Allergisk Rinitlindring: Hepa-Filter Och Mer

Nyser du, sniffar och gnuggar dig konstant i ögonen för att de kliar? Är du trött på att känna att du är förkyld som aldrig kommer att försvinna? Om så är fallet kan du ha allergisk rinit, som även kallas hösnuva.

Miljontals människor runt om i världen har denna vanliga allergi, som kan orsakas av allergener som pollen, dammkvalster och mjäll från husdjur.

Men oroa dig inte, det finns en väg ut! I den här artikeln kommer jag att förklara vad allergisk rinit är och hur en luftrenare kan hjälpa dig att må bättre och leva ett bättre liv.

Så slappna av, ta en näsduk och låt oss börja!

Förstå allergisk rinit

Allergisk rinit, även kallad "hösnuva", är en allergisk reaktion på vissa allergener.

När ett allergen kommer in i kroppen frisätter immunsystemet histamin, vilket orsakar allergisymptom.

De flesta med säsongsbunden allergisk rinit är allergiska mot pollen.

Husdjursmjäll, mögel och insekter är några andra saker som kan orsaka hösnuva.

Allergisk rinit kan leda till förkylningsliknande symtom som rinnande näsa, kliande ögon, täppt näsa, nysningar och tryck i bihålorna.

Höfeber kan ibland orsaka symtom som eksem, såsom hud som är mycket torr, kliar och kan bilda blåsor och blöda.

Prevalens och diagnos

Allergisk rinit är ett mycket vanligt tillstånd som drabbar miljontals människor över hela världen.

Cirka 15% till 20% av människorna i USA har allergisk rinit.

En fysisk undersökning och allergitestning kan användas för att ta reda på vad som är fel.

Symtom

Några av tecknen på allergisk rinit är:

• Nysning
• Rinnande eller täppt näsa
• Klåda i näsa, ögon, öron och hals
• Vattniga ögon
• Efterföljande näsflöde
• Trötthet
• Huvudvärk
• Mörka ringar under ögonen (allergiska shiners)
• Nedsatt lukt- eller smaksinne

Dessa symtom kan vara milda eller svåra, och de kan pågå i dagar eller veckor.

Allergisk rinit kan också leda till bland annat bihåleinflammation, öroninflammationer och astma.

Behandling

Förändringar i livsstil, allergimediciner och immunterapi är alla sätt att behandla allergisk rinit (allergisprutor).

Vissa livsstilsförändringar som kan hjälpa till att lindra hösnuvasymptom är att undvika allergener, använda luftfilter och hålla fönstren stängda under höga pollensäsonger.

Antihistaminer, avsvällande medel och nasala kortikosteroider är några allergimediciner som också kan hjälpa till att lindra symtomen.

Immunterapi är när allergener injiceras i kroppen regelbundet för att hjälpa kroppen att bygga upp motstånd mot dem.

Olika typer av rinit

Det är viktigt att veta att allergisk rinit skiljer sig från andra typer av rinit, som icke-allergisk rinit och akut rinit.

Akut rinit orsakas vanligtvis av ett virus.

Icke-allergisk rinit orsakas av saker som rök, ångor och lukter.

Immunförsvaret reagerar på allergener och orsakar allergisk rinit.

Höfeber är ett annat namn för allergisk rinit, vilket är en vanlig allergisk reaktion som påverkar näsan.

Det kan orsaka milda till svåra symtom och kan leda till andra hälsoproblem som bihåleinflammation, öroninfektioner och astma.

Förändringar i din livsstil, allergimediciner och immunterapi är alla sätt att behandla allergier.

Om du tror att du har allergisk rinit bör du uppsöka läkare för att få en korrekt diagnos och behandlingsplan.

Symtom och diagnos av allergisk rinit

Förstå allergisk rinit och dess symtom

Allergisk rinit, som också kallas "hösnuva", är en allergisk reaktion mot allergener, som är små partiklar i luften.

Pollen, dammkvalster, mögel, kackerlackaavfall, djurmjäll, ångor och lukter, hormonella förändringar och rök är alla exempel på allergener.

När en person andas in dessa allergener genom näsan eller munnen, reagerar deras kropp genom att göra en naturlig kemikalie som kallas histamin.

Denna kemikalie gör att de ömtåliga slemhinnorna i näsan, bihålorna och ögonlocken kliar, sväller och fylls med vätska, vilket leder till symtom på hösnuva.

För det mesta orsakas hösnuva av pollen, dammkvalster och mögel.

De flesta med säsongsbetonad allergisk rinit är allergiska mot pollen från träd, gräs och ogräs.

Vanliga tecken på allergisk rinit inkluderar nysningar, rinnande näsa, trängsel, kliande näsa, hosta, ont i halsen, kliande ögon, rinnande ögon, mörka ringar under ögonen och frekvent huvudvärk.

Riskfaktorer för allergisk rinit

Personer som har en förälder eller annan familjemedlem med allergi är mer benägna att själva få hösnuva.

Höfeber är mer benägna att drabba personer som har astma eller eksem.

Att bo eller arbeta på en plats där allergener som djurmjäll eller dammkvalster alltid är närvarande kan också göra en person mer benägen att få hösnuva.

Diagnostisera allergisk rinit

För det mesta används en grundlig historia och fysisk undersökning för att ställa en klinisk diagnos av allergisk rinit.

Läkaren eller sjuksköterskan kommer att ställa detaljerade frågor om symtom och tecken och kommer också att göra en fysisk undersökning.

Läkaren eller sjuksköterskan kan också be patienten att föra en detaljerad dagbok över hans eller hennes symtom och eventuella orsaker.

Läkaren kan märka mörka ringar eller linjer under ögonen, svullna vävnader inuti näsan eller andning i munnen.

En diagnos av allergisk rinit kan backas upp av ett positivt svar på en provbehandling med en nasal glukokortikoid.

Antingen ett serumtest för allergenspecifikt IgE eller ett allergihudtest kan användas för att ställa en formell diagnos.

För ett hudtest sticks små mängder proteiner som finns i vanliga allergener in i huden.

Om personen är allergisk kommer troligen en upphöjd bula (bikupa) att dyka upp på huden där testet görs.

Blodprover mäter mängden immunglobulin E (IgE) antikroppar, som orsakar allergier, i blodomloppet.

Ett blodprov skickas till ett labb där det kan testas.

Använda luftrenare för att hantera allergisk rinit

Luftrenare kan hjälpa personer med allergisk rinit att hantera sina symtom.

De fungerar genom att ta ut allergener ur luften, vilket minskar hur många allergener en person andas in.

När du letar efter en luftrenare är det viktigt att hitta en som är gjord för att bli av med allergener som gör att dina symtom kommer.

Om du till exempel är allergisk mot pollen bör du leta efter en luftrenare som kan bli av med pollen.

Luftrenare kan användas i alla rum i huset, men de fungerar bäst i sovrummet, där människor tillbringar mest tid.

Det är viktigt att hålla luftrenaren igång hela tiden, eftersom om du stänger av den kan allergener komma tillbaka till luften.

Dessutom bör du rengöra luftrenaren ofta eftersom ett smutsigt filter kan göra den mindre effektiv.

Allergisk rinit är ett vanligt tillstånd som kan orsaka ett brett spektrum av symtom, såsom nysningar, rinnande näsa, trängsel, kliande näsa, hosta, ont eller kliar i halsen, kliande ögon, rinnande ögon, mörka ringar under ögonen och frekvent huvudvärk.

Genom att bli av med allergener från luften kan luftrenare vara ett bra sätt att behandla dessa symtom.

När du letar efter en luftrenare är det viktigt att hitta en som är gjord för att bli av med allergener som gör att dina symtom kommer.

Hur pollen utlöser allergisk rinit och hur luftrenare kan hjälpa

Pollen är ett av de vanligaste allergenerna som utlöser allergisk rinit, även känd som hösnuva.

När pollen kommer in i näsan på en person med allergisk rinit överreagerar immunsystemet och frigör histamin, vilket orsakar symtom som nysningar, rinnande näsa och kliande ögon.

Pollentalet tenderar att vara högst under våren och hösten, vilket gör dessa tider särskilt svåra för allergiker.

Luftrenare kan hjälpa till att lindra symtom på allergisk rinit genom att filtrera bort pollen och andra allergener från luften.

Speciellt HEPA-filter är mycket effektiva för att fånga upp pollenpartiklar så små som 0,3 mikron.

Genom att ta bort dessa allergener från luften kan luftrenare ge lindring för personer med allergisk rinit och förbättra den övergripande inomhusluftens kvalitet.

För mer information:

Pollen- och luftrenare: fördelar, filter och mer

Treating Allergic Rhinitis

Hantera allergisk rinit: mediciner och livsstilsförändringar

Allergisk rinit är ett vanligt tillstånd där en allergisk reaktion gör att näsgångarna svullnar upp.

Några av symtomen är nysningar, rinnande näsa och kliande ögon.

Det finns många sätt att behandla allergisk rinit, inklusive att ta medicin och göra förändringar i ditt sätt att leva.

Läkemedel för allergisk rinit

Det vanligaste sättet att behandla allergisk rinit är med medicin. Folk tänker vanligtvis på följande mediciner:

• Antihistaminer (oralt och intranasalt)
• Intranasala kortikosteroider
• Intranasala kromoner
• Leukotrienreceptorantagonister
• Intranasala antikolinergika
• Avsvällande medel

Första linjens behandling för symtom på allergisk rinit är glukokortikoid nässpray.

Kombinationsprodukter med både ett antihistamin och en steroid fungerar bättre än bara ett av läkemedlen.

Det är viktigt att komma ihåg att valet av medicin beror på hur illa och vilken typ av allergisk rinit en person har, såväl som deras egna preferenser och erfarenheter och eventuella andra hälsoproblem de kan ha.

Det rekommenderas att uppsöka en erfaren ÖNH-läkare för en mer grundlig utvärdering och professionella råd om hur man behandlar kronisk rinit.

Livsstilsförändringar för allergisk rinit

Förutom att ta medicin kan förändringar i din livsstil hjälpa dig att hantera allergisk rinit.

Att undvika allergener är en viktig del av att ta hand om allergisk rinit.

Detta kan innebära att du håller dig borta från saker som pollen, dammkvalster och djurmjäll.

Nässköljning med saltvatten kan också hjälpa till att lindra symtomen genom att spola irriterande och allergener ur näsan.

Immunterapi bör övervägas för personer med måttlig eller svår allergisk rinit som inte blir bättre med de vanliga behandlingarna.

HEPA-filter för allergisk rinit

HEPA-filter (High-Efficiency Particulate Air) tar ut allergener ur luften, vilket kan hjälpa personer med allergisk rinit.

Med en framgångsgrad på 99,97 % är HEPA-filter gjorda för att fånga upp partiklar så små som 0,3 mikron.

Detta innebär att de kan fånga upp de flesta allergener i luften, såsom pollen, dammkvalster och husdjursmjäll, vilket gör luften mindre allergiframkallande.

HEPA-filter kan bland annat användas i hem, kontor och sjukhus.

De kan byggas in i luftrenare, VVS-system och luftrenare.

Även om HEPA-filter kan hjälpa personer med allergisk rinit, är de inte ett botemedel mot tillståndet.

Ändå är det viktigt att hålla sig borta från allergener så mycket som möjligt och uppsöka läkare om dina symtom inte försvinner.

Välja och underhålla ett HEPA-filter

Att välja ett HEPA-filter för din luftrenare

Det finns några saker att tänka på när du letar efter ett HEPA-filter till din luftrenare:

• Clean Air Delivery Rate (CADR): Ju högre CADR, desto fler partiklar kan luftrenaren filtrera och desto större yta kan den tjäna. I Consumer Reports tester får en CADR över 240 betyget Utmärkt, medan en CADR mellan 240 och 180 får betyget Very Good.
• Äkta HEPA-filter: Äkta HEPA-filter är testade och certifierade för att ta bort 99,97 % av partiklar så små som 0,3 mikron. HEPA-filter tar bort små partiklar från damm, mögel, pollen, bakterier, virus och mer från luften.
• Rumsstorlek: Tänk på storleken på rummet där luftrenaren ska användas. Luftrenarens förpackning kommer att berätta för dig den största storleken eller rummet den ska användas i.
• Underhåll: Ett smutsigt eller utgått HEPA-filter kommer inte att göra sitt jobb bra, så kontrollera tillverkarens rekommendation om filterbyte.
• Ytterligare funktioner: Vissa luftrenare har extra filter utformade för att ta bort gaser, till exempel filter med aktivt kol. Luftrenare som använder ett HEPA-filter och/eller kolfilter förlitar sig på att en fläkt drar in smutsig luft i enheten och trycker in ren luft tillbaka in i rummet, så det är viktigt att placera maskinen på en plats som tillåter korrekt luftflöde.

Underhåll av ditt HEPA-filter

HEPA-filter är en viktig del av luftrenare eftersom de fångar upp 99% av partiklarna i luften, inklusive allergener och luftföroreningar.

Hur länge ett HEPA-filter håller beror på många saker, såsom kvaliteten på luften inuti, den yttre miljön och hur ofta det används.

De flesta tillverkare säger att HEPA-filtret bör bytas var sjätte månad.

Detta är dock inte en hård och snabb regel, och filtrets livslängd kan variera beroende på hur det används och andra faktorer.

Det finns några tecken att hålla utkik efter för att veta när ett HEPA-filter ska bytas:

• Smutsigt utseende: Om filtret ser smutsigt ut är det dags att byta ut det.
• Unken lukt: Om filtret luktar unket är det dags att byta ut det.
• Enhetsvarningar: Vissa luftrenare har indikatorer som tänds när det är dags att byta ut filtret.
• Minskad effektivitet: Använd en luftkvalitetsmonitor för att se om luftrenaren fortfarande renar luften effektivt.

Ett tvättbart filter kan hålla längre om det tas om hand på rätt sätt, till exempel genom att tvätta det.

Vissa filter kan användas i åratal, medan andra kan behöva bytas ut oftare.

Minska allergener i ditt hem

Minska allergener i ditt hem med luftrenare

Säsongsbetonade allergier, eller allergisk rinit, påverkar miljontals människor runt om i världen.

Några av symtomen är nysningar, rinnande näsa, kliande ögon och täppt näsa.

Även om det inte finns något botemedel mot allergisk rinit, kan du vidta åtgärder för att minska allergener i ditt hem och göra allergisäsongen lättare att hantera.

Att använda en luftrenare med ett HEPA-filter är ett av de bästa sätten att minska på allergener inuti.

Vad är ett HEPA-filter?

HEPA-filter är en av de vanligaste typerna av filter som människor använder för att rena luften i sina hem och förhindra att säsongsbetonade allergier blir värre.

HEPA-filter är gjorda för att fånga upp små partiklar som damm, mjäll och pollen, vilket kan orsaka allergier.

EPA säger att HEPA-filter i bärbara luftrenare och värme-, ventilations- och luftkonditioneringssystem (HVAC) kan hjälpa till att minska allergi- och astmasymtom.

HEPA-filter finns i många hushållsapparater, såsom luftrenare för hela huset, bärbara luftrenare och dammsugare.

Begränsningar för HEPA-filter

Även om HEPA-filter kan hjälpa till att minska på allergener i hemmet, kan de inte bli av med dem helt.

Pollen och mögel kan komma in i ditt hem på dina kläder eller skor och gömma sig i mattan och ventilationssystemet, vilket gör det svårare att bli av med dem.

För att minska på allergener i ditt hem bör du bli av med skräp, damm ofta och använda en bra luftrenare.

Att använda ett vakuum med ett HEPA-filter kan också hjälpa till att hålla allergener på ett ställe och minska på dem.

Andra steg för att minska allergener i ditt hem

Ja, du kan göra mer än att bara använda ett HEPA-filter för att bli av med allergener i ditt hem.

Att hålla ditt hem rent och fritt från skräp är ett av de viktigaste stegen.

Att bli av med allergener kan vara så enkelt som att dammsuga, damma och tvätta sängkläder med varmt vatten regelbundet.

Det är också viktigt att hålla ditt kök rent och fritt från matsmulor för att hålla möss och kackerlackor borta.

Du kan också byta ut tunga draperier med persienner eller fönsterskydd som är lätta att rengöra.

Det är också viktigt att vara försiktig när du väljer krukväxter, eftersom vissa växter kan avge allergener i luften.

Du kan också rengöra luften i ditt hem genom att använda en luftrenare med HEPA-filter.

Att byta ditt nuvarande filter till ett HEPA-filter kan göra stor skillnad om du har forcerad luftventilation.

Det är också en bra idé att sätta in och använda en frånluftsfläkt i badrummet för att minska mängden fukt som byggs upp när du badar eller duschar.

Slutligen kan du bli av med dammkvalster genom att hålla ditt hem rent och fritt från skräp, bli av med heltäckningsmattor från vägg till vägg och täcka kuddarna på dina möbler med skyddsöverdrag.

Att bli av med takfläktar kan också bidra till att minska allergener, eftersom de kan röra upp kvalster, mögel och andra irriterande ämnen.

Genom att göra dessa saker kan du minska på allergener i ditt hem och göra allergisäsongen lättare att hantera.

Kort sagt kan HEPA-filter hjälpa till att minska på allergener inuti, men de kan inte bli av med dem helt.

Det är bäst att använda mer än en metod för att minska allergener inuti, som att bli av med skräp, att damma ofta och använda ett bra luftrenande system.

Att använda ett vakuum med ett HEPA-filter kan också hjälpa till att hålla allergener på ett ställe och minska på dem.

Genom att göra dessa saker kan du minska på allergener i ditt hem och göra allergisäsongen lättare att hantera.

Slutsats

Allergisk rinit är en vanlig sjukdom som drabbar miljontals människor över hela världen.

Det kan orsakas av bland annat pollen, dammkvalster och husdjursmjäll, bland andra allergener.

Det finns många sätt att behandla allergier, som med medicin eller immunterapi, men ett av de bästa sätten är att använda en luftrenare.

Om du äger en luftrenare vet du redan vad den kan göra för dig.

Det hjälper till att bli av med allergener i luften och kan också göra luften i ditt hem bättre överlag.

Men om du funderar på att köpa en luftrenare bör du göra din forskning och välja en som passar dina behov.

I slutet av dagen innebär att hantera allergier att ta ansvar för din miljö och fatta beslut som är bra för din hälsa och ditt välbefinnande.

Oavsett om du använder en luftrenare eller något annat för att hantera dina allergier, är det viktigaste att hålla dig informerad och vidta åtgärder.

Så, nästa gång du har problem med allergier, kom ihåg att du har många alternativ.

Att hantera dina symtom kan hjälpa dig att leva ett friskare och lyckligare liv.

Ett uns av förebyggande är värt ett halvt kilo botemedel, som man säger.

Ta hand om dina allergier idag så kommer du att kunna andas bättre imorgon.

Länkar och referenser

1. "Allergic Rhinitis" tillgänglig på NCBI Bookshelf.
energy.gov

Min artikel om ämnet:

Allergier och luftrenare: lättnad eller risk?