Nemlendiricinize kimyasallardan yapılmış parfümler koymaktan bıktınız mı? Uçucu yağlarınızı sağlığınız için daha da iyi hale getirmek ister misiniz? Taşıyıcı yağlar ihtiyacınız olan tek şey.
Bu isimsiz aromaterapi yıldızları, uçucu yağları güvenli bir şekilde kullanılabilecek şekilde seyreltmekle kalmaz, aynı zamanda kendi sağlık yararları da vardır.
Taşıyıcı yağlar, sağlığını bir sonraki seviyeye taşımak isteyen ve nemlendiricisi olan herkesin olmazsa olmazıdır.
Kuru cildi tedavi etmek ve iltihaplanmayı azaltmak için kullanılabilirler.
O halde, taşıyıcı yağlar ve nemlendiricinizin çalışma şeklini nasıl değiştirebilecekleri hakkında daha fazla bilgi edelim.
Nemlendiricilerde Taşıyıcı Yağlar
Nemlendiriciler ve Uçucu Yağlar
Nemlendiriciler, bir odadaki veya evin tamamındaki havaya su buharı ekleyen makinelerdir.
Uçucu yağlar, güzel kokmaları ve sağlık sorunlarına yardımcı olmaları için nemlendiricilere konulabilir.
Ancak nemlendiricilerin sahte kokular veya yağlar değil, yalnızca saf, terapötik düzeyde esansiyel yağlar kullandığından emin olmak önemlidir.
Tüm ev nemlendiricileri, bir evin ısıtma, havalandırma ve iklimlendirme (HVAC) sisteminin bir parçası olarak yerleştirilebilir.
Kışın kuru havaya nem katmak ve evi daha rahat hissettirmek için bir fırınla çalışırlar.
Nemlendiricilerin Faydaları
Nemlendiriciler havaya ıslaklık katarak kuru cilde, alerjiye ve solunum sorunlarına sahip kişilere yardımcı olabilir.
Ayrıca gribi durdurmaya ve horlamayı azaltmaya yardımcı olabilirler.
Nemlendiriciler havaya ıslaklık katar ve bu da bir dizi sağlık sorununa yardımcı olabilir.
Nem, duvar kağıdının kırılmasını ve statik elektriğin birikmesini de önleyebilir.
Tüm evi kapsayan bir fırın nemlendiricisi, kuru, kaşıntılı cildi, kuru burun kanallarını, çatlamış dudakları ve daha fazlasını azaltarak konforu artırabilir.
Düzgün nemlendirilmiş hava kuru havaya göre daha sıcak hissedilir, bu nedenle sıcaklığınızı düşürebilir ve enerji tasarrufu yapabilirsiniz.
Nemlendiricilerde Taşıyıcı Yağların Kullanımı
Ekstra fayda sağlamak için nemlendiriciye taşıyıcı yağlar ekleyebilirsiniz.
Taşıyıcı yağlar, cilde uygulanmadan önce uçucu yağlarla karıştırılarak daha az konsantre hale getirilen yağlardır.
Bir nemlendiriciye eklendiğinde, taşıyıcı yağlar havayı daha nemli hale getirebilir ve cilde ve solunum sistemine başka şekillerde yardımcı olabilir.
Ancak tüm taşıyıcı yağların bir nemlendiricide kullanılamayacağını bilmelisiniz.
Bazı yağlar nemlendiricide sıkışabilir ve ona zarar verebilir.
Yağları nemlendiriciye koymadan önce hangilerinin güvenli olduğunu öğrenmelisiniz.
Taşıyıcı Yağ Örnekleri
Genellikle, bir bitkinin tohumları, çekirdekleri veya kabuklu yemişleri, taşıyıcı yağların geldiği yerdir. İşte bazı taşıyıcı yağ örnekleri:
- Hindistan cevizi yağı: Bu yağ nemlendiricidir ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir.
- Avokado yağı: Bu yağ vitaminler ve antioksidanlar açısından zengindir ve kuru, hassas ciltler için iyidir.
- Jojoba yağı: Bu yağ, cildin ürettiği doğal yağlara benzer ve tüm cilt tipleri için iyidir.
- Tatlı badem yağı: Bu yağ hafiftir ve cilde kolayca emilir.
- Üzüm çekirdeği yağı: Bu yağ, linoleik asit bakımından yüksektir ve yağlı veya akne eğilimli ciltler için iyidir.
Taşıyıcı yağlar, cildinize ve solunum sisteminize daha fazla fayda sağlamak için nemlendiriciye harika bir katkı olabilir.
Yağları nemlendiriciye koymadan önce, hangilerinin güvenli olduğunu öğrenmek için çalışma yapmalısınız.
Nemlendiricilere saf, terapötik kalitede esansiyel yağlar koymak da kendinizi daha iyi hissetmenize ve evinizi daha konforlu hale getirmenize yardımcı olabilir.
Nemlendiricilerde Taşıyıcı Yağ Kullanmanın Faydaları
Nemlendiriciler ve Faydaları
Nemlendiriciler, havaya ıslaklık katan makinelerdir.
Kuru cilt, alerji veya solunum problemleri olan kişiler bundan yararlanabilir.
Ayrıca grip olmanıza ve öksürmenize engel olabilirler.
Nem tam olarak doğru olduğunda duvar kağıdı çatlamaz ve statik elektrik oluşmaz.
Tüm evi kapsayan bir fırın nemlendiricisi, kuru, kaşıntılı cildi, kuru burun kanallarını, çatlamış dudakları ve daha fazlasını azaltarak konforu artırabilir.
Ayrıca, uygun şekilde nemlendirilmiş hava kuru havaya göre daha sıcak hissedilir, bu da sıcaklığınızı düşürüp enerji tasarrufu sağlayabileceğiniz anlamına gelir.
Taşıyıcı Yağlar ve Faydaları
Taşıyıcı yağlar, cilde uygulanmadan önce uçucu yağlarla karıştırılarak daha az konsantre hale getirilen yağlardır.
Bir nemlendiriciye eklendiğinde, taşıyıcı yağlar havayı daha nemli hale getirebilir ve cilde ve solunum sistemine başka şekillerde yardımcı olabilir.
Ancak tüm taşıyıcı yağların bir nemlendiricide kullanılamayacağını bilmelisiniz.
Bazı yağlar nemlendiricide sıkışabilir ve ona zarar verebilir.
Yağları nemlendiriciye koymadan önce hangilerinin güvenli olduğunu öğrenmelisiniz.
Doğru Taşıyıcı Yağı Seçmek
Taşıyıcı yağlar, uçucu yağları sulandırmak ve ne kadar hızlı emildiklerini değiştirmek için kullanılır.
Taşıyıcı yağlar ayrıca cildin ve saçın ıslak ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.
Bazı taşıyıcı yağlar, belirli cilt türleri için diğerlerinden daha iyidir.
Bir taşıyıcı yağ seçerken, nasıl koktuğunu, ne kadar iyi emildiğini, ne kadar süre dayanacağını ve nasıl bir cilde sahip olduğunuzu düşünün.
Etkili Taşıyıcı Yağlar
Hindistan cevizi yağı, düşük moleküler ağırlığa sahip olduğu için, yani cildin daha derinlerine nüfuz edebildiği için taşıyıcı yağ olarak iyi çalışır.
Ayrıca cildin nemli kalmasına ve pürüzsüz, eşit bir ton vermesine yardımcı olan doymuş yağlara sahiptir.
Badem yağı hafiftir ve difüzörde kullanıldığında uçucu yağların kokusunun yayılmasına yardımcı olabilir.
Jojoba yağının kokusu yoktur ve yüzü yatıştırmaya, gözenekleri ve saç köklerini temizlemeye yardımcı olmak için nemlendirici olarak kullanılır.
Üzüm çekirdeği yağı nazik ve nemlendiricidir.
Yara izlerinin solmasına, cildin pürüzsüzleşmesine ve güneş hasarının oluşmasını engellemeye yardımcı olabilir.
Ayrıca çok hafiftir ve cilt tarafından hızla emilir, bu nedenle diğer yağların daha iyi emilmesine yardımcı olabilir.
Habeş yağı, hafif ve cildinizde yağlılık hissi bırakmayan doğal bir tohum yağıdır.
Cildinizi nemli tutmada harikadır ve tüm cilt tipleri için önerilir.
Diğer Hızlı Emilen Taşıyıcı Yağlar
Ayrıca kayısı çekirdeği yağı, argan yağı, avokado yağı, kamelya tohumu yağı, kenevir tohumu yağı, çayırköprü tohumu yağı, kuşburnu yağı, aspir yağı ve ayçiçeği yağı da hızla emilir ve yağlı bir his bırakmaz.
Havaya nem katmak için bir difüzörde taşıyıcı yağlar kullanırken, uçucu yağların kokularını yaymasını kolaylaştıran badem yağı veya üzüm çekirdeği yağı gibi daha hafif yağlar kullanın.
Nemlendiricilerde Taşıyıcı Yağların Terapötik Faydaları
Taşıyıcı yağlar, diğer uçucu yağları seyreltmek ve taşımak için kullanılan uçucu yağlardır.
Ayrıca nemlendiricilerde uçucu yağları havaya dağıtmak için kullanılırlar.
Taşıyıcı yağlar, uçucu yağların etkilerini artırabilen terapötik faydalara sahiptir.
Örneğin, hindistancevizi yağı antibakteriyel ve antienflamatuar özelliklere sahipken, jojoba yağı nemlendirici ve cildi iyileştirici özellikleriyle bilinir.
Bir nemlendiricide kullanıldığında, taşıyıcı yağlar solunum problemlerini hafifletmeye, stresi ve kaygıyı azaltmaya ve gevşemeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir.
Ayrıca uyku kalitesini artırmaya, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve ruh halini iyileştirmeye yardımcı olabilirler.
Nemlendiricinizde taşıyıcı yağlar kullanarak evinizde veya ofisinizde tedavi edici ve rahatlatıcı bir ortam yaratabilirsiniz.
Daha fazla bilgi için:
Nemlendiricilerin Terapötik Faydalarını Keşfedin
Using Carrier Oils in Humidifiers
Nemlendirici Çeşitleri
Dört ana nemlendirici türü vardır: evaporatif, karıştırıcı, ultrasonik ve buharlaştırıcı.
Her tür, sıcak veya soğuk nemi farklı bir şekilde yapar ve havaya gönderir.
Evaporatif nemlendiriciler, ıslak fitilleme filtresinden hava göndererek çalışır. Bu, suyun buharlaşmasını sağlar ve havaya ıslaklık katar.
Çarklı bir nemlendiricideki dönen bir disk, suyu daha sonra havaya üflenen küçük damlacıklara ayırır.
Ultrasonik nemlendiriciler, suyu daha sonra havaya verilen ince bir buğuya dönüştürmek için yüksek frekanslı hareketler kullanır.
Buharlaştırıcı nemlendiriciler, daha sonra havaya salınan buhar yapmak için suyu ısıtır.
Taşıyıcı Yağlar Nemlendiricilerde Kullanılabilir mi?
Taşıyıcı yağlar, ıslak fitilleme filtresinden su üfleyerek soğuk buğu oluşturan nemlendiricilerde kullanılmamalıdır, çünkü yağlar plastik hazneyi ve fan parçalarını bozabilir ve hatta ıslak fitilleme filtresini tıkayabilir.
Taşıyıcı yağlar buharlı nemlendiricilerde de kullanılmamalıdır çünkü yüksek ısı, yağın kimyasallarının yapılma şeklini değiştirebilir, bu da yağın kokusunu ve sizin için yapabileceklerini değiştirebilir.
Uçucu yağları havaya yaymak için yapılan aromaterapi difüzörlerinde çoğu zaman taşıyıcı yağlar kullanılır.
Difüzörler, bir nebülizör veya fan kullanarak yağı doğrudan havaya püskürtebilir veya nemlendirici gibi serin bir buğu yapabilir.
Ancak taşıyıcı yağlar, buharlı nemlendiricilerde veya ıslak fitilleme filtresinden su üfleyerek soğuk buğu yapan nemlendiricilerde kullanılmamalıdır.
Nemlendiricilerde Uçucu Yağlar Nasıl Kullanılır?
Nemlendiriciye ne kadar taşıyıcı yağ koyacağınız, ne tür nemlendirici kullandığınıza bağlıdır.
Soğuk buharlı nemlendiricilerin su haznesine 5 ila 15 damla uçucu yağ ekleyin.
Ancak ılık bir buharlı nemlendirici kullanırsanız, o kadar fazla yağ emmediği için o kadar fazla yağa ihtiyacınız olmayabilir.
Esansiyel yağları asla doğrudan kullanmamanız gerektiğini unutmamanız önemlidir, çünkü bunlar cildinizi tahriş edebilir.
Bir nemlendiriciye uçucu yağlar eklemenin birkaç yolu vardır.
Su haznesine birkaç damla yağ eklemek, bunu yapmanın en olağan yoludur.
Ayrıca bir pamuğa veya bir parça kağıda yağ sürüp nemlendiricinin yanına koyabilirsiniz.
Bazı nemlendiriciler, yağ eklemeyi kolaylaştıran uçucu yağlar için bir brülörle birlikte gelir.
Nemlendiricilerde Taşıyıcı Yağların Güvenliği ve Bakımı
Taşıyıcı Yağların ve Uçucu Yağların Güvenli Kullanımı
Esansiyel yağları kullanırken, çocuklar ve evcil hayvanlar için güvenli olup olmadıklarını öğrenmek önemlidir.
Okaliptüs, rezene, nane ve biberiye gibi bazı esansiyel yağlar asla bebeklerin ve çocukların üzerinde veya yakınında kullanılmamalıdır.
Kediler, uçucu yağlara diğer evcil hayvanlara göre daha duyarlıdır ve bazı uçucu yağların küçük miktarları bile hayvanlar için çok tehlikelidir.
Bir evcil hayvanın çevresine yeni bir uçucu yağ eklemeden önce, uçucu yağın evcil hayvanların çevresinde güvenli olduğu bilinse bile, bir veterinerle konuşmak ve evcil hayvana göz kulak olmak en iyisidir.
Esansiyel yağları cilde sürerken, cildi tahriş etmemeleri için bunları bir taşıyıcı yağ ile karıştırmak önemlidir.
Zeytinyağı, avokado yağı, hindistancevizi yağı ve jojoba yağı gibi taşıyıcı yağlar sıklıkla kullanılır ve çocuklar için güvenli olduğu söylenir.
Çok fazla sulandırmak ve bir tepki olup olmadığını izlemek ve uçucu yağları birer birer küçük miktarlarda eklemek daha iyidir, böylece hangisinin alerjiye neden olduğunu anlamak kolaydır.
Taşıyıcı yağları nemlendiriciye koymamalısınız.
Bunun yerine, nemlendiricinin suyuna birkaç damla uçucu yağ koyabilirsiniz.
Kaç damla uçucu yağ ekleneceği, ne tür nemlendirici kullandığınıza bağlıdır.
Bir nemlendirici genellikle 5 ila 15 damla uçucu yağ alır.
Sıcak buharlı nemlendirici yerine soğuk buharlı nemlendirici kullanırsanız, o kadar çok damla esansiyel yağa ihtiyacınız olmayabilir.
Bunun nedeni, soğuk buğulu nemlendiricilerin yağı çok fazla emmemesidir.
Esansiyel yağları asla doğrudan kullanmamanız gerektiğini unutmamanız önemlidir, çünkü bunlar cildinizi tahriş edebilir.
Uçucu yağları nemlendiriciye koymadan önce, herhangi bir soruna yol açmadığından emin olmak için yağı cildinizde test etmelisiniz.
Ayrıca odada astımı veya alerjisi olan çocuklar veya evcil hayvanlar varsa nemlendiricide uçucu yağlar kullanmamalısınız.
Nemlendiricilerin Bakımı
Bir nemlendirici kullandığınızda, filtreyi üreticisinin önerdiği sıklıkta değiştirmelisiniz.
Küf ve mikropların büyümesini durdurmak için nemlendiricinin etrafındaki alan da kuru tutulmalıdır.
Portatif nemlendiriciler, her üç günde bir, depo boşaltılarak ve deponun yanlarında veya içinde birikmiş herhangi bir kireç, birikinti veya filmden kurtulmak için bir fırça veya başka bir temizleyiciyle ovularak temizlenmelidir.
Nemlendirme mevsiminin sonunda veya sık kullanılmayacak olduğunda nemlendirici iyice temizlenmelidir.
Taşıyıcı yağların çocuklar ve evcil hayvanlar çevresinde kullanılması genellikle güvenlidir, ancak kötü bir tepkiye neden olmadığından emin olmak için her biri için bir cilt yama testi yapmalısınız.
Uçucu yağlar asla doğrudan kullanılmamalı ve asla çocukların veya evcil hayvanların yakınında olmamalıdır.
Nemlendirici kullanırken, üreticinin bakım talimatlarına uymak ve küf ve bakterilerin büyümesini durdurmak için etrafındaki alanı kuru tutmak önemlidir.
Nemlendiriciler için Popüler Taşıyıcı Yağlar
Solunum Sorunları İçin Uçucu Yağların Kullanımı
Esansiyel yağlar uzun süredir solunum problemlerine yardımcı olmak için kullanılmaktadır.
Astım, bronşit, öksürük ve soğuk algınlığı için 2-3 damla uçucu yağ 1 ons taşıyıcı yağ ile karıştırılıp göğse sürülebilir.
Larenjit için 2-3 damla uçucu yağ 1 ons taşıyıcı yağ ile karıştırılıp boğaza sürülebilir.
Uçucu yağları bir nemlendiricide veya buharı soluyarak da kullanabilirsiniz.
Bazı esansiyel yağların anti-inflamatuar özelliklere sahip olmasına ve bazı astım hastalarına yardımcı olabilmesine rağmen, çoğu yüksek kaliteli, akran değerlendirmesinden geçmiş çalışmalar aromaterapi seçenekleri olarak sadece esansiyel yağlara bakmıştır.
Esansiyel yağlar asla astımın ana tedavisi olmamalıdır ve bazı insanlar için aromaterapi semptomlara neden olabilir.
Aromaterapi ve esansiyel yağlar astımı tedavi etmez, bu nedenle astımı olan kişiler reçeteli ilaçlarını almaya devam etmeli veya doktorlarının kendilerine verdiği tedavi planını takip etmelidir.
Astım, inhale kortikosteroidler gibi her gün birçok astım semptomunu hafifletmeye yardımcı olan ve bir nöbet geçirme olasılığını azaltan kontrol ilaçları ile tedavi edilebilir.
Bir atak sırasında kişiler önce bir inhaler kullanmalı ve belirtiler geçmezse doktora gitmelidir.
KOAH İçin Uçucu Yağların Kullanımı
Esansiyel yağlar, kronik obstrüktif akciğer hastalığı (KOAH) semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir veya diğer tedavileri destekleyebilir, ancak diğer tedavilerin yerine kullanılamazlar.
Bunun yerine, semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için ek bir tedavi olarak en iyi şekilde kullanılabilirler.
Uçucu yağlar bir yakıcıda kullanılabilir veya bir taşıyıcı yağ ile karıştırıldıktan sonra cilde sürülebilir.
Nane, tütsü ve mür gibi esansiyel yağlar KOAH'lı insanlara yardımcı olabilir.
Ancak KOAH'ı iyileştirmek veya tedavi etmek için kullanılmaları gerektiğini söylemek için yeterli kanıt yoktur.
Taşıyıcı Yağların Faydaları
Masaj ve aromaterapide, uçucu yağları seyreltmek ve cilde "taşımak" için taşıyıcı yağlar kullanılır.
Taşıyıcı yağlar, uçucu yağlar gibi buharlaşmaz ve uçucu yağın cilde ulaşmasına yardımcı olur.
Ayrıca, taşıyıcı yağlar kendi başlarına yüz için iyi olabilir.
Jojoba yağı, tatlı badem yağı, üzüm çekirdeği yağı ve fraksiyone hindistancevizi yağı, nemlendiricilerde kullanılabilen popüler taşıyıcı yağlardır.
Taşıyıcı Yağ Çeşitleri
Jojoba yağı, cildi pürüzsüzleştirdiği ve nemlendirdiği düşünüldüğü için genellikle taşıyıcı yağ olarak kullanılır.
Kaşıntıyı yatıştırdığı da düşünülür, bu da onu genel olarak cilt bakımı için iyi bir seçim yapar.
Bir başka popüler taşıyıcı yağ olan tatlı badem yağı, cildi nemlendirmek ve nemlendirmek için iyi bir seçim yapan yağ asitleri ve E vitamini ile doludur.
Üzüm çekirdeği yağı cilt tarafından kolayca alınan hafif taşıyıcı bir yağdır.
Bu, yağlı veya akneye eğilimli ciltler için iyi bir seçim olmasını sağlar.
Parçalanmış hindistancevizi yağı, kokusu olmayan ve cilt tarafından kolayca alınan popüler bir taşıyıcı yağdır.
Bu, onu nemlendiriciler için iyi bir seçim yapar.
Doğru Taşıyıcı Yağı Seçmek
Bir taşıyıcı yağ seçerken, ne işe yaradığını ve nasıl yardımcı olduğunu düşünmek önemlidir.
Örneğin, bazı taşıyıcı yağlar, uçucu yağın kokusunu değiştirebilecek güçlü bir kokuya sahip olabilir.
İyi kalitede organik, soğuk preslenmiş bir taşıyıcı yağ seçmek de önemlidir.
Çoğu taşıyıcı yağ, alerjik reaksiyonlara neden olmaz, ancak yeni bir yağ kullanmadan önce bir yama testi yapmak her zaman iyi bir fikirdir.
Uçucu yağlar, cildi beslemeye ve nemlendirmeye de yardımcı olan taşıyıcı yağlarla rahatlıkla kullanılabilir.
Uçucu yağları solunum problemleri veya KOAH için kullanırken, diğer tedavilere alternatif olmadıklarını ve semptomları hafifletmek için ek olarak kullanılmaları gerektiğini unutmamak önemlidir.
Bir taşıyıcı yağ seçerken, sizin için neler yapabileceğini düşünmek ve iyi kalite için organik ve soğuk preslenmiş olanı seçmek önemlidir.
Çözüm
Sonuç olarak, taşıyıcı yağlar, sağlık ve zindelik için herhangi bir uygulamaya harika bir katkı sağlar.
Cildi nemli tutmak, saçların daha hızlı uzamasını sağlamak ve iltihaplanmayı azaltmak gibi pek çok şeye iyi gelirler.
Taşıyıcı yağlar, ister meditasyon, ister masaj veya cilt bakımı için kullanın, uçucu yağların etkilerini artırmanın harika bir yoludur.
Nemlendiriciniz varsa taşıyıcı yağları su haznesine birkaç damla ekleyerek rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Bu sadece evinizdeki havayı daha nemli hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda size taşıyıcı yağların tüm faydalarını sağlayacaktır.
Bir nemlendirici satın almak istiyorsanız, hem uçucu yağlar hem de taşıyıcı yağlarla çalışabileceğinden emin olmalısınız.
Bu, bu yağların faydalarından en iyi şekilde yararlanmanızı ve evinizi sakin ve sağlıklı bir yer haline getirmenizi sağlayacaktır.
Taşıyıcı yağlar hakkında daha fazla bilgi edindikçe, birçok farklı türün olduğunu unutmayın.
Her yağın kendine özgü nitelikleri ve faydaları vardır, bu nedenle ihtiyaçlarınız için doğru olanı seçmek önemlidir.
Sonunda, taşıyıcı yağları kullanıp kullanmamaya karar vermek her kişiye kalmıştır.
Ancak birçok yönden sağlığınız için iyi olduklarından vaatlerini göz ardı etmek zordur.
Öyleyse neden onlara bir şans vermiyorsunuz ve sağlığınıza ve esenliğinize nasıl yardımcı olabileceklerini görmüyorsunuz? Az miktarda taşıyıcı yağın genel olarak sağlığınızı ve mutluluğunuzu iyileştirmek için çok şey yapabileceğini unutmayın.
Yeni bir Nemlendirici mi arıyorsunuz?
Teknoloji hakkında hiçbir şey bilmiyorsanız, bir gadget seçmek çok zor olabilir.
Bazıları ihtiyaç duymadıkları özellikler için ödeme yaparken diğerleri gerçekten ne istediklerini düşünmeyebilir.
Bu nedenle, sizin için gerçekten önemli olan şeylere odaklanmanıza yardımcı olmak için bu hızlı, acemi kılavuzu oluşturdum:
En İyi Nemlendirici (Sizin İçin!)
Bağlantılar ve referanslar
- Lindsey Pylarinos'tan "Yeni Başlayanlar İçin Taşıyıcı Yağlar"
- "Taşıyıcı Yağlar: Banyo ve güzellik tariflerinde 40'tan fazla taşıyıcı yağın kullanılmasına yönelik başlangıç kılavuzu", Lisa Bond
- "Taşıyıcı Yağlar ve Topikal Faydaları İçin Kapsamlı Kılavuz", Christina Bradford
- Dr. Axe'in uçucu yağlar için 15 taşıyıcı yağ listesi ve bunların özel kullanımları ve faydaları
- Loving Essential Oils'in taşıyıcı yağlar listesi ve faydaları ile 50 taşıyıcı yağ hakkında ayrıntılı bilgi içeren ücretsiz yazdırılabilir bir kılavuz.
Konuyla ilgili yazım:
Nemlendiricilerin Sağlığa Faydalarını Keşfedin