您是否因為眼睛發癢而不斷打噴嚏、流鼻涕和揉眼睛？您是否厭倦了感冒永遠不會消失的感覺？如果是這樣，您可能患有過敏性鼻炎，也稱為花粉症。
全世界有數百萬人患有這種常見的過敏症，這可能是由花粉、塵蟎和寵物皮屑等過敏原引起的。
但別擔心，有出路！在這篇文章中，我將解釋過敏性鼻炎是什麼以及空氣淨化器如何幫助您感覺更好並過上更好的生活。
放輕鬆，拿張紙巾，讓我們開始吧！
了解過敏性鼻炎
過敏性鼻炎，也稱為“花粉熱”，是對某些過敏原的過敏反應。
當過敏原進入人體時，免疫系統會釋放組胺，從而引起過敏症狀。
大多數季節性過敏性鼻炎患者對花粉過敏。
寵物皮屑、黴菌和昆蟲是可能引起花粉症的其他一些東西。
過敏性鼻炎可導致類似感冒的症狀，如流鼻涕、眼睛發癢、鼻塞、打噴嚏和鼻竇受壓。
花粉熱有時會引起濕疹等症狀，例如皮膚非常乾燥、發癢、起泡和流血。
患病率和診斷
過敏性鼻炎是一種非常常見的疾病，影響著全世界數百萬人。
在美國大約有 15% 到 20% 的人患有過敏性鼻炎。
身體檢查和過敏測試可以用來找出問題所在。
症狀
過敏性鼻炎的一些跡像是：
- 打噴嚏
- 流鼻涕或鼻塞
- 鼻子、眼睛、耳朵和喉嚨發癢
- 水汪汪的大眼睛
- 鼻後滴漏
- 疲勞
- 頭痛
- 黑眼圈（過敏性黑眼圈）
- 嗅覺或味覺減退
這些症狀可輕可重，可持續數天或數週。
過敏性鼻炎還可導致鼻竇炎、耳部感染和哮喘等。
治療
生活方式的改變、過敏藥物和免疫療法都是治療過敏性鼻炎（過敏針）的方法。
一些有助於緩解花粉熱症狀的生活方式改變包括避免接觸過敏原、使用空氣過濾器以及在花粉高發季節關閉窗戶。
抗組胺藥、減充血劑和鼻用皮質類固醇是一些抗過敏藥物，也可以幫助緩解症狀。
免疫療法是指定期將過敏原註入體內，以幫助身體增強對過敏原的抵抗力。
不同類型的鼻炎
重要的是要知道過敏性鼻炎不同於其他類型的鼻炎，如非過敏性鼻炎和急性鼻炎。
急性鼻炎通常是由病毒引起的。
非過敏性鼻炎是由煙霧、煙霧和氣味等物質引起的。
免疫系統對過敏原起反應並引起過敏性鼻炎。
花粉熱是過敏性鼻炎的另一個名稱，這是一種影響鼻子的常見過敏反應。
它會引起輕微到嚴重的症狀，並可能導致其他健康問題，如鼻竇炎、耳部感染和哮喘。
改變生活方式、抗過敏藥物和免疫療法都是治療過敏的方法。
如果您認為自己患有過敏性鼻炎，您應該去看醫生以獲得正確的診斷和治療方案。
過敏性鼻炎的症狀和診斷
了解過敏性鼻炎及其症狀
過敏性鼻炎，也稱為“花粉熱”，是對空氣中的微小顆粒過敏原的過敏反應。
花粉、塵蟎、黴菌、蟑螂糞便、動物皮屑、煙霧和氣味、荷爾蒙變化和煙霧都是過敏原的例子。
當一個人通過鼻子或嘴吸入這些過敏原時，他們的身體會產生一種叫做組胺的天然化學物質。
這種化學物質會使鼻子、鼻竇和眼瞼的脆弱內層發癢、腫脹並充滿液體，從而導致花粉症的症狀。
大多數時候，花粉熱是由花粉、塵蟎和黴菌引起的。
大多數患有季節性過敏性鼻炎的人都對樹木、草地和雜草的花粉過敏。
過敏性鼻炎的常見症狀包括打噴嚏、流鼻涕、充血、鼻子發癢、咳嗽、喉嚨痛或發癢、眼睛發癢、流淚、黑眼圈和經常頭痛。
過敏性鼻炎的危險因素
父母或其他家庭成員過敏的人自己更容易患花粉熱。
患有哮喘或濕疹的人更容易患花粉症。
在總是存在動物皮屑或塵蟎等過敏原的地方生活或工作也會使人更容易患花粉熱。
診斷過敏性鼻炎
大多數時候，全面的病史和體格檢查可用於對過敏性鼻炎進行臨床診斷。
醫生或護士會詢問有關症狀和體徵的詳細問題，還會進行身體檢查。
醫生或護士也可能會要求患者詳細記錄他或她的症狀和任何可能的原因。
醫生可能會注意到黑眼圈或黑眼圈、鼻內組織腫脹或張口呼吸。
對鼻用糖皮質激素試驗治療的積極反應可以支持過敏性鼻炎的診斷。
可以使用過敏原特異性 IgE 血清測試或過敏性皮膚測試來進行正式診斷。
對於皮膚測試，將常見過敏原中發現的少量蛋白質刺入皮膚。
如果這個人過敏，一個凸起的腫塊（蜂巢）可能會出現在他們進行測試的皮膚上。
血液測試測量血液中引起過敏的免疫球蛋白 E (IgE) 抗體的量。
血液樣本被送到實驗室進行檢測。
使用空氣淨化器治療過敏性鼻炎
空氣淨化器可以幫助過敏性鼻炎患者緩解症狀。
它們的工作原理是從空氣中去除過敏原，從而減少一個人吸入的過敏原數量。
在尋找空氣淨化器時，重要的是要找到能夠去除引起症狀的過敏原的產品。
例如，如果您對花粉過敏，您應該尋找可以去除花粉的空氣淨化器。
空氣淨化器可以在家裡的任何房間使用，但在人們逗留時間最多的臥室裡效果最好。
讓空氣淨化器始終保持運行很重要，因為關閉它會使過敏原重新進入空氣中。
此外，您應該經常清潔空氣淨化器，因為臟的過濾器會降低其效率。
過敏性鼻炎是一種常見病症，可引起多種症狀，例如打噴嚏、流鼻涕、充血、鼻子發癢、咳嗽、喉嚨痛或發癢、眼睛發癢、流淚、黑眼圈和經常頭痛。
通過去除空氣中的過敏原，空氣淨化器可以成為治療這些症狀的好方法。
在尋找空氣淨化器時，重要的是要找到能夠去除引起症狀的過敏原的產品。
花粉如何引發過敏性鼻炎以及空氣淨化器如何提供幫助
花粉是最常見的過敏原之一，會引發過敏性鼻炎，也稱為花粉症。
當花粉進入過敏性鼻炎患者的鼻子時，免疫系統反應過度並釋放組胺，導致打噴嚏、流鼻涕和眼睛發癢等症狀。
春季和秋季的花粉數量往往最高，這使得這些時期對過敏患者來說尤其困難。
空氣淨化器可以過濾掉空氣中的花粉和其他過敏原，從而幫助緩解過敏性鼻炎的症狀。
特別是 HEPA 過濾器在捕獲小至 0.3 微米的花粉顆粒方面非常有效。
通過從空氣中去除這些過敏原，空氣淨化器可以緩解過敏性鼻炎患者的症狀並改善整體室內空氣質量。
了解更多信息：
Treating Allergic Rhinitis
管理過敏性鼻炎：藥物和生活方式的改變
過敏性鼻炎是一種常見病症，過敏反應會使鼻腔腫脹。
一些症狀是打噴嚏、流鼻涕和眼睛發癢。
治療過敏性鼻炎的方法有很多，包括吃藥和改變生活方式。
過敏性鼻炎藥物
治療過敏性鼻炎最常見的方法是藥物治療。人們通常會想到以下藥物：
- 抗組胺藥（口服和鼻內）
- 鼻內皮質類固醇
- 鼻內克洛蒙
- 白三烯受體拮抗劑
- 鼻內抗膽鹼藥
- 減充血劑
過敏性鼻炎症狀的一線治療是糖皮質激素噴鼻劑。
含有抗組胺藥和類固醇的組合產品比單獨使用一種藥物效果更好。
重要的是要記住，藥物的選擇取決於一個人的過敏性鼻炎的嚴重程度和類型，以及他們自己的喜好和經歷以及他們可能有的任何其他健康問題。
建議找經驗豐富的耳鼻喉科醫生，對如何治療慢性鼻炎進行更全面的評估和專業建議。
過敏性鼻炎的生活方式改變
除了服藥外，改變生活方式也可以幫助您應對過敏性鼻炎。
避免過敏原是治療過敏性鼻炎的重要部分。
這可能意味著遠離花粉、塵蟎和動物皮屑等物質。
用鹽水沖洗鼻腔也可以通過沖洗鼻子中的刺激物和過敏原來幫助緩解症狀。
對於經常規治療沒有好轉的中度或重度過敏性鼻炎患者，應考慮免疫療法。
用於過敏性鼻炎的 HEPA 過濾器
高效微粒空氣 (HEPA) 過濾器可去除空氣中的過敏原，這可以幫助患有過敏性鼻炎的人。
HEPA 過濾器的成功率為 99.97%，可捕獲小至 0.3 微米的顆粒。
這意味著它們可以捕捉空氣中的大多數過敏原，例如花粉、塵蟎和寵物皮屑，從而降低空氣的過敏性。
HEPA 過濾器可用於家庭、辦公室和醫院等場所。
它們可以內置於空氣淨化器、HVAC 系統和空氣淨化器中。
儘管 HEPA 過濾器可以幫助患有過敏性鼻炎的人，但它們並不能治愈這種疾病。
不過，盡可能遠離過敏原很重要，如果您的症狀沒有消失，請去看醫生。
選擇和維護 HEPA 過濾器
為您的空氣淨化器選擇 HEPA 過濾器
在為您的空氣淨化器尋找 HEPA 過濾器時，需要考慮以下幾點：
- 潔淨空氣輸送率 (CADR)：CADR 越高，空氣淨化器可以過濾的顆粒越多，它可以服務的區域就越大。在 Consumer Reports 的測試中，CADR 高於 240 的車輛獲得優秀評級，而 CADR 在 240 至 180 之間的車輛則被評為非常好。
- 真正的 HEPA 過濾器：真正的 HEPA 過濾器經過測試和認證，可去除 99.97% 的小至 0.3 微米的顆粒。HEPA 過濾器可去除空氣中的灰塵、黴菌、花粉、細菌、病毒等微小顆粒。
- 房間大小：考慮使用空氣淨化器的房間大小。空氣淨化器的包裝會告訴您它應該使用的最大尺寸區域或房間。
- 維護：臟的或過期的 HEPA 過濾器將無法正常工作，因此請查看製造商關於更換過濾器的建議。
- 附加功能：一些空氣淨化器有額外的過濾器，用於去除氣體，例如活性炭過濾器。使用 HEPA 過濾器和/或碳過濾器的空氣淨化器依靠風扇將臟空氣吸入裝置並將清潔空氣推回房間，因此將機器放置在允許適當空氣流動的位置非常重要。
維護您的 HEPA 過濾器
HEPA 過濾器是空氣淨化器的重要組成部分，因為它們可以捕獲空氣中 99% 的顆粒，包括過敏原和空氣污染物。
HEPA 過濾器的使用壽命有多長取決於很多因素，例如內部空氣質量、外部環境以及使用頻率。
大多數製造商表示 HEPA 過濾器應每六個月更換一次。
不過，這並不是一成不變的規則，過濾器的使用壽命會因使用方式和其他因素而異。
需要注意一些跡像以了解何時更換 HEPA 過濾器：
- 外觀髒污：如果過濾器看起來臟兮兮的，就該更換了。
- 霉味：如果過濾器有霉味，就該更換了。
- 設備警報：一些空氣淨化器的指示燈會在需要更換過濾器時亮起。
- 效果下降：使用空氣質量監測儀查看空氣淨化器是否仍在有效淨化空氣。
如果保養得當（例如清洗），可清洗過濾器可以使用更長時間。
有些過濾器可以使用多年，而另一些則可能需要更頻繁地更換。
減少家中的過敏原
使用空氣淨化器減少家中的過敏原
季節性過敏或過敏性鼻炎影響著全世界數百萬人。
一些症狀是打噴嚏、流鼻涕、眼睛發癢和鼻塞。
即使過敏性鼻炎無法治愈，您也可以採取措施減少家中的過敏原，讓過敏季節更容易應對。
使用帶有 HEPA 過濾器的空氣淨化器是減少內部過敏原的最佳方法之一。
什麼是 HEPA 過濾器？
HEPA 過濾器是最常見的過濾器類型之一，人們用來清潔家中的空氣並防止季節性過敏惡化。
HEPA 過濾器用於捕捉灰塵、皮屑和花粉等可能引起過敏的小顆粒。
EPA 表示，便攜式空氣淨化器和供暖、通風和空調 (HVAC) 系統中的 HEPA 過濾器有助於減少過敏和哮喘症狀。
HEPA 過濾器可以在許多家用電器中找到，例如全屋空氣淨化器、便攜式空氣淨化器和真空吸塵器。
HEPA 過濾器的局限性
儘管 HEPA 過濾器可以幫助減少家中的過敏原，但它們無法完全消除它們。
花粉和黴菌會通過衣服或鞋子進入您的家中，並隱藏在地毯和通風系統中，使它們更難清除。
要減少家中的過敏原，您應該經常清理雜物和灰塵，並使用優質的空氣淨化器。
使用帶 HEPA 過濾器的真空吸塵器還可以幫助將過敏原留在一個地方並減少它們。
減少家中過敏原的其他步驟
是的，您可以做的不僅僅是使用 HEPA 過濾器來去除家中的過敏原。
保持家中乾淨整潔是最重要的步驟之一。
去除過敏原可以像吸塵、除塵和定期用熱水清洗床上用品一樣簡單。
此外，重要的是要保持廚房清潔且沒有食物碎屑，以防止老鼠和蟑螂靠近。
您還可以用易於清潔的百葉窗或窗簾代替厚重的窗簾。
選擇室內植物時也要小心，因為有些植物會向空氣中釋放過敏原。
您還可以使用帶有 HEPA 過濾器的空氣淨化器來淨化家中的空氣。
如果您有強制通風，將當前的過濾器更換為 HEPA 過濾器會產生很大的不同。
在浴室安裝並使用排氣扇也是一個好主意，可以減少洗澡或淋浴時積聚的水分。
最後，您可以通過保持家中乾淨整潔、擺脫滿地地毯以及用保護罩蓋住家具的墊子來消滅塵蟎。
擺脫吊扇也有助於減少過敏原，因為它們會激起蟎蟲、黴菌和其他刺激物。
通過做這些事情，您可以減少家中的過敏原，讓過敏季節更容易應對。
簡而言之，HEPA 過濾器可以幫助減少內部的過敏原，但不能完全去除它們。
最好使用不止一種方法來減少室內的過敏原，例如清理雜物、經常除塵以及使用良好的空氣淨化系統。
使用帶 HEPA 過濾器的真空吸塵器還可以幫助將過敏原留在一個地方並減少它們。
通過做這些事情，您可以減少家中的過敏原，讓過敏季節更容易應對。
結論
過敏性鼻炎是一種影響全世界數百萬人的常見疾病。
它可能是由花粉、塵蟎和寵物皮屑以及其他過敏原引起的。
治療過敏的方法有很多，例如藥物或免疫療法，但最好的方法之一是使用空氣淨化器。
如果您擁有一台空氣淨化器，您就已經知道它能為您做什麼。
它有助於去除空氣中的過敏原，還可以改善您家中的整體空氣質量。
但是，如果您正在考慮購買空氣淨化器，則應該進行研究並選擇適合您需求的產品。
歸根結底，應對過敏意味著掌控您的環境並做出有利於您的健康和福祉的決定。
無論您是使用空氣淨化器還是其他東西來應對過敏，最重要的是隨時了解情況並採取行動。
因此，下次您遇到過敏問題時，請記住您有多種選擇。
控制症狀可以幫助您過上更健康、更幸福的生活。
俗話說，一盎司的預防勝過一磅的治療。
今天照顧好你的過敏症，明天你就能呼吸得更好。
鏈接和參考
- NCBI 書架上有“過敏性鼻炎”。
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