您是否知道您家中的空氣可能比外面的空氣臟五倍？如果您或您的家人患有哮喘，這會使發作更加嚴重。
但別擔心：HEPA 過濾器是一種防止哮喘發作並改善家中空氣質量的簡單方法。
如果您擁有吸塵器或正在考慮購買吸塵器，請繼續閱讀以了解 HEPA 過濾器如何對您家中的空氣質量和家人的健康產生重大影響。
了解真空吸塵器的吸力
預防哮喘：吸塵器的作用
管理環境以減少室內空氣污染和濕度等哮喘誘因有助於減輕哮喘症狀。
空氣中的污染物可能來自真空吸塵器，這會使哮喘症狀惡化。
因此，選擇具有良好吸力和其他有助於減少哮喘誘因的功能的真空吸塵器非常重要。
吸力和真空吸塵器
購買真空吸塵器時要考慮的最重要的事情之一是它的吸力如何。
這意味著真空吸塵器在電機運行時產生負壓（升力）的能力。
吸塵器的吸力表示它的強弱，風量表示它能抽動多少空氣。
吸力是吸塵器吸入空氣的能力和能吸入多少空氣的總和。
可見吸塵器的威力有多大。
在計算某物的吸力有多大時，有多種測量方法。
其中一些是每分鍾立方英尺 (CFM)、空氣瓦特 (AW)、英寸水升力、安培和馬力。
安培數是一種測量流過機器的電流量的方法。
瓦特數是用功率的電壓乘以安培數得到的。
儘管廣告中經常使用馬力，但這並不是衡量吸塵器吸力的好方法。
相反，CFM、AW 和提水量等數字顯示您的機器在哪些方面可以做得更好。
真空吸塵器的吸力是通過密封吸力或吸水試驗來測量的。
在此測試中，將裝有水的管子放入密封容器中。
在這個測試中，吸塵器的吸力直接關係到它能吸起多少英寸的水。
使用 HEPA 過濾器，需要更多的空氣功率，因為需要更多的功率才能將空氣吸入小孔。
選擇吸力好的吸塵器
選擇具有良好吸力的真空吸塵器時，重要的是要考慮其他功能，例如它是否有額外的過濾袋，或者其附件之間是否存在可能導致洩漏並降低吸力的間隙。
每種真空吸塵器都有不同的吸力。
180 到 200 AW 之間的功率對於立式真空吸塵器來說就足夠了。
具有 200 至 300 或更高 AW 的罐式真空吸塵器很棒。
手持式或棒式型號至少需要 100 AW。
在真空吸塵器中使用天然香料
清潔時，使用刺激性化學物質對肺部和呼吸道的傷害可能比灰塵和污垢更嚴重。
因為它們不使用刺激性化學物質，所以帶有桉樹等天然氣味的水真空吸塵器可能對哮喘患者有益，因為它們可能有助於緩解呼吸道阻塞。
治療師使用桉樹已有數百年曆史，它在藥膏、藥物和口服藥物中有許多用途。
儘管吸力與預防哮喘之間沒有直接聯繫，但管理環境以減少室內空氣污染物和濕度等引發哮喘的因素可以幫助減輕哮喘症狀。
患有哮喘的人也可能受益於使用具有天然氣味的吸水器，例如桉樹。
選擇真空吸塵器時，重要的是要考慮它的吸力如何以及其他哪些功能可以幫助減少哮喘的誘因。
選擇合適的真空吸塵器預防哮喘
選擇吸塵器時要考慮的因素
選擇吸塵器時，吸力是需要考慮的重要因素。
有幾種方法可以判斷真空吸塵器的吸力有多強。
這些包括氣流 (CFM)、空氣瓦特 (AW)、水升力（英寸 H2O）、安培和馬力。
影響真空吸塵器清潔效果的最重要因素是它移動的空氣量。
它以每分鍾立方英尺 (CFM) 為單位進行測量。
抽水或密封吸力是測試吸塵器吸力的另一種方法。
它使用裝滿水的管子和密封容器來測量 H2O 的英寸數。
儘管瓦數是製造商描述真空吸塵器中電動機功率的最常用方式，但這並不總是意味著真空吸塵器具有更強的吸力。
安培測量流過機器的電流量。
當您將電壓乘以安培數時，您會得到瓦特。
廣告中經常使用馬力，但這並不是衡量吸塵器吸入空氣能力的好方法。
比較以不同單位額定的兩台機器時，最好比較以瓦特為單位的電機輸入功率或單獨獲得電機的額定安培數，而不是比較以安培或瓦特為額定值的整個真空吸塵器。
附件和軟管之間的間隙以及集塵器的類型是另外兩個會影響吸力的因素。
預防哮喘的最佳吸塵器品牌
患有哮喘和過敏症的人應該使用帶有 HEPA（高效微粒空氣）過濾器的真空吸塵器。
過敏原和灰塵無法回到空氣中，因為這些過濾器可以捕捉它們。
Shark Navigator Lift-Away ADV 立式真空吸塵器是過敏症患者的首選。
它有一個可清洗的 HEPA 過濾器和一個碳過濾器，一旦吸塵器充滿皮屑和其他過敏原，它們可能有助於保持寵物的氣味。
Dyson Ball Animal 3 Extra 是另一款高度評價的抗過敏真空吸塵器。
它有一個系統可以過濾整個機器以去除過敏原並排出更清潔的空氣。
美國哮喘和過敏基金會表示，地毯應每週吸塵一次或兩次以去除過敏原。
他們還說要使用 CERTIFIED asthma & allergy friendly® 真空吸塵器，它已被證明可以去除表面過敏原並保持空氣過濾系統正常工作。
Kenmore 81614 是擁有硬木地板和寵物的人的不錯選擇。
它不會產生很大的噪音，但排放物很乾淨。
Miele Complete C3 Marin 是另一款評價很高的抗過敏真空吸塵器，但它比其他選擇貴。
它有一個密封系統，可以吸收 99.9% 的所有灰塵顆粒。
這使它成為過敏症患者的好工具。
結合多種方法預防哮喘
但請務必記住，在大多數情況下，僅使用帶有 HEPA 過濾器的空氣淨化器或真空吸塵器可能無助於治療哮喘。
當試圖改善哮喘時，使用不止一種方法可能會更好。
美國哮喘基金會建議使用帶有經過認證的過濾器的空氣淨化器，這對患有哮喘和過敏症的人有益，並且可以去除近 98% 的過敏原。
選擇大小適合其使用房間的真空吸塵器或空氣淨化器也很重要。
他們還應該確保該設備可以為房間提供足夠的清潔空氣。
另外，最好不要購買製造臭氧的“空氣淨化器”，因為臭氧是一種呼吸道刺激物，會使過敏或哮喘症狀加重。
HEPA 技術：使用真空吸塵器預防哮喘的遊戲規則改變者
HEPA（高效微粒空氣）技術是吸塵器預防哮喘的關鍵因素。
HEPA 過濾器旨在捕獲可能引發哮喘症狀的微小顆粒，包括過敏原、塵蟎和寵物皮屑。
這些過濾器能夠捕獲 99.97% 的小至 0.3 微米的顆粒，使其在減少室內空氣污染方面非常有效。
通過使用採用 HEPA 技術的真空吸塵器，您可以確保家中的空氣更清潔、更健康，從而降低哮喘發作的風險。
請務必注意，並非所有帶 HEPA 過濾器的真空吸塵器都是一樣的，因此選擇滿足您的需求和預算的高質量真空吸塵器至關重要。
投資一台採用 HEPA 技術的真空吸塵器可以徹底改變哮喘預防，為您和您的家人提供更清潔、更安全的環境。
了解更多信息：
Maintaining Your Vacuum Cleaner for Optimal Suction Power
預防哮喘：真空吸塵器和其他清潔方法
去除家中的過敏原可以部分預防哮喘，吸塵器在這方面做得很好。
但並非每個真空吸塵器的工作原理都相同。
在選擇真空吸塵器以預防哮喘時，需要考慮以下幾點：
高效過濾器
- 帶有 HEPA 過濾器的真空吸塵器可以捕捉塵蟎、花粉和寵物皮屑等可引發哮喘症狀的小顆粒。
抗過敏密封或智能密封過敏原系統
- 此功能可防止過敏原逸出回到空氣中。
無纏結刷輥
- 不纏結的刷卷有助於防止寵物毛髮和皮屑在清潔後纏繞在刷子上。
發光縫隙工具
- 該工具可以幫助清潔難以觸及的區域。
強大的吸力和有效的表面過敏原去除
- 真空應易於使用和維護，使用過程中排放量低。有些真空吸塵器在使用過程中可能會將顆粒釋放回空氣中，因此選擇帶有空氣過濾系統並在整個使用過程中保持完整性的真空吸塵器非常重要。
定期保養
- 為了保持真空吸塵器的最佳吸力，可以做幾件事。首先，應定期清空集塵袋或容器，以確保有足夠的空間讓空氣流通。袋子裝滿 2/3 時應更換，而不是裝滿灰塵時。無袋模型也應該經常清空。其次，應清潔刷輥以清除可能積聚在其上的任何碎屑。第三，過濾器應至少每月拆除和清潔一次，如果堵塞則更頻繁。有些過濾器是可更換的，而另一些則可以清洗並重新安裝。
替代清潔方法
- 有幾種替代清潔方法可以補充吸塵以預防哮喘。一種方法是使用使用小蘇打、醋、硼砂、過氧化氫或洗潔精的自製清潔配方，因為它們不太可能引起哮喘症狀。另一種方法是使用濕布去除灰塵，或使用經過認證的哮喘和過敏友好型除塵布來捕捉灰塵顆粒。還建議每周至少用濕拖把清潔所有未鋪地毯的地板一次，並使用濕布擦拭平面、百葉窗、窗台和其他表面。
額外提示
- 重要的是每週使用經過 HEPA 過濾的經過認證的真空吸塵器吸塵，或使用可清洗的地毯並每周用熱水（130 華氏度或更高）清洗。還建議每週使用帶有小顆粒或 HEPA 過濾器的真空吸塵器清潔地毯，清洗地毯和地墊，每週拖一次硬地板。為減少接觸含塵蟎過敏原的顆粒，建議定期使用具有高效微粒空氣 (HEPA) 過濾功能的清潔器進行吸塵，或使用具有充分過濾功能或向外通風的中央吸塵器進行吸塵。
- 其他建議包括每周用熱水清洗床上用品、減少容易積灰的雜物、淋浴後在浴室中運行排氣扇 15-20 分鐘以減少黴菌生長、用肥皂、溫水和清潔劑去除霉菌刷子。同樣重要的是不要在臥室裡用掃帚掃地，因為這會揚起灰塵。
通過使用這些技巧和具有正確功能的真空吸塵器，您可以幫助停止哮喘症狀並改善家中的空氣質量。
結論
如果您或您的家人患有哮喘。
購買帶有 HEPA 過濾器的真空吸塵器有助於預防哮喘發作並改善家中的空氣質量。
但重要的是要記住，帶有 HEPA 過濾器的吸塵器只是預防哮喘的一部分。
可以通過定期清潔和除塵、限制接觸過敏原並確保室內空氣質量良好來預防哮喘發作。
因此，如果您需要一台新的真空吸塵器，您可能需要尋找帶有 HEPA 過濾器的吸塵器。
但不要忘記將哮喘預防作為一個整體來看待，並儘一切努力保持室內環境清潔和健康。
最後，預防哮喘不僅僅是購買正確的產品；它還涉及改變您的生活方式，以有益於您的健康和福祉。
通過積極預防哮喘，您可以幫助自己或您關心的人更好地呼吸，過上更健康、更幸福的生活。
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鏈接和參考
國家環境教育與培訓基金會 (NEETF) 關於兒童哮喘環境管理的立場聲明
NEETF 衛生保健提供者兒童哮喘管理指南
發表在《哮喘雜誌》上的關於便攜式 HEPA 空氣淨化器和哮喘症狀的研究
東卡羅來納州哮喘預防計劃 (ECAPP) 用於管理哮喘的環境干預計劃
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