你有沒有想過你呼吸的空氣中可能有什麼？小顆粒，不僅僅是氧氣和氮氣，會對您的健康產生重大影響。
PM 代表顆粒物，這是一個術語，指的是這些可能來自許多事物的微小顆粒，例如煙霧。
如果您有空氣淨化器或正在考慮購買，您需要了解顆粒物的危險性。
在本文中，我將討論煙霧作為 PM 來源的重要性，以及為什麼您應該採取措施保護自己和家人。
因此，請係好安全帶，聽取我們關於顆粒物和煙霧的專家建議，讓呼吸更輕鬆。
顆粒物及其影響
PM 是固體顆粒和液滴的混合物，存在於空氣中。
PM 由 PM10 和 PM2.5 顆粒組成。
PM2.5 顆粒是最危險的，因為它們可以深入肺部，甚至進入血液。
國家環境空氣質量標準對 PM 污染有規定，PM 污染是一種空氣污染 (NAAQS)。
顆粒物的來源
PM 污染來自許多地方，例如火災煙霧、發電廠、工廠以及汽車和卡車的排放物。
PM 是有機和無機顆粒的複雜混合物，例如灰塵、花粉、煙灰、煙霧和液滴。
這些顆粒的大小、形狀和來源都大不相同。
空氣中的顆粒物大部分由粒徑在 0.1 到 2.5 m 之間的細顆粒組成。
90%以上的顆粒是超細顆粒。
在歐洲，PM10 的主要成分是硫酸鹽和有機物。
礦物粉塵也是道路附近 PM10 的主要部分。
顆粒物來自灰塵、花粉和海鹽等物質。
在乾旱半乾旱地區，塵埃是顆粒物的主要來源，而花粉是春夏季顆粒物的主要來源。
在沿海地區，大量灰塵和污垢來自海鹽。
顆粒物是由人類製造的，來自交通、發電、工業過程以及家庭供暖和烹飪等。
顆粒物很多來自交通，尤其是在柴油動力車輛普遍的城市。
顆粒物也可能來自發電的燃煤發電廠。
顆粒物排放也是由製造水泥和鋼鐵等工業過程引起的。
在發展中國家，許多顆粒物來自使用木材和木炭等固體燃料取暖和做飯的家庭。
顆粒物對健康的影響
PM 會影響肺部和心臟，許多科學研究已將 PM 暴露與多種健康問題聯繫起來，例如早逝、非致命性心髒病發作、心律不齊、哮喘惡化、肺功能下降、中風、慢性阻塞性肺病，呼吸道感染如肺炎，並引發過敏和哮喘。
顆粒物污染最有可能傷害患有心髒病或肺病的人、幼兒和老年人。
患有心髒病或肺病的人、老年人和兒童在接觸顆粒污染時更有可能住院、去急診室、缺課或上班，或者活動受限。
減少接觸顆粒物
要降低接觸 PM 的風險，請務必關注空氣質量並採取簡單的措施來降低風險。
例如，您可以限制接觸煙霧，避免在顆粒物污染嚴重時外出，並使用空氣過濾器和淨化器。
世界衛生組織 (WHO) 表示，我們呼吸的空氣中的細顆粒物每年導致全球數百萬人過早死亡。
這是了解空氣污染的一件非常重要的事情。
了解 HEPA 過濾器
什麼是 HEPA 過濾器？
HEPA是“高效微粒空氣”過濾器的縮寫。
HEPA 過濾器由塑料或玻璃纖維製成。
它們由直徑小於 1 微米的相互纏繞的纖維組成，這些纖維被扭曲並朝不同的方向轉動，形成一個“纖維迷宮”。理論上，HEPA 過濾器可以去除至少 99.97% 的灰塵、花粉、黴菌、細菌和任何其他大於 0.3 微米的空氣傳播顆粒。
他們也非常擅長獲取納米粒子。
HEPA 過濾器如何工作？
當空氣穿過過濾器時，顆粒會被過濾器的纖維捕獲，這就是 HEPA 過濾器的工作原理。
HEPA 過濾器有兩種清潔氣流的方法。
第一個是一個或多個外部過濾器，它們像篩子一樣工作以阻止比孔大的污垢、灰塵和毛髮。
第二部分是由看起來像折疊紙的東西製成的“裝置”。
外部紗布“預過濾器”可以使內部 HEPA 過濾器的使用壽命更長。
HEPA 過濾器可以去除什麼？
HEPA 過濾器非常擅長去除灰塵、花粉、黴菌、某些細菌和病毒、塵蟎、PM 2.5、寵物皮屑以及室內空氣中發現的許多其他固體過敏原。
醫院經常使用 HEPA 過濾器，有時稱為“醫療級”HEPA 過濾器。
H13 HEPA 過濾器是一種先進的 HEPA 過濾器，可以去除尺寸僅為 0.1 微米的更小顆粒。
使用 HEPA 過濾器的好處
空氣淨化器中的 HEPA 過濾器可以捕獲引起過敏的污染物，這可以幫助過敏人群。
大多數病毒、過敏原和 PM2.5 都與許多疾病有關，並且會使過敏症惡化，它們可以通過 HEPA 過濾器從空氣中去除。
HEPA 過濾器還可以去除空氣中的煙霧顆粒和其他污染物，這可以幫助呼吸困難的人。
寵物過敏原和毛髮會留在家具和地毯上，使室內空氣變髒並使過敏患者生病。
這些過敏原可以被 HEPA 過濾器捕獲，從而改善室內的空氣質量。
在真空吸塵器中使用 HEPA 過濾器還可以幫助減少吸塵時被扔回房間的灰塵和微小塵蟎的數量。
維護和更換
所有空氣淨化器都需要經常清潔和更換過濾器才能正常工作。
請遵循製造商提供的維護和更換說明。
關於如何製造和使用 HEPA 過濾器有嚴格的規定。
在歐洲，HEPA 過濾器必須去除 99.95% 的顆粒，但在美國，它們只需去除 99.97% 的顆粒。
HEPA 空氣淨化器耗能較少，但您應該每三個月更換一次過濾器以充分利用它們。
HEPA 過濾器是去除空氣中灰塵和其他小顆粒的好方法。
它們通常用於空氣淨化器、空氣處理機組和空氣淨化器。
HEPA 過濾器可以去除至少 99.97% 的灰塵、花粉、黴菌、細菌和任何其他大於 0.3 微米的空氣傳播顆粒。
他們也非常擅長獲取納米粒子。
將 HEPA 過濾器放入空氣淨化器和真空吸塵器中，可以改善內部空氣質量，幫助過敏人群。
按照製造商的維護和更換說明進行操作，確保您的 HEPA 過濾器運行良好。
HEPA 過濾器維護和注意事項
了解空氣淨化器中的顆粒物和 HEPA 過濾器
顆粒物包括灰塵、花粉、黴菌、細菌、病毒和遠小於 0.3 微米的超細顆粒。
由於這些顆粒，患有過敏症或哮喘的人可能會出現呼吸困難和其他健康問題。
帶有HEPA濾網的空氣淨化器非常擅長捕捉顆粒物，讓室內的空氣質量更好。
HEPA 過濾器及其效率
像 HEPA 過濾器這樣的高效過濾器可以捕捉範圍廣泛的顆粒。
美國環境保護署表示，HEPA 過濾器應該能夠去除至少 99.97% 的空氣中尺寸至少為 0.3 微米的顆粒。
但 HEPA 過濾器更擅長捕捉大於或小於 0.3 微米的顆粒。
HEPA 過濾器非常擅長去除比 0.3 微米小得多的非常小的顆粒。
例如，Alen True HEPA 過濾器可以捕獲 99.9% 的小至 0.1 微米的顆粒，其中可能包括空氣中的病毒。
塑料 (PP+PET) 或玻璃纖維用於製造 HEPA 過濾器。
它們由緊密纏繞和編織的股線組成，構成了一個連最小的顆粒都無法穿過的迷宮。
納米顆粒是小於 100 納米的顆粒，非常容易被 HEPA 過濾器捕獲。
空氣淨化器中的 HEPA 過濾器
空氣淨化器使用 HEPA 過濾器來捕捉灰塵、花粉和寵物毛髮等小顆粒。
HEPA 過濾器的使用壽命取決於過濾器的類型、空氣質量和環境。
作為一般規則，可更換的 HEPA 過濾器應每 6 至 12 個月更換一次。
但是，某些過濾器的使用壽命可能更長或更短，具體取決於它們的使用方式和條件。
按照製造商告訴您的方式更換過濾器很重要。
空氣淨化器可能有 HEPA 過濾器和碳預過濾器，需要每 3 個月更換一次。
永久性過濾器無需更換，但應經常清潔以清除積聚的灰塵。
更換 HEPA 過濾器
空氣淨化器過濾器需要經常更換，因為隨著時間的推移，過濾器中捕獲的顆粒會積聚並降低空氣淨化器的效率。
Smart Air Filters 表示，Sqair HEPA 過濾器應每 1400 小時更換一次，如果 Sqair 每天在高溫下運行 8 小時，則大約需要 6 個月。
但請務必記住，此建議可能因空氣淨化器及其使用方式而異。
野火煙霧：空氣淨化器的主要問題
野火煙霧是顆粒物的重要來源，會導致嚴重的健康問題。
煙霧中含有微小顆粒，可以深入肺部，甚至進入血液，導致呼吸系統和心血管問題。
隨著山火發生頻率和強度的增加，空氣淨化器已成為保護室內空氣質量的必備工具。
高效微粒空氣 (HEPA) 過濾器在捕獲煙霧顆粒方面特別有效，但重要的是選擇帶有足夠強勁風扇的淨化器，以便在整個房間內循環空氣。
此外，一些空氣淨化器配備了活性炭過濾器，可以幫助去除與野火煙霧相關的有害氣體和氣味。
隨著氣候變化繼續加劇野火問題，投資優質空氣淨化器對於任何關注自身健康和室內空氣質量的人來說都是明智的選擇。
了解更多信息：
Choosing an Air Purifier with a HEPA Filter
HEPA 過濾器：優點和局限性
HEPA 過濾器通常用於空氣淨化器和 HVAC 系統，因為它們可以捕獲大量空氣中的顆粒。
至少 99.7% 的 0.3 微米或更大的顆粒應通過 HEPA 過濾器。
但是 HEPA 過濾器也有一些不好的地方。
最大的問題之一是無法去除小於 0.3 微米的病毒、某些細菌和揮發性有機化合物 (VOC)。
VOC 是髮膠和氨水之類的東西，因為它們太小而無法被 HEPA 過濾器捕獲。
VOCs 也不能被 HEPA 過濾器過濾掉，因為它們往往會從纖維介質上反彈。
HEPA 過濾器的另一個問題是它們需要經常更換。
空氣中的大部分污染物都會被 HEPA 過濾器捕獲，因此它們會很快被堵塞並失去效力。
更換過濾器時，臟的過濾墊會釋放出致病物質。
另一個風險是細菌的有害副產物在被過濾掉後死亡。
這些所謂的內毒素無法再被 HEPA 過濾器保留，並未經過濾就釋放到室內空氣中。
購買空氣淨化器時要考慮的因素
購買帶 HEPA 過濾器的空氣淨化器時，需要考慮一些事項。
首先，尋找配備高效微粒空氣 (HEPA) 過濾器的空氣淨化器，這是 EPA 和美國肺臟協會推薦的標準。
一些空氣淨化器有額外的過濾器，如活性炭或木炭，可以捕獲氣體、揮發性有機化合物 (VOC) 和異味化合物。
空氣淨化器的尺寸是另一個需要考慮的重要事項。
選擇尺寸適合其使用房間的空氣淨化器。
考慮房間的大小和空氣淨化器的潔淨空氣輸送率 (CADR) 評級以找到合適的尺寸。
CADR 等級顯示空氣淨化器過濾空氣的速度。
考慮噪音水平也很重要，尤其是當您打算在臥室或其他安靜空間使用空氣淨化器時。
查看產品說明以了解其分貝值。
最後，想想過濾器需要多久更換一次，它們的取出和放回有多容易，以及它們的成本是多少。
一些公司出售“醫用級”或“超級”HEPA 過濾器，但大多數家庭不需要它們。
HEPA 過濾器擅長捕捉空氣中的大量顆粒，但並非適用於所有情況。
它們無法去除小於 0.3 微米的污染物，例如病毒、某些細菌和揮發性有機化合物 (VOC)。
此外，它們需要經常更換，骯髒的過濾墊會釋放出傳染性物質和已過濾掉的有害細菌副產物。
購買空氣淨化器時，您應該考慮它的大小、噪音大小、濾芯需要多久更換一次以及使用何種濾芯。
通過考慮這些事情，您可以選擇一款能夠減少家中 PM 數量的空氣淨化器。
結論
總之，煙霧或顆粒物是危害我們健康和環境的嚴重問題。
採取措施限制我們接觸它很重要，使用空氣淨化器是一種很好的方法。
作為空氣淨化器的擁有者，我可以說它改善了我家的空氣質量。
但重要的是要記住，空氣淨化器並不是處理顆粒物的唯一方法。
我們還必須努力減少對化石燃料的依賴，並促進可持續的做法，以改善每個人的空氣質量。
當您考慮購買空氣淨化器時，請記住這是對您的健康和福祉的投資。
選擇能夠過濾掉顆粒物和其他污染物的高質量淨化器很重要。
此外，請考慮淨化器的尺寸及其使用區域，以確保其盡可能正常工作。
最後，顆粒物問題比較複雜，需要從多個不同的角度來處理。
我們可以通過採取措施遠離煙霧和其他污染物來改善我們的健康和地球的健康。
因此，讓我們盡我們所能，為我們自己和我們的後代創造更清潔、更健康的世界。
鏈接和參考
- “政策制定者的顆粒物科學：NARSTO 評估”
- Stephen T. Holgate 等人的“空氣污染與健康”。
- 美國環境保護署的“顆粒污染與您的健康”。
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