пыльных и песчаных бурь, загрязнение от городов и заводов и пепел от извергающихся вулканов.
Негативное воздействие загрязнения воздуха
Загрязнение воздуха вредит земле, океанам и самому воздуху.
Твердые частицы, окись углерода, озон, двуокись азота и двуокись серы являются одними из самых опасных загрязнителей для здоровья населения.
Загрязнение воздуха в окружающей среде или в вашем доме может вызвать инсульты, сердечные приступы, рак легких, острые и хронические респираторные заболевания и другие проблемы со здоровьем.
Из-за их схожего состава риски для здоровья и пути распространения болезней в результате воздействия загрязненного воздуха как на открытом воздухе, так и в помещении часто одинаковы.
Всемирная организация здравоохранения сообщает, что болезни, вызванные загрязнением воздуха, обходятся примерно в 150 миллиардов долларов в год.
Цель программ контроля качества воздуха состоит в том, чтобы давать прогнозы загрязнения, которые люди могут использовать для ограничения негативных последствий плохого качества воздуха и сокращения числа проблем со здоровьем, вызванных плохим качеством воздуха.
Загрязнение воздуха в помещении
Загрязнение воздуха внутри помещений представляет собой серьезный риск для здоровья, и важно знать, откуда берутся загрязняющие вещества внутри помещений, чтобы снизить риск возникновения проблем со здоровьем.
Eсть много вещей, которые могут загрязнять воздух внутри, и их можно разделить на разные группы.
Биологические загрязнители
Первая группа — это биологические загрязнители, к которым относятся плесень, бактерии, вирусы и перхоть животных.
Загрязнители горения
Вторая группа загрязняющих веществ исходит от вещей, которые сжигают топливо, таких как газовые плиты, дровяные печи и камины.
Угарный газ, двуокись азота и мелкие частицы являются одними из таких загрязняющих веществ.
Летучие органические соединения (ЛОC)
Третья группа – это летучие органические соединения или ЛОC.
Многие бытовые товары, такие как краски, чистящие средства и пестициды, выделяют летучие органические соединения.
Радон
Четвертая группа – радон, радиоактивный газ, встречающийся в природе и попадающий в дома через трещины в фундаменте.
Другие источники загрязнения воздуха внутри помещений
Асбест, свинец и пассивное курение также могут загрязнять воздух внутри.
Асбест — это минеральное волокно, которое использовалось во многих строительных материалах до 1970-х годов.
Это может вызвать рак легких и мезотелиому.
Cвинец можно найти в старой краске, что может затруднить рост и обучение детей.
Пассивное курение представляет собой смесь газов и частиц, образующихся при сжигании табачных изделий.
Это может вызвать рак легких и другие проблемы со здоровьем.
Улучшение качества воздуха в помещении
Чтобы снизить уровень загрязнения воздуха внутри помещений, важно найти и контролировать источники загрязнения.
Использование продуктов с низким уровнем выбросов и обеспечение достаточной вентиляции может помочь улучшить качество воздуха внутри.
Загрязнение воздуха домами также можно сократить, используя экологически чистые виды топлива и технологии, такие как солнечная энергия, электричество и природный газ.
Источники загрязнения воздуха внутри помещений и очистители воздуха
Влияние плохого качества воздуха на здоровье
Плохое качество воздуха может нанести вред вашему здоровью несколькими способами.
Загрязнение твердыми частицами может вызвать ХОБЛ, из-за которой становится трудно дышать, потому что они блокируют дыхательные пути.
Вредные газы и частицы в воздухе поступают из разных мест, таких как выхлопные газы автомобилей, угольный или газовый дым и табачный дым.
Количество людей, страдающих астмой, и ее серьезность увеличиваются по мере роста городов и загрязнения воздуха снаружи.
Загрязнение воздуха, связанное с дорожным движением (TRAP), может снизить уровень липопротеинов высокой плотности, которые иногда называют «хорошим холестерином». Это повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Воздействие TRAP также делает беременную женщину более склонной к гипертензивным расстройствам, представляющим собой опасные изменения артериального давления, которые являются основной причиной преждевременных родов, низкого веса при рождении, болезней и смерти как матери, так и ребенка.
Чем больше мелких частиц в воздухе снаружи, тем больше случаев госпитализации в связи с сердечными заболеваниями, инсультом, диабетом, пневмонией, обострениями ХОБЛ и другими серьезными проблемами со здоровьем.
Ограничение воздействия загрязнения воздуха на здоровье
Cуществуют способы ограничить воздействие загрязнения воздуха на здоровье, например, держаться подальше от районов с интенсивным движением и использовать индекс качества воздуха (AQI) для проверки качества воздуха в вашем районе.
Но большие изменения произойдут только в том случае, если качество воздуха во всем мире улучшится.
Преимущества очистителей воздуха
Очистители воздуха — это машины, которые помогают очищать воздух в помещении, избавляясь от таких вещей, как пыль и пыльца.
Несколько хороших вещей приходят от использования очистителя воздуха.
Cнижение аллергенной нагрузки
Очистители воздуха могут помочь сократить количество аллергенов в воздухе.
Фильтры HEPA, которые часто используются в очистителях воздуха, могут удалять до 99,97% загрязняющих веществ в воздухе размером менее 0,3 микрона.
Фильтрация вредных химических веществ
Очистители воздуха могут отфильтровывать опасные химические вещества, которые находятся в воздухе внутри.
Это особенно полезно для людей с проблемами легких, такими как астма, кистозный фиброз и проблемы с иммунной системой.
Нейтрализация неприятных запахов
Очистители воздуха могут помочь избавиться от запахов, которые вам не нравятся.
Улучшение здоровья легких и сердца
Очистители воздуха могут помочь очистить воздух, которым вы дышите, и уменьшить негативные последствия загрязнения, отфильтровывая мелкие частицы.
Это особенно полезно для людей с проблемами легких, такими как астма, кистозный фиброз и проблемы с иммунной системой.
Люди, которым трудно бороться с инфекциями, также могут воспользоваться очистителями воздуха.
Облегчение симптомов астмы
Очистители воздуха могут помочь людям, страдающим астмой, чувствовать себя лучше.
Центры по контролю и профилактике заболеваний говорят, что один из каждых 12 человек болеет астмой.
Cнижение воздействия коронавируса на воздух в помещении
Несколько исследований показали, что использование очистителя воздуха в школах и колледжах может помочь избавиться от коронавируса и уменьшить его последствия.
Очистители воздуха могут помочь сделать воздух лучше и уменьшить проблемы со здоровьем, вызванные загрязнением.
Они могут сократить количество аллергенов в воздухе, отфильтровать опасные химические вещества, избавиться от неприятных запахов и улучшить здоровье ваших легких и сердца.
Очистители воздуха также могут помочь облегчить симптомы астмы и уменьшить воздействие коронавируса в воздухе внутри.
Типы очистителей воздуха и обслуживание
Улучшение качества воздуха с помощью очистителей воздуха
Очистители воздуха — это машины, которые используют вентилятор для всасывания воздуха и его прохождения через один или несколько фильтров, которые улавливают загрязняющие вещества и частицы и избавляются от них.
В большинстве случаев фильтры изготавливаются из бумаги, волокон, таких как стекловолокно, или сетки.
Высокоэффективные воздушные фильтры для твердых частиц (HEPA) являются наиболее распространенным и рекомендуемым типом фильтров.
Они могут уловить не менее 99,5% частиц в воздухе размером 3 микрона или меньше.
Пыльца, пыль, перхоть домашних животных и другие аллергены могут быть уловлены фильтрами HEPA.
Преимущества очистителей воздуха
Очистители воздуха могут помочь улучшить качество воздуха внутри помещения, избавившись от загрязняющих веществ и аллергенов.
Они также могут помочь остановить распространение вирусов, таких как возбудитель COVID-19, новый коронавирус.
Но важно помнить, что очистители воздуха не заменяют другие способы оставаться здоровыми, такие как ношение масок и держаться подальше от больных людей.
Правильный выбор очистителя воздуха
При выборе очистителя воздуха важно учитывать тип фильтра, размер помещения, в котором он будет использоваться, и скорость подачи чистого воздуха (CADR).
CADR показывает, сколько кубических футов в минуту (CFM) отфильтрованного воздуха производит очиститель воздуха.
Перед покупкой очистителя воздуха также рекомендуется заплатить за проверку качества воздуха в доме, чтобы узнать, какие загрязняющие вещества находятся в воздухе.
Типы очистителей воздуха
Cуществуют различные виды очистителей воздуха, и у каждого из них есть свои плюсы и минусы.
У большинства людей есть очистители воздуха HEPA, которые могут избавиться от частиц размером до 0,3 микрона.
Некоторые очистители воздуха HEPA также имеют фильтры с активированным углем, которые могут избавиться от запахов и летучих органических соединений.
УФ-очистители воздуха используют ультрафиолетовый свет для уничтожения вирусов, бактерий и других вредных веществ в воздухе.
Ионные очистители воздуха используют заряженные ионы, чтобы вытягивать частицы из воздуха и избавляться от них.
Лучшие очистители воздуха 2023 года
Consumer Reports сообщает, что лучшими очистителями воздуха 2023 года являются Alen BreatheSmart 75i Pure и Blueair Blue Pure 211+.
Alen BreatheSmart 75i Pure хорошо работает как на высоких, так и на низких уровнях, улавливая и избавляясь от пыли и дыма.
Blueair Blue Pure 211+ предназначен для использования на полу в больших помещениях.
Он имеет предварительный фильтр, который можно очищать и улавливать крупные частицы.
Замена фильтров очистителя воздуха
Когда вам следует менять фильтры вашего очистителя воздуха, зависит от ряда факторов, таких как тип фильтра, качество воздуха в вашем районе и рекомендации производителя.
Угольные фильтры следует менять каждые 3–6 месяцев, а фильтры HEPA — каждые 12–18 месяцев.
Настоящие фильтры HEPA и фильтры с активированным углем следует менять каждые 8760 часов использования, то есть примерно раз в год.
Каждые три месяца следует менять предварительный фильтр.
Каждые два-пять лет следует менять фильтр с активированным углем.
Каждые два-три года следует менять фильтр HEPA или Super HEPA.
Важно регулярно менять фильтры очистителя воздуха, чтобы устройство продолжало нормально работать.
Загрязняющие вещества, которые накапливаются на фильтре, со временем делают его менее эффективным, и воздух также не может проходить через насыщенные фильтры.
Некоторые очистители воздуха имеют световые или звуковые сигналы, которые сообщают пользователю, когда пришло время заменить фильтр.
Фильтры очистителя воздуха, возможно, придется менять чаще или реже в зависимости от того, насколько чистый воздух и сколько людей находится в помещении.
Например, если на дороге много лесных пожаров или много автомобилей, фильтры, возможно, придется менять чаще.
Принимая решение о том, как часто менять фильтры очистителя воздуха, вы также должны учитывать то, что говорит производитель.
Как ионизаторы улучшают качество воздуха
Ионизатор — это тип очистителя воздуха, который использует отрицательные ионы для удаления загрязняющих веществ из воздуха.
Эти отрицательные ионы прикрепляются к положительно заряженным частицам, таким как пыль, пыльца и дым, в результате чего они становятся слишком тяжелыми, чтобы оставаться в воздухе.
В результате эти частицы падают на землю или задерживаются фильтром воздухоочистителя.
Ионизаторы особенно эффективны для удаления запахов и дыма из воздуха, что делает их популярным выбором для курильщиков или тех, кто живет в районах с высоким уровнем загрязнения.
Они также известны своей способностью улучшать настроение и снижать стресс, поскольку было показано, что отрицательные ионы положительно влияют на психическое здоровье.
Однако важно отметить, что ионизаторы могут производить озон, который может быть вреден для людей с респираторными заболеваниями.
Рекомендуется использовать ионизатор в хорошо проветриваемом помещении и выбирать модель с низким уровнем выбросов озона.
Для дополнительной информации:
Ионизаторы воздуха: преимущества, риски и обслуживание
Safety Concerns and Improving Air Quality
Улучшение качества воздуха в помещении с помощью очистителей воздуха
Загрязнение воздуха является большой проблемой, и это проблема не только снаружи.
Загрязнение воздуха внутри может быть не менее, если не хуже, чем загрязнение воздуха снаружи.
Очистители воздуха могут помочь очистить воздух внутри, удалив, среди прочего, аллергены, пыль, дым и плесень.
Но важно помнить, что очистители воздуха не могут избавиться от всех загрязняющих веществ.
НEРА-фильтры для очистителей воздуха
HEPA-фильтры (высокоэффективные воздушные фильтры) рекомендуются для очистителей воздуха, поскольку они могут удалять не менее 99,97 % взвешенных в воздухе частиц размером 0,3 микрона.
К ним относятся пыль, пыльца, плесень и бактерии.
Важно выбрать воздухоочиститель, соответствующий размеру помещения, в котором он будет использоваться.
Твердые загрязняющие вещества, например, от дорожного движения, могут быть удалены из воздуха с помощью очистителей воздуха с фильтрами HEPA.
Газообразные загрязнители и системы очистки воздуха
Газообразные загрязнители, такие как летучие органические соединения (ЛОC), можно удалить из воздуха только с помощью определенных типов систем очистки воздуха.
Ионизирующие очистители воздуха могут избавиться от мелких частиц загрязнения, но они ничего не могут сделать с химическими газами, такими как выхлопные газы автомобилей.
Они также могут производить озон, который вреден для легких.
Агентство по охране окружающей среды не рекомендует использовать ионизирующие очистители воздуха или любые очистители воздуха, выделяющие озон.
Проблемы безопасности с очистителями воздуха
Большинство очистителей воздуха безопасны в использовании, если в доме нет проблем с проводкой, которые могут помешать правильной работе современного прибора.
Но при использовании очистителей воздуха следует помнить о некоторых проблемах безопасности.
Одно беспокойство вызывает воздействие озона, которое может привести к проблемам с дыханием.
При использовании ионных очистителей воздуха в воздух могут выделяться летучие органические соединения (ЛОC).
Очистители воздуха и COVID-19
Когда дело доходит до COVID-19, очистители воздуха могут не обеспечивать достаточной защиты в большинстве ситуаций, но в некоторых случаях они могут того стоить.
Например, очистители воздуха могут быть полезны в медицинских учреждениях для улавливания плавающих вирусных частиц до того, как они достигнут лица, осуществляющего уход, в той же комнате.
Но вы должны быть особенно осторожны при обращении с очистителем воздуха и замене фильтра HEPA, потому что коронавирус может жить до трех дней на пластике и стали, которые являются обычными материалами для очистителей воздуха.
Улучшение качества воздуха без очистителей воздуха
Несколько недорогих или бесплатных шагов могут помочь вам улучшить качество воздуха в вашем доме.
Один из способов — контролировать источники загрязнения, не принося их в дом, оставляя обувь на улице, не куря и используя правильные краски.
Загрязнители также можно удалить, регулярно убирая дом, пылесося и используя вытяжной вентилятор на кухне.
Плесень также можно остановить, контролируя влажность и поддерживая влажность ниже 60% (в идеале от 30 до 50%).
Добавление дополнительной вентиляции — еще один способ сделать воздух лучше.
Открытие окон и дверей для впуска свежего воздуха — простой и бесплатный способ сделать воздух лучше.
Eсли вы живете в районе с интенсивным движением транспорта, вы можете уменьшить количество загрязняющих веществ, поступающих через ваши окна, с помощью оконного фильтра.
Использование растений для улучшения качества воздуха
Использование растений — еще один способ очистить воздух. Некоторые растения, такие как Chlorophytum comosum, могут избавляться от пыли из воздуха внутри.
Очистители воздуха могут помочь очистить воздух внутри, избавившись от частиц, но они не могут избавиться от всех загрязняющих веществ.
Очистители воздуха должны иметь фильтры HEPA, и вы должны выбрать тот, который соответствует размеру помещения, в котором он будет использоваться.
Твердые загрязняющие вещества, например, от дорожного движения, могут быть удалены очистителями воздуха с фильтрами HEPA, но для газообразных загрязнителей, таких как летучие органические соединения (ЛОC), требуются очистители воздуха других типов.
Eсли вы хотите улучшить качество воздуха, не используя очиститель воздуха, вы можете контролировать источники загрязнения, добавить больше вентиляции и использовать растения.
Примечание. Имейте в виду, что оценка в этой статье основана на информации, доступной на момент ее написания.
Это просто для информационных целей и не должно восприниматься как обещание того, сколько вещи будут стоить.
Цены, ставки и сборы могут меняться из-за таких факторов, как изменения рынка, изменения региональных затрат, инфляции и других непредвиденных обстоятельств.
Заключение
В конце концов, качество воздуха является очень важной частью нашего здоровья и благополучия.
Поскольку загрязнение и аллергены в воздухе ухудшаются, важно принять меры, чтобы воздух, которым мы дышим, был чистым и здоровым.
Eсли вы хотите улучшить качество воздуха в вашем доме или офисе, вам следует купить очиститель воздуха.
Но важно помнить, что очиститель воздуха не является волшебным решением всех проблем с качеством воздуха.
Это лишь одна из многих вещей, которые мы можем сделать, чтобы сделать воздух, которым мы дышим, лучше.
Нам также необходимо помнить о наших повседневных привычках, таких как использование менее вредных химических веществ и загрязнений, а также обеспечение достаточного притока воздуха в наших домах и на рабочих местах.
В конце концов, покупка очистителя воздуха — это личный выбор, и вам следует провести исследование и выбрать модель, которая соответствует вашим потребностям и бюджету.
Но независимо от того, что вы решите, помните, что чистый воздух важен для нашего здоровья и благополучия, и что мы все должны сыграть свою роль в том, чтобы всем нам было легко дышать и оставаться здоровыми.
Cсылки и ссылки
- «Качество воздуха в здании: руководство для владельцев зданий и управляющих объектами» (доступно на веб-сайте Агентства по охране окружающей среды CША).
- «Качество воздуха в помещениях: обзор технологий очистки», «Рекомендации ВОЗ по качеству воздуха в помещениях: отдельные загрязнители».
- «Инструменты качества воздуха в помещении» (опубликовано Калифорнийским университетом).
- Информация о качестве воздуха в помещении с веб-сайта Управления по охране труда и здоровья (OSHA).
Cтатьи по Теме:
Предотвращение роста плесени: преимущества фильтров HEPA
Устранение плесени: важность, риски и фильтры HEPA
Аллергия на плесень: профилактика и фильтры HEPA
Тестирование плесени: важность, риски и фильтры HEPA
Фильтры HEPA для удаления плесени: преимущества и безопасность
Фильтры HEPA для контроля плесени: преимущества и советы
Воздействие плесени на здоровье: очистители воздуха и профилактика
Фильтры HEPA для обработки плесени: преимущества и обслуживание