Är du trött på att lägga parfymer gjorda av kemikalier i din luftfuktare? Vill du göra dina eteriska oljor ännu bättre för din hälsa? Carrier oljor är allt du behöver.
Dessa osjungna aromaterapistjärnor späder inte bara ut eteriska oljor så att de kan användas säkert, utan de har också sina egna hälsofördelar.
Carrier-oljor är ett måste för alla med en luftfuktare som vill ta sin hälsa till nästa nivå.
De kan användas för att behandla torr hud och minska inflammation.
Så låt oss lära oss mer om bäraroljor och hur de kan förändra hur din luftfuktare fungerar.
Carrier oljor i luftfuktare
Luftfuktare och eteriska oljor
Luftfuktare är maskiner som tillför vattenånga till luften i ett rum eller hela huset.
Eteriska oljor kan läggas i luftfuktare för att få dem att lukta gott och hjälpa till med hälsoproblem.
Men det är viktigt att se till att luftfuktare endast använder rena eteriska oljor av terapeutisk kvalitet och inte falska dofter eller oljor.
Luftfuktare för hela huset kan placeras som en del av ett hems värme-, ventilations- och luftkonditioneringssystem (HVAC).
På vintern arbetar de med en ugn för att tillföra fukt till torr luft och göra hemmet mer bekvämt.
Fördelar med luftfuktare
Luftfuktare tillför fukt till luften, vilket kan hjälpa personer med torr hud, allergier och andningsproblem.
De kan också hjälpa till att stoppa influensa och minska snarkningen.
Luftfuktare tillför fukt till luften, vilket kan hjälpa till med ett antal hälsoproblem.
Fukt kan också hindra tapeter från att gå sönder och förhindra statisk elektricitet från att byggas upp.
En luftfuktare i hela huset kan förbättra komforten genom att minska torr, kliande hud, torra näsgångar, spruckna läppar och mer.
Rätt fuktad luft känns varmare än torr luft, så du kanske kan sänka temperaturen och spara energi.
Använda bäraroljor i luftfuktare
Du kan lägga till bäraroljor till en luftfuktare för att få extra fördelar.
Bäraroljor är oljor som blandas med eteriska oljor för att göra dem mindre koncentrerade innan de sätts på huden.
När de tillsätts till en luftfuktare kan bäraroljor göra luften fuktigare och hjälpa huden och andningssystemet på andra sätt.
Men du bör veta att inte alla bäraroljor kan användas i en luftfuktare.
Vissa oljor kan fastna i luftfuktaren och skada den.
Innan du lägger oljor i en luftfuktare bör du ta reda på vilka som är säkra.
Exempel på Carrier Oils
Vanligtvis är en växts frön, kärnor eller nötter varifrån bäraroljor kommer. Här är några exempel på bäraroljor:
- Kokosolja: Denna olja är fuktgivande och har antimikrobiella egenskaper.
- Avokadoolja: Denna olja är rik på vitaminer och antioxidanter och är bra för torr, känslig hud.
- Jojobaolja: Denna olja liknar de naturliga oljor som produceras av huden och är bra för alla hudtyper.
- Sötmandelolja: Denna olja är lätt och absorberas lätt i huden.
- Druvkärneolja: Denna olja är rik på linolsyra och är bra för fet eller aknebenägen hud.
Carrier oljor kan vara ett bra komplement till en luftfuktare för att ge din hud och andningssystem ännu fler fördelar.
Innan du lägger oljor i en luftfuktare bör du studera för att ta reda på vilka som är säkra.
Att lägga rena eteriska oljor av terapeutisk kvalitet i luftfuktare kan också hjälpa dig att må bättre och göra ditt hem mer bekvämt.
Fördelar med att använda bäraroljor i luftfuktare
Luftfuktare och deras fördelar
Luftfuktare är maskiner som tillför fukt till luften.
Personer med torr hud, allergier eller andningsproblem kan dra nytta av detta.
De kan också hjälpa till att hålla dig från att få influensa och hindra dig från att hosta.
När luftfuktigheten är lagom spricker inte tapeter och det blir ingen statisk elektricitet.
En luftfuktare i hela huset kan förbättra komforten genom att minska torr, kliande hud, torra näsgångar, spruckna läppar och mer.
Dessutom känns korrekt fuktad luft varmare än torr luft, vilket innebär att du kanske kan sänka temperaturen och spara energi.
Carrier Oils och deras fördelar
Bäraroljor är oljor som blandas med eteriska oljor för att göra dem mindre koncentrerade innan de sätts på huden.
När de tillsätts till en luftfuktare kan bäraroljor göra luften fuktigare och hjälpa huden och andningssystemet på andra sätt.
Men du bör veta att inte alla bäraroljor kan användas i en luftfuktare.
Vissa oljor kan fastna i luftfuktaren och skada den.
Innan du lägger oljor i en luftfuktare bör du ta reda på vilka som är säkra.
Att välja rätt bärolja
Bäraroljor används för att vattna ner eteriska oljor och ändra hur snabbt de absorberas.
Carrier oljor hjälper också till att hålla huden och håret vått och friskt.
Vissa bäraroljor är bättre än andra för vissa hudtyper.
När du väljer en bärarolja, tänk på hur den luktar, hur väl den absorberar, hur länge den håller och vilken typ av hud du har.
Effektiva bäraroljor
Kokosolja fungerar bra som bärarolja eftersom den har en låg molekylvikt, vilket gör att den kan komma djupare in i huden.
Den har också mättade fetter, som hjälper till att hålla huden återfuktad och ger den en slät, jämn ton.
Mandelolja är lätt och kan hjälpa till att sprida lukten av eteriska oljor när den används i en diffusor.
Jojobaolja har ingen lukt och används som en fuktkräm för att lugna ansiktet och rensa ut porer och hårsäckar.
Druvkärneolja är skonsam och återfuktande.
Det kan hjälpa till att bleka ärr, jämna ut huden och förhindra att solskador uppstår.
Den är också väldigt lätt och absorberas snabbt i huden, så den kan hjälpa andra oljor att absorberas bättre.
Abyssinian oil är en naturlig fröolja som är lätt och som inte lämnar din hud fet.
Den är bra på att hålla din hud fuktig och rekommenderas för alla hudtyper.
Andra snabbabsorberande bäraroljor
Dessutom absorberas aprikoskärnolja, arganolja, avokadoolja, camelliafröolja, hampfröolja, ängsskumfröolja, nyponolja, safflorolja och solrosolja snabbt och lämnar inte en fet känsla.
När du använder bäraroljor i en diffusor för att tillföra fukt till luften, använd lättare oljor som mandelolja eller druvkärneolja som gör det lätt för eteriska oljor att sprida sin lukt.
Terapeutiska fördelar med bäraroljor i luftfuktare
Bäraroljor är eteriska oljor som används för att späda ut och bära andra eteriska oljor.
De används också i luftfuktare för att sprida de eteriska oljorna i luften.
Bäraroljor har terapeutiska fördelar som kan förstärka effekterna av de eteriska oljorna.
Kokosolja har till exempel antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper, medan jojobaolja är känd för sina återfuktande och hudläkande egenskaper.
När de används i en luftfuktare kan bäraroljor hjälpa till att lindra andningsproblem, minska stress och ångest och främja avslappning.
De kan också hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten, stärka immunförsvaret och förbättra humöret.
Genom att använda bäraroljor i din luftfuktare kan du skapa en terapeutisk och avkopplande miljö i ditt hem eller på kontoret.
För mer information:
Upptäck terapeutiska fördelar med luftfuktare
Using Carrier Oils in Humidifiers
Typer av luftfuktare
Det finns fyra huvudtyper av luftfuktare: evaporator, agitator, ultraljud och vaporizer.
Varje sort skapar och skickar varm eller kall fukt i luften på olika sätt.
Evaporativa luftfuktare fungerar genom att skicka luft genom ett våttransporterande filter. Detta gör att vattnet avdunstar och tillför fukt till luften.
En snurrande skiva i en pumphjulsluftfuktare bryter upp vatten till små droppar som sedan blåser upp i luften.
Ultraljudsfuktare använder högfrekventa rörelser för att förvandla vatten till en fin dimma, som sedan förs ut i luften.
Vaporizer luftfuktare värmer vatten för att skapa ånga, som sedan släpps ut i luften.
Kan bäraroljor användas i luftfuktare?
Bäroljor bör inte användas i luftfuktare som skapar sval dimma genom att blåsa vatten genom ett våtuppsugningsfilter, eftersom oljorna kan bryta ner plasttanken och fläktdelarna eller till och med täppa till det våta uppsugningsfiltret.
Bäroljor bör inte heller användas i ångbefuktare, eftersom hög värme kan förändra hur oljans kemikalier tillverkas, vilket kan förändra hur den luktar och vad den kan göra för dig.
För det mesta använder aromaterapidiffusorer, som är gjorda för att sprida eteriska oljor i luften, bäraroljor.
Diffusorer kan spraya oljan rakt ut i luften med en nebulisator eller fläkt, eller så kan de skapa en sval dimma som en luftfuktare.
Men bäraroljor bör inte användas i ångbefuktare eller luftfuktare som skapar sval dimma genom att blåsa vatten genom ett vått sugfilter.
Hur man använder eteriska oljor i luftfuktare
Hur mycket bärarolja du lägger i en luftfuktare beror på vilken typ av luftfuktare du använder.
Tillsätt mellan 5 och 15 droppar eterisk olja till vattentanken på luftfuktare med kall dimma.
Men om du använder en varm luftfuktare behöver du kanske inte så mycket olja eftersom den inte absorberar så mycket olja.
Det är viktigt att komma ihåg att du aldrig ska använda eteriska oljor direkt, eftersom de kan irritera din hud.
Det finns några sätt att lägga till eteriska oljor till en luftfuktare.
Att tillsätta några droppar olja till vattenreservoaren är det vanligaste sättet att göra detta.
Du kan också lägga olja på en bomullstuss eller en bit papper och lägga den nära luftfuktaren.
Vissa luftfuktare levereras med en brännare för eteriska oljor, vilket gör det enkelt att tillsätta olja.
Säkerhet och underhåll av bäraroljor i luftfuktare
Säker användning av bäraroljor och eteriska oljor
När du använder eteriska oljor är det viktigt att ta reda på om de är säkra för barn och husdjur.
Vissa eteriska oljor, som eukalyptus, fänkål, pepparmynta och rosmarin, bör aldrig användas på eller nära spädbarn och barn.
Katter är mer känsliga för eteriska oljor än andra husdjur, och även små mängder av vissa eteriska oljor är mycket farliga för djur.
Innan du lägger till en ny eterisk olja i ett husdjurs omgivning är det bäst att prata med en veterinär och hålla ett öga på husdjuret, även om den eteriska oljan är känd för att vara säker i närheten av husdjur.
När du lägger eteriska oljor på huden är det viktigt att blanda dem med en bärarolja så att de inte irriterar huden.
Bäraroljor som olivolja, avokadoolja, kokosnötsolja och jojobaolja används ofta och sägs vara säkra för barn.
Det är bättre att späda mycket och se efter ett svar och att lägga till eteriska oljor en i taget i små mängder så att det är lätt att ta reda på vilken som orsakade en allergi.
Du bör inte lägga bäraroljor i en luftfuktare.
Istället kan du lägga några droppar eterisk olja i luftfuktarens vatten.
Hur många droppar eterisk olja som ska tillsättas beror på vilken typ av luftfuktare du använder.
En luftfuktare får vanligtvis mellan 5 och 15 droppar eterisk olja.
Om du använder en kall luftfuktare istället för en varm luftfuktare behöver du kanske inte så många droppar eterisk olja.
Detta beror på att luftfuktare med kall dimma inte absorberar så mycket av oljan.
Det är viktigt att komma ihåg att du aldrig ska använda eteriska oljor direkt, eftersom de kan irritera din hud.
Innan du lägger eteriska oljor i en luftfuktare bör du testa oljan på din hud för att säkerställa att den inte orsakar några problem.
Dessutom bör du inte använda eteriska oljor i en luftfuktare om det finns barn eller husdjur med astma eller allergier i rummet.
Underhåll av luftfuktare
När du använder en luftfuktare bör du byta filter så ofta som tillverkaren föreslår.
För att förhindra att mögel och bakterier växer bör området runt luftfuktaren också hållas torrt.
Var tredje dag ska bärbara luftfuktare rengöras genom att tömma tanken och skrubba den med en borste eller annat rengöringsmedel för att bli av med kalk, avlagringar eller film som har byggts upp på sidorna eller insidan av tanken.
I slutet av befuktningssäsongen eller när den inte kommer att användas så ofta, bör luftfuktaren rengöras väl.
Carrier oljor är vanligtvis säkra att använda runt barn och husdjur, men du bör göra ett hudplåstertest för var och en för att se till att den inte ger ett dåligt svar.
Eteriska oljor ska aldrig användas rakt av och bör aldrig vara nära barn eller husdjur.
När du använder en luftfuktare är det viktigt att följa underhållsinstruktionerna från tillverkaren och hålla området runt det torrt för att förhindra att mögel och bakterier växer.
Populära bäraroljor för luftfuktare
Använda eteriska oljor för andningsproblem
Eteriska oljor har använts under lång tid för att hjälpa till med andningsproblem.
För astma, bronkit, hosta och förkylning kan 2-3 droppar eterisk olja blandas med 1 uns bärarolja och gnidas på bröstet.
För laryngit kan 2-3 droppar eterisk olja blandas med 1 uns bärarolja och gnidas på halsen.
Du kan också använda eteriska oljor i en luftfuktare eller genom att andas in ånga.
Även om vissa eteriska oljor har antiinflammatoriska egenskaper och kan hjälpa vissa personer med astma, har de flesta högkvalitativa, peer-reviewed studier bara tittat på eteriska oljor som val för aromaterapi.
Eteriska oljor bör aldrig vara den huvudsakliga behandlingen för astma, och för vissa människor kan aromaterapi orsaka symtom.
Aromaterapi och eteriska oljor är inte botemedel mot astma, så personer som har det bör fortsätta att ta sina ordinerade mediciner eller följa den behandlingsplan som deras läkare har gett dem.
Astma kan behandlas med kontrollmediciner som inhalerade kortikosteroider, som hjälper till att lindra många astmasymtom varje dag och gör det mindre sannolikt att en attack inträffar.
Under en attack bör folk först använda en inhalator, och om symtomen inte försvinner ska de gå till läkaren.
Använda eteriska oljor för KOL
Eteriska oljor kan hjälpa till att lindra symptomen på kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL) eller stödja andra behandlingar, men de kan inte användas istället för andra behandlingar.
Istället kan de bäst användas som en extra terapi för att lindra symtomen.
Eteriska oljor kan användas i en brännare eller appliceras på huden efter att ha blandats med en bärarolja.
Eteriska oljor som pepparmynta, rökelse och myrra kan hjälpa personer med KOL.
Men det finns inte tillräckligt med bevis för att säga att de ska användas för att bota eller behandla KOL.
Fördelar med Carrier Oils
Inom massage och aromaterapi används bäraroljor för att späda ut eteriska oljor och "föra" dem till huden.
Bäraroljor avdunstar inte som eteriska oljor gör, och de hjälper den eteriska oljan att komma till huden.
Dessutom kan bäraroljor vara bra för ansiktet på egen hand.
Jojobaolja, sötmandelolja, druvkärneolja och fraktionerad kokosnötolja är alla populära bäraroljor som kan användas i luftfuktare.
Typer av bäraroljor
Människor använder ofta jojobaolja som bärarolja eftersom den tros släta ut och återfukta huden.
Det är också tänkt att lugna klåda, vilket gör det till ett bra val för hudvård i allmänhet.
En annan populär bärarolja, sötmandelolja är full av fettsyror och vitamin E, vilket gör den till ett bra val för att återfukta och återfukta huden.
Druvkärneolja är en lätt bärarolja som lätt tas av huden.
Detta gör den till ett bra val för fet eller aknebenägen hud.
Fraktionerad kokosolja är en populär bärarolja som inte luktar och lätt tas av huden.
Detta gör den till ett bra val för luftfuktare.
Att välja rätt bärolja
När du väljer en bärarolja är det viktigt att tänka på vad den gör och hur den hjälper.
Till exempel kan vissa bäraroljor ha en stark lukt som kan förändra hur den eteriska oljan luktar.
Det är också viktigt att välja en ekologisk kallpressad bärolja av bra kvalitet.
De flesta bäraroljor orsakar inga allergiska reaktioner, men det är alltid en bra idé att göra ett lapptest innan du använder en ny olja.
Eteriska oljor kan lätt användas med bäraroljor, som också hjälper till att ge näring och återfukta huden.
När du använder eteriska oljor för andningsproblem eller KOL är det viktigt att komma ihåg att de inte är ett alternativ för andra behandlingar och bör användas som ett komplement för att lindra symtomen.
När du väljer en bärarolja är det viktigt att tänka på vad den kan göra för dig och välja en som är ekologisk och kallpressad för god kvalitet.
Slutsats
I slutändan är bäraroljor ett utmärkt komplement till alla metoder för hälsa och välbefinnande.
De är bra för många saker, som att hålla huden fuktig, få håret att växa snabbare och sänka inflammation.
Bäroljor är ett utmärkt sätt att förstärka effekterna av eteriska oljor, oavsett om du använder dem för meditation, massage eller hudvård.
Om du har en luftfuktare kan du enkelt använda bäraroljor genom att tillsätta några droppar i vattentanken.
Detta kommer inte bara att göra luften i ditt hem mer fuktig, utan det kommer också att ge dig alla fördelar med bäraroljor.
Om du vill köpa en luftfuktare bör du se till att den kan fungera med både eteriska oljor och bäraroljor.
Detta kommer att låta dig få ut det mesta av fördelarna med dessa oljor och göra ditt hem till en lugn och hälsosam plats att vara på.
När du lär dig mer om bäraroljor, tänk på att det finns många olika sorter.
Varje olja har sina egna unika egenskaper och fördelar, så det är viktigt att välja rätt för dina behov.
I slutändan är det upp till var och en att bestämma om man vill använda bäraroljor eller inte.
Men eftersom de är bra för din hälsa på så många sätt är det svårt att ignorera deras löfte.
Så varför inte ge dem ett försök och se hur de kan hjälpa din hälsa och ditt välbefinnande? Kom ihåg att en liten mängd bärarolja kan göra mycket för att förbättra din hälsa och lycka som helhet.
Letar du efter en ny luftfuktare?
Att välja en pryl kan vara väldigt svårt om man inte vet något om tekniken.
Vissa kommer att betala för funktioner de inte behöver medan andra kanske inte överväger vad de verkligen vill ha.
Så jag skapade den här snabba nybörjarguiden för att hjälpa dig fokusera på det som verkligen är viktigt för dig:
Den bästa luftfuktaren (för dig!)
Länkar och referenser
- "Carrier Oils for Beginners" av Lindsey Pylarinos
- "Carrier Oils: En nybörjarguide för att använda över 40 bäraroljor i bad- och skönhetsrecept" av Lisa Bond
- "Omfattande guide till bäraroljor och deras aktuella fördelar" av Christina Bradford
- Dr. Axes lista över 15 bäraroljor för eteriska oljor och deras specifika användningsområden och fördelar
- Loving Essential Oils lista över bäraroljor och deras fördelar, samt en gratis utskrivbar guide med detaljerad information om 50 bäraroljor.
Min artikel om ämnet:
Upptäck hälsofördelarna med luftfuktare