隨著世界繼續應對氣候變化的可怕影響，最大的擔憂之一是野火發生得越來越頻繁，而且越來越嚴重。
儘管這些火災現在顯然很危險，但它們產生的煙霧的長期影響卻常常被遺忘。
野火產生的煙霧可能對您的健康有害，尤其是當您呼吸困難時。
如果您擔心家中的空氣質量，購買空氣淨化器可能是個好主意。
在這篇文章中，我將討論野火煙霧如何傷害您和您的家人，以及空氣淨化器如何提供幫助。
野火煙霧和室內空氣質量
誰有風險？
每個人都可能因野火煙霧而生病，但有些人比其他人更容易生病。
患有哮喘、慢性阻塞性肺病或心髒病的人以及兒童、孕婦和急救人員最有可能生病。
接觸煙霧會使您咳嗽、呼吸困難、喘息、哮喘發作、眼睛發癢、喉嚨痛、流鼻涕、鼻竇發炎、頭痛、感到疲倦、胸痛和心跳加快.
對室內空氣質量的影響
在野火期間，煙霧會使在室外呼吸不健康，而部分煙霧會進入室內並使在室內呼吸也不健康。
野火產生的煙霧可以通過小孔、裂縫、接縫甚至關閉的門窗周圍進入房屋。
這稱為“滲透”。美國環境保護署 (EPA) 就如何防止野火產生的煙霧進入家中提供了很好的建議。
如何保護自己
野火煙霧造成的空氣質量差會讓人眼睛灼痛、咳嗽、氣喘、呼吸困難和流鼻涕等症狀。
當空氣中有煙霧時，孕婦可能要格外小心，因為香煙煙霧中的化學物質也存在於野火煙霧中。
EPA 網站 AirNow 提供美國和加拿大部分地區空氣質量的實時更新。
它還擁有經常更新的地圖，以顯示野火燃燒的地點。
當某個地區發生野火併且空氣聞起來或看起來像煙霧時，空氣質量可能很差。
盡量避免吸煙，注意當地空氣質量報告和美國空氣質量指數。
即時和長期健康影響
野火產生的煙霧會立即並隨著時間的推移損害您的健康。
煙霧會導致咳嗽、呼吸困難、氣喘、哮喘發作、眼睛刺痛、喉嚨沙啞、流鼻涕、鼻竇炎、頭痛、疲倦、胸痛和心跳加快。
野火產生的煙霧也會使心臟和肺部疾病惡化。
已經有肺部或心臟問題的人、兒童、孕婦和老年人如果吸入野火產生的煙霧，更容易生病。
荒地消防員面臨的風險
由於野火產生的煙霧，野地消防員更容易生病。
國際癌症研究機構表示，消防員在工作中接觸到的野火煙霧會導致人類患癌。
眾所周知，野火產生的煙霧對公眾健康有害，但沒有太多研究關注煙霧的不同部分如何影響疾病，以及當人們接觸到煙霧時疾病會變得有多嚴重。
野火越來越大，越來越熱，這使得住在火災附近或火災下風向的人們的空氣質量更差。
在野火發生之前、期間和之後，遠離煙霧和灰燼非常重要。
HEPA 過濾器和室內空氣質量
改善野火期間的室內空氣質量
在野火期間，煙霧顆粒可以通過小孔、裂縫和縫隙進入室內，也可以進入關閉的門窗周圍。
這會影響室內空氣質量 (IAQ)。
為了在野火期間改善 IAQ，美國環境保護署 (EPA) 建議使用高效過濾器，最低效率報告值 (MERV) 最好為 13 或更高，並將過濾器上的箭頭與空氣流過風扇。
使用 HEPA 過濾器
高效微粒空氣 (HEPA) 過濾器可以去除至少 99.97% 的小至 0.3 微米的顆粒。
HEPA 過濾器可以很好地去除空氣中的煙霧顆粒，它們可用於便攜式空氣淨化器和 HVAC 系統。
除了使用 HEPA 過濾器外，美國環保署還建議減少使用氣溶膠、香水、煤氣、丙烷或燃木爐灶、吸煙和電子煙。
減少建築物中的煙霧顆粒
還可以通過使用超細纖維布濕拖和使用 HEPA 真空吸塵器或帶高效過濾袋的真空吸塵器來清除建築物中的煙霧顆粒。
在 HVAC 系統中添加 HEPA 過濾器，尤其是帶有活性炭或其他吸附劑的過濾器，可以幫助在野火期間進一步改善 IAQ。
帶 HEPA 過濾器的便攜式空氣淨化器也有助於減少煙霧顆粒。
減少煙味
重要的是要知道更高的 MERV 過濾器 (13+) 不會消除煙味。
不過，也有一些MERV 13濾芯採用高密度活性炭，可以減少裡面的煙味。
一氧化碳 (CO) 監測器可以檢測低至 1 ppm 的 CO 水平，當室外煙霧瀰漫時，公共衛生官員可能會推薦使用。
了解 HEPA 過濾器
HEPA 過濾器是一種空氣過濾器，可以去除至少 99.97% 的灰塵、花粉、黴菌、細菌和任何其他大於 0.3 微米的空氣傳播顆粒。
高效微粒空氣過濾器就是“HEPA”的意思。
塑料 (PP+PET) 或玻璃纖維用於製造 HEPA 過濾器。
它們由隨機排列的纖維墊製成，可以捕捉花粉、病毒、細菌、黴菌和 PM2.5 等物質。
HEPA 過濾器的工作原理
HEPA 過濾器以三種方式工作：擴散、捕獲顆粒以及將它們擠壓在一起。
當小於 0.1 微米的氣體分子相互碰撞時，它們會減速並需要更長的時間才能通過過濾器。
這稱為擴散。
當空氣中的顆粒粘附在纖維上時，就會發生攔截。
影響是當較大的空氣顆粒卡在纖維中時。
HEPA 過濾器的好處
HEPA 過濾器比普通過濾器更有益於您的健康，因為它們可以阻止黴菌孢子、細菌，甚至某些病毒。
它們有助於淨化空氣，並通過去除過敏原和微生物使其變得更好。
大多數空氣淨化器、吸塵器和 HVAC 系統都有 HEPA 過濾器。
為確保過濾器正常工作，請務必遵循製造商的維護和更換說明。
了解野火煙霧中的顆粒物以及空氣淨化器如何提供幫助
顆粒物 (PM) 是一個術語，用於描述空氣中發現的微小顆粒，包括野火產生的顆粒。
這些顆粒可能對人體健康有害，尤其是吸入後。
野火煙霧中含有 PM2.5 的混合物，PM2.5 是直徑小於 2.5 微米的顆粒。
這些顆粒可以深入肺部並引起呼吸系統問題，例如哮喘和支氣管炎。
空氣淨化器可以幫助去除室內空氣中的顆粒物，降低與野火煙霧接觸相關的健康問題風險。
HEPA 過濾器尤其能有效捕獲 PM2.5 顆粒。
選擇具有高 CADR（潔淨空氣輸送率）的空氣淨化器並定期更換過濾器以確保最佳性能非常重要。
了解更多信息：
Using HEPA Filters During a Wildfire
使用空氣淨化器保護自己免受野火煙霧的侵害
在野火期間，煙霧和其他危險顆粒會使空氣質量非常糟糕。
這些顆粒會使呼吸困難並導致其他健康問題。
EPA 表示，使用帶有 HEPA 過濾器的空氣淨化器可以將空氣中的顆粒數量減少多達 85%。
HEPA 過濾器的工作原理
HEPA 過濾器可有效去除空氣中的寵物皮屑、花粉、煙霧和灰塵等顆粒物。
HEPA 過濾器的工作原理是在風扇的幫助下將空氣推過細網。
這會捕獲空氣中的顆粒。
HEPA 過濾器特別擅長去除空氣中的煙霧。
去除煙味
如果你還想去除煙味，你需要一個空氣淨化器，它有一個可以吸收氣味的大碳過濾器。
使用帶 HEPA 過濾器的空氣淨化器可以幫助清潔您呼吸的空氣，並降低污染對肺部造成傷害的可能性。
空氣淨化器和 COVID-19
重要的是要記住，清潔或過濾空氣不足以保護人們免受 COVID-19 的侵害。但是空氣淨化器和 HVAC 過濾器可以幫助減少空氣中的污染物，例如攜帶病毒的灰塵。EPA、ASHRAE 和 CDC 都建議將空氣過濾器升級為能與系統配合使用的最高效過濾器，並檢查過濾器的安裝情況，以確保盡可能少的空氣通過它們。
維護您的空氣淨化器
在野火季節，需要更頻繁地檢查和更換 HEPA 過濾器，尤其是在長時間冒煙的情況下。
過濾器使用頻繁時，至少每月檢查一次過濾器是否有灰塵和碎屑堆積，如果有大量煙霧，則應更頻繁地檢查過濾器。
如果需要，應清潔或更換。
在煙霧事件期間，美國環保署表示，過濾器可能需要每隔幾週或幾天更換一次。
最好手頭備有額外的過濾器，並在過濾器開始變髒或聞起來有煙味時更換過濾器。
可以將低效預過濾器放在高效過濾器的上游，以防止其過快過滿。
這將使高效過濾器的使用壽命更長。
當野火產生煙霧時，HEPA 空氣淨化器也可用於淨化室內空氣。
之前的一項研究發現，在野火濃煙期間使用正確的 HEPA 過濾器空氣淨化器可以將家中的 PM2.5 減少 40%。
研究人員認為，如果華盛頓的每個人都使用 HEPA 空氣淨化器將接觸 PM2.5 的機會減少 40%，那麼 38% 的死亡本可以避免。
其他空氣過濾器和室內空氣質量
如何使用空氣淨化器和口罩保護自己免受野火煙霧的侵害
野火產生的煙霧可能對您的健康有害，尤其是當您呼吸困難時。
您可以保護自己免受空氣中危險顆粒的侵害，這是個好消息。
使用帶有 HEPA 過濾器的空氣淨化器是一個很好的方法。
HEPA 煙霧過濾器
HEPA 過濾器非常擅長去除野火煙霧中的有害顆粒。
環境保護署 (EPA) 表示，最好的防煙空氣淨化器有一個 HEPA 過濾器，它使用風扇推動空氣通過細網以捕獲顆粒。
EPA 表示，配備 HEPA 過濾器的最佳空氣淨化器最多可將空氣中的顆粒數量減少 85%。
HEPA 空氣過濾器可捕獲 99.97% 的 0.3 微米或更大的顆粒。
這包括花粉、寵物皮屑、塵蟎廢物、黴菌和煙霧顆粒，它們都是空氣污染物和過敏原。
煙用活性炭過濾器
請務必記住，HEPA 過濾器只能去除顆粒，不能去除氣味或氣體。
考慮添加活性炭過濾器來過濾煙霧。
活性炭過濾器捕捉空氣中的分子，如氣味和氣體，並將它們固定在表面。
HEPA 過濾器和活性炭過濾器都是最好的煙霧空氣淨化器。
其他類型的空氣過濾器
儘管 HEPA 過濾器最適合去除煙霧顆粒，但在野火期間也可以使用其他類型的空氣過濾器。
使用具有高 MERV 等級的 HVAC 空氣過濾器是消除家中大量煙霧的一種方法。
您也可以使用帶 HEPA 過濾器的空氣淨化器。
這種類型的過濾器使用風扇推動空氣通過細網以捕獲顆粒。
真正的 HEPA 空氣過濾器可以淨化空氣中的顆粒，就像野火煙霧中的顆粒一樣小。
保護自己免受野火煙霧侵害的其他提示
除了使用空氣過濾器外，最好保持門窗關閉，以防止臟空氣從裂縫和洩漏處進入。
在中央供暖和製冷系統上以較低的設置運行風扇也有助於清潔家中的空氣。
重要的是要記住，人們在大流行期間戴的許多口罩（例如布製口罩）都不能很好地阻擋野火煙霧中的小顆粒。
人們應該在外面佩戴 N95 或 KN95，以保護自己免受煙霧和落灰的傷害。
在野火期間，使用空氣過濾器和口罩可以幫助改善室內空氣質量。
為野火季節做好準備也很重要，例如準備應急包並在您的房屋周圍騰出空間作為防禦。
保護自己免受野火煙霧的傷害對您的健康和福祉很重要，因此請採取正確的步驟來確保安全。
在野火期間保護室內空氣質量
在森林火災期間，煙霧會進入房屋並使室內空氣變髒。
發生野火時，待在室內是保護室內空氣質量並保護您的肺、心臟、眼睛、鼻子、喉嚨和免疫系統免受煙霧影響的最佳方法之一。
但是煙霧仍然可以通過打開的門窗、機械通風系統或帶有新鮮空氣入口的 HVAC 系統進入家中。
在野火期間改善室內空氣質量
在野火期間，改善室內空氣質量的一種方法是購買便攜式空氣淨化器或高效 HVAC 過濾器。
帶有高效過濾器的便攜式商用空氣淨化器最多可將空氣中的顆粒數量減少 45%。
另一種改善室內空氣質量的方法是，當室外空氣質量好轉時，通過打開窗戶或從 HVAC 系統吸入新鮮空氣來將空氣排出，即使只是短暫的好轉。
在野火期間，關閉門窗以防止煙霧進入室內也很重要。
如果您可以使用建築物的供暖、通風和空調系統，請安裝與系統配合使用的效率最高的空氣過濾器。
在火災期間關閉機械通風系統並在火災後重新打開也是一個好主意。
選擇帶 HEPA 過濾器的空氣淨化器
根據一項新的研究，野火煙霧中最危險的部分是可以進入人體血液的微小顆粒，它們可以通過關閉的門窗進入。
在野火期間，選擇帶有 HEPA 過濾器的空氣淨化器非常重要，這樣煙霧顆粒就不會進入您的肺部。
HEPA 過濾器是清潔室內空氣的最佳選擇，它們甚至可以去除煙霧顆粒。
尋找帶有“真正”HEPA 過濾器的空氣淨化器，這是 EPA 和美國肺臟協會推薦的標準。
選擇最適合您需求的空氣淨化器
在野火期間，您將使用帶 HEPA 過濾器的空氣淨化器的房間大小將幫助您選擇最適合您的需求。
使用您房間的大小來確定正確的 CADR 最低等級。
比較 CADR 評級，它顯示空氣淨化器淨化空氣的速度。
此外，請檢查產品規格以了解以分貝為單位的噪音水平。
根據您想使用空氣淨化器的位置，您可能需要一台更安靜的。
空氣淨化器的附加過濾器
一些空氣淨化器有額外的過濾器，可以捕獲氣體、揮發性有機化合物 (VOC) 和異味化合物。
這些過濾器通常由活性炭或木炭製成。
如果您正在裝修或住在污染嚴重的地方，請考慮購買帶有活性炭過濾器的空氣淨化器。
過濾器和認證的成本
一旦您確定了一款空氣淨化器，它可以為您家中的常見污染物提供最佳過濾效果，並且尺寸適合您的空間，請評估過濾器和認證的成本。過濾器的價格相差很大，帶有去除異味的碳的過濾器價格可能高達 50 美元。尋找能源之星和 AHAM Verifide 等認證，以確保空氣淨化器符合行業標準。
注意：請記住，本文中的估計是基於撰寫本文時可用的信息。
它僅供參考，不應被視為對費用多少的承諾。
價格、費率和費用可能會因市場變化、區域成本變化、通貨膨脹和其他不可預見的情況而發生變化。
結論
總之，野火產生的煙霧是一個嚴重的問題，它會損害環境和我們的健康。
儘管我們似乎無法採取太多措施來保護自己免受煙霧的有害影響，但購買空氣淨化器可以帶來很大的不同。
作為空氣淨化器的擁有者，我可以說，知道我家的空氣乾淨且可以安全呼吸讓我安心。
但請務必記住，空氣淨化器不是靈丹妙藥。
儘管野火季節已經結束，但在戶外度過時要小心並了解您所在地區的空氣有多乾淨仍然很重要。
最後，野火煙霧問題表明，保護我們的星球並找到長期解決方案從一開始就阻止這些可怕的火災發生是多麼重要。
作為個人，我們可以通過減少碳足跡和推動將環境保護放在首位的政策來有所作為。
因此，無論您是在考慮購買空氣淨化器，還是只是在尋找保護環境的方法，請記住，您所做的一切都很重要。
讓我們一起努力拯救我們的星球，確保子孫後代擁有一個健康的世界。
鏈接和參考
- NWCG 規定火災煙霧管理指南
- 美國的野火煙霧
- 使用室內空氣過濾作為野火煙霧污染物暴露干預措施的證據
- 對野火煙霧的暴露和行為反應
- 硝煙滾滾時，我們能做什麼？一項為基於社區的野火煙霧干預措施提供信息的探索性研究
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