Khi ở nhà, bạn có bao giờ cảm thấy như mình đang hít vào một đám mây hơi ẩm không? Hoặc có thể bạn nhận thấy rằng da của bạn bị khô và ngứa và đồ nội thất của bạn bắt đầu bị cong? Tất cả những điều này là dấu hiệu của chất lượng không khí trong nhà kém, đặc biệt là khi nói đến lượng ẩm ướt trong không khí.
Là chủ nhà, bạn nên biết độ ẩm trong không khí có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn và ngôi nhà của bạn như thế nào.
Trong phần này, tôi sẽ nói về tầm quan trọng của độ ẩm trong không khí, nó ảnh hưởng như thế nào đến chất lượng không khí trong nhà bạn và tại sao máy tạo độ ẩm có thể là câu trả lời bạn đang tìm kiếm.
Vì vậy, hãy thư giãn, hít thở sâu và hòa mình vào thế giới chất lượng không khí trong nhà.
Hiểu Chất lượng Không khí Trong nhà
Chất lượng không khí trong nhà (IAQ) rất quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của những người sống hoặc làm việc trong một tòa nhà.
IAQ kém có thể gây đau đầu, mệt mỏi, khó tập trung và kích ứng mắt, mũi, họng và phổi, cùng các vấn đề sức khỏe khác.
IAQ kém do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như không đủ không khí, người làm việc bên trong các tòa nhà và các chất ô nhiễm ngoài trời xâm nhập vào bên trong.
Ô nhiễm không khí trong nhà là một vấn đề toàn cầu.
Tiếp xúc ngắn hạn và dài hạn với ô nhiễm không khí trong nhà có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh phổi, bệnh tim, mất trí nhớ và ung thư.
Các yếu tố ảnh hưởng đến IAQ
Tốc độ không khí di chuyển từ bên trong ra bên ngoài là một phần quan trọng trong việc xác định mức độ ô nhiễm trong không khí và nó phụ thuộc vào cách các tòa nhà được thiết kế, xây dựng và vận hành.
IAQ cũng bị ảnh hưởng bởi môi trường bên ngoài, thời tiết và cách mọi người hành động bên trong.
Cơ quan Quản lý An toàn và Sức khỏe Nghề nghiệp (OSHA) không có tiêu chuẩn cho IAQ, nhưng có tiêu chuẩn về thông gió và các chất ô nhiễm nhất định.
Độ ẩm và IAQ
Giữ độ ẩm thích hợp bên trong là điều quan trọng để có IAQ tốt.
Một ngôi nhà nên có độ ẩm từ 30% đến 50%.
Mọi người, vật nuôi và nhà cửa đều được coi là khỏe mạnh và hạnh phúc trong khu vực này.
Độ ẩm phù hợp có thể thay đổi tùy theo mùa và khí hậu.
Vào mùa hè, độ ẩm tốt nhất trong nhà là từ 40% đến 50%.
Vào mùa đông, phạm vi tốt nhất là từ 30% đến 40%.
Khi nhiệt độ quá thấp, da của bạn có thể bị khô, mũi có thể bị kích ứng và mắt có thể bị ngứa.
Khi nó quá cao, nấm mốc có thể phát triển.
Điều này có thể làm cho các vấn đề về hen suyễn và dị ứng bắt đầu hoặc trở nên tồi tệ hơn.
Duy trì mức độ ẩm lý tưởng
Sử dụng máy đo độ ẩm hoặc độ ẩm mà bạn có thể tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng phần cứng, để giữ độ ẩm bên trong ở mức phù hợp.
Nếu độ ẩm quá cao, máy hút ẩm có thể được sử dụng để loại bỏ độ ẩm dư thừa trong không khí và giảm độ ẩm.
Nếu độ ẩm quá thấp, bạn có thể sử dụng máy hóa hơi hoặc phun sương để đưa nó lên.
Nếu bên ngoài không nóng, việc mở cửa sổ cũng có thể giúp loại bỏ độ ẩm.
Sự thay đổi về độ ẩm
Điều quan trọng cần nhớ là lượng độ ẩm trong nhà có thể thay đổi từ phòng này sang phòng khác và từ cấp này sang cấp khác.
Bởi vì độ ẩm từ mặt đất có thể thấm qua các bức tường của tầng hầm, tầng hầm thường ẩm hơn các phòng khác.
Thêm máy sấy hoặc máy tạo độ ẩm có thể giúp kiểm soát độ ẩm trong nhà nếu độ ẩm trên 50% hoặc dưới 30% trong một hoặc nhiều phòng.
Duy trì IAQ tốt là điều quan trọng đối với sức khỏe và hạnh phúc của những người sống hoặc làm việc trong một tòa nhà.
IAQ có thể bị ảnh hưởng bởi những thứ như thông gió, hành động của con người và ô nhiễm từ bên ngoài.
Giữ độ ẩm thích hợp bên trong cũng rất quan trọng để có IAQ tốt.
Bạn có thể kiểm soát mức độ ẩm bằng cách sử dụng máy đo độ ẩm hoặc độ ẩm, máy hút ẩm, máy hóa hơi hoặc máy tạo ẩm.
Độ ẩm và chất lượng không khí trong nhà
Duy trì chất lượng không khí trong nhà tốt với máy tạo độ ẩm
IAQ, hay chất lượng không khí trong nhà, là một phần quan trọng để giữ gìn sức khỏe.
Lượng nước trong không khí là một trong những điều quan trọng nhất ảnh hưởng đến IAQ.
Độ ẩm cao có thể làm cho các vi sinh vật như nấm mốc và vi khuẩn phát triển nhanh hơn, điều này có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.
Mặt khác, độ ẩm thấp cũng có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng không khí bên trong và sức khỏe của mọi người.
Vì vậy, kiểm soát lượng độ ẩm là một phần quan trọng để duy trì IAQ tốt.
Ảnh hưởng của độ ẩm cao
Chất lượng không khí bên trong có thể bị ảnh hưởng do quá nhiều độ ẩm.
Khi có quá nhiều độ ẩm bên trong tòa nhà, vi sinh vật, bọ, nấm mốc và các bệnh lây lan có thể phát triển trên bề mặt.
Các chất gây ô nhiễm không khí trong nhà, chẳng hạn như các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC), hạt và hơi, có thể trở nên đậm đặc hơn khi độ ẩm cao.
Điều này có thể gây ra các bệnh về đường hô hấp, dị ứng và các tình trạng nguy hiểm lâu dài khác.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng độ ẩm tương đối cao hơn khiến mùi, hạt và hơi bên trong trở nên khó chịu hơn, điều này có thể khiến mọi người không thoải mái bằng cách làm cho chất lượng không khí bên trong trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài việc có hại cho sức khỏe của bạn, độ ẩm cao có thể làm hỏng mọi thứ theo thời gian và làm cho tình trạng ô nhiễm không khí trong nhà trở nên tồi tệ hơn.
Nếu có quá nhiều độ ẩm bên trong, nấm mốc sẽ phát triển, đây là vấn đề lớn nhất đối với các ngôi nhà.
Nấm mốc chỉ có thể sống ở những nơi ẩm ướt, vì vậy chúng có xu hướng phát triển trong phòng tắm, phòng giặt và xung quanh cửa sổ không có mái che.
Nấm mốc có thể khiến bạn khó thở, gây dị ứng và gây ra các vấn đề sức khỏe khác.
Để ngăn nấm mốc và chất gây dị ứng phát triển bên trong, độ ẩm cần duy trì trong khoảng từ 30 đến 50 phần trăm.
Ảnh hưởng của độ ẩm thấp
Độ ẩm thấp cũng có thể ảnh hưởng đến chất lượng không khí bên trong và sức khỏe của mọi người.
Không khí khô có thể khiến da bạn khô và nứt nẻ, ngứa mắt và thậm chí có thể khiến bạn ngứa mũi.
Độ ẩm thấp cũng có thể làm cho màng nhầy bao quanh đường mũi sưng lên và khô đi, khiến bạn dễ bị cảm lạnh, cúm hoặc các bệnh nhiễm trùng khác.
Độ ẩm thấp khiến nhiều loại vi-rút dễ dàng sống lâu hơn, khiến nguy cơ bị nhiễm trùng phổi càng cao hơn.
Không khí khô cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu suất và công việc do gây kích ứng mắt và khiến bạn khó tập trung hơn.
Độ ẩm thấp cũng có thể dẫn đến các vấn đề về tĩnh điện, ngứa da và khô mắt.
Các mô niêm mạc có thể bắt đầu khô, điều này có thể khiến cơ thể khó chống lại nhiễm trùng hơn.
Khi độ ẩm tương đối của một nơi quá cao hoặc quá thấp, nó có thể khiến con người bị ốm, cảm thấy khó chịu và khiến nơi đó kém sạch sẽ.
Vì vậy, điều quan trọng là phải kiểm soát độ ẩm trong nhà để giữ cho chất lượng không khí tốt.
Kiểm soát độ ẩm
Kiểm soát độ ẩm trong nhà là điều quan trọng nếu bạn muốn giữ không khí trong lành.
Từ 40% đến 60% là phạm vi tốt nhất cho độ ẩm bên trong.
Vào mùa đông, không khí bên trong thường bị khô do không khí lạnh, có ít độ ẩm hơn không khí ấm, đi vào nhà và nóng lên, làm cho độ ẩm tương đối thấp hơn.
Độ ẩm thấp cũng có thể xảy ra ở những nơi khô ráo vào mùa hè do không khí làm mát quá nhiều, kéo hơi ẩm ra khỏi không khí khi nó hoạt động.
Mang lại không khí trong lành hơn giúp loại bỏ các chất ô nhiễm bên trong.
Quạt trong phòng tắm và nhà bếp thông gió ra bên ngoài cũng giúp thông gió và thoát ẩm.
Máy đo độ ẩm hoặc độ ẩm, mà bạn có thể tìm thấy ở hầu hết các cửa hàng phần cứng, có thể giúp bạn tìm ra mức độ ẩm trong không khí trong nhà của bạn.
Cải thiện hệ thống thông gió bằng cách đưa thêm không khí trong lành vào và sử dụng quạt phòng tắm và nhà bếp thông ra bên ngoài cũng có thể giúp loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí và làm cho không khí bên trong có chất lượng tốt hơn.
Để IAQ tốt, việc điều chỉnh nhiệt độ cũng rất quan trọng.
Độ ẩm cao làm cho không khí ẩm ướt và dễ sinh ra nấm mốc hơn, vì vậy tốt nhất bạn nên giữ độ ẩm bên trong từ 30 đến 50 phần trăm.
Các chất ô nhiễm trong không khí bên trong cũng có thể bị ảnh hưởng bởi độ ẩm.
Mức độ ô nhiễm có thể tăng hoặc giảm tùy thuộc vào lượng hơi nước trong không khí và độ ẩm cao hơn có thể đẩy nhanh tốc độ mọi thứ thải ra chất ô nhiễm.
Sử dụng bộ lọc không khí, kiểm soát nhiệt độ không khí và máy tạo độ ẩm/máy hút ẩm, chúng ta có thể giúp kiểm soát độ ẩm trong nhà quanh năm.
Khi không khí quá khô, máy tạo độ ẩm có thể được sử dụng để bổ sung độ ẩm, trong khi máy hút ẩm có thể được sử dụng để loại bỏ quá nhiều độ ẩm.
Bằng cách kiểm soát độ ẩm bên trong, chúng ta có thể giữ cho không khí trong nhà sạch sẽ và trong lành.
Máy tạo độ ẩm và chất lượng không khí trong nhà
Cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng máy tạo độ ẩm
Không khí khô có thể làm cho mũi, cổ họng, môi và da của bạn cảm thấy khó chịu, đồng thời nó cũng có thể gây ra những thứ như tĩnh điện, giấy dán tường bong tróc, vết nứt trên sơn và đồ nội thất.
Khi độ ẩm trong nhà dưới 35%, nó có thể làm cho không khí trong nhà kém trong lành hơn.
Máy tạo độ ẩm có thể bổ sung nước vào không khí, giúp tăng độ ẩm lên mức phù hợp và ngăn chặn các vấn đề phát sinh từ không khí khô.
Lợi ích của máy tạo độ ẩm
Máy tạo độ ẩm cũng có thể giúp những người mắc bệnh hen suyễn hoặc dị ứng dễ thở hơn, đặc biệt là khi họ bị nhiễm trùng phổi như cảm lạnh.
Chúng có thể cải thiện luồng không khí bằng cách loại bỏ các chất gây dị ứng và giữ ẩm cho phổi, điều này có thể làm giảm khả năng dị ứng và nhiễm trùng phổi.
Các Loại Máy Tạo Độ Ẩm
Có nhiều loại máy tạo độ ẩm khác nhau, chẳng hạn như loại tạo sương mát (bốc hơi, quạt và siêu âm) và loại tạo sương ấm.
(máy hóa hơi).
Máy tạo độ ẩm phun sương mát rất phù hợp cho những nơi có thời tiết nóng vì chúng bổ sung độ ẩm cho không khí mà không làm phòng ấm hơn.
Mặt khác, máy tạo ẩm phun sương ấm đun sôi nước để tạo hơi nước, sau đó đưa hơi nước vào không khí.
Chọn máy tạo độ ẩm phù hợp
Khi chọn máy tạo độ ẩm, hãy nghĩ xem căn phòng của bạn rộng bao nhiêu và bạn cần nó để làm gì.
Máy tạo độ ẩm để bàn là lựa chọn ít tốn kém nhất cho các phòng vừa và nhỏ, nhưng các bình chứa nhỏ của chúng cần được đổ đầy thường xuyên.
Các loại bàn điều khiển là tốt nhất cho các phòng lớn vì chúng tạo ra nhiều không khí ẩm và có các bình chứa nước lớn hơn cần được đổ đầy ít thường xuyên hơn.
Máy tạo độ ẩm cho cả nhà hoạt động với hệ thống sưởi, thông gió và điều hòa không khí (HVAC) trung tâm hoặc hệ thống lò sưởi và rất phù hợp cho các gia đình hoặc doanh nghiệp cần nhiều độ ẩm.
Máy tạo độ ẩm được xếp hạng hàng đầu
Máy tạo độ ẩm cánh quạt Everlasting Comfort, máy tạo độ ẩm bay hơi Vicks Starry Night Cool Moisture, máy tạo độ ẩm siêu âm Levoit LV600S Smart Hybrid và máy tạo độ ẩm Levoit Classic 200 Ultrasonic Cool Mist là một số máy tạo độ ẩm tốt nhất trên thị trường.
Duy trì máy tạo độ ẩm của bạn
Để giữ chất lượng không khí bên trong tốt, bạn nên vệ sinh máy tạo độ ẩm thường xuyên.
Tần suất bạn vệ sinh máy tạo độ ẩm tùy thuộc vào tần suất bạn sử dụng.
Theo nguyên tắc chung, bạn nên rửa và làm khô máy tạo độ ẩm mỗi ngày, và cứ sau vài ngày, bạn nên vệ sinh máy kỹ hơn.
EPA Hoa Kỳ nói rằng máy tạo độ ẩm di động nên được làm sạch ba ngày một lần để giữ cho cặn và vi trùng tích tụ.
Cứ một đến hai tuần, bạn nên vệ sinh quạt trong nhà.
Tùy thuộc vào tần suất sử dụng, bạn nên vệ sinh kỹ máy tạo ẩm từ ba đến bảy ngày một lần.
Để làm sạch máy tạo độ ẩm, hãy đổ hết nước trong ngăn chứa nước và cọ rửa bằng bàn chải hoặc vật dụng tương tự.
Cặn, cặn hoặc màng có thể đã tích tụ ở các bên hoặc bên trong bể.
Loại bỏ những thứ này và lau khô tất cả các khu vực.
Sau mỗi lần sử dụng, rửa sạch và lau khô máy tạo độ ẩm.
Hàng ngày dùng xà phòng và nước để cọ rửa chậu nước, mỗi lần thay nước phải lau khô chậu.
Trước khi bạn vệ sinh máy tạo độ ẩm, hãy chắc chắn rằng nó đã được dừng lại.
Mối quan tâm về an toàn
Máy tạo độ ẩm có thể giúp những người có vấn đề về hô hấp, nhưng nếu không được sử dụng đúng cách, chúng cũng có thể gây nguy hiểm.
Việc giải phóng các hạt nguy hiểm vào không khí, có thể gây ra các vấn đề về hô hấp, là một trong những mối lo ngại lớn nhất.
Tốt nhất là sử dụng nước cất hoặc nước đã khử khoáng trong máy tạo độ ẩm để nước không thải ra các hạt nguy hiểm.
Điều quan trọng nữa là giữ cho máy tạo độ ẩm luôn sạch sẽ và tuân theo các hướng dẫn vệ sinh và bảo trì của nhà sản xuất.
Máy tạo độ ẩm phun sương ấm cũng có thể gây bỏng, đây là một vấn đề đáng lo ngại khác về an toàn.
Trẻ em dễ bị bỏng hơn nếu chạm vào lò sưởi.
Máy làm ẩm siêu âm hoặc "sương mát" cũng có thể nguy hiểm vì chúng có thể phát tán các khoáng chất nguy hiểm và các hạt khác làm tổn thương phổi.
Giữ các máy tạo độ ẩm này sạch sẽ và làm theo lời khuyên của nhà sản xuất về cách sử dụng và bảo quản chúng.
Tầm quan trọng của độ ẩm tương đối trong việc duy trì chất lượng không khí trong nhà tốt
Độ ẩm tương đối là một yếu tố quan trọng để duy trì chất lượng không khí trong nhà tốt, đặc biệt là khi sử dụng máy tạo độ ẩm.
Độ ẩm tương đối lý tưởng trong nhà nên ở mức từ 30-50%, vì điều này giúp ngăn ngừa sự phát triển của nấm mốc và vi khuẩn, có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp.
Nếu không khí trong nhà quá khô, nó có thể gây kích ứng da, mũi và cổ họng, cũng như làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn và dị ứng.
Mặt khác, nếu không khí quá ẩm, nó có thể tạo ra nơi sinh sản cho mạt bụi, cũng có thể gây dị ứng.
Do đó, điều quan trọng là phải theo dõi mức độ ẩm tương đối trong nhà của bạn và sử dụng máy tạo độ ẩm một cách thích hợp để duy trì môi trường trong nhà trong lành.
Để biết thêm thông tin:
Hiểu về độ ẩm tương đối: Mức độ lý tưởng, tác động đến sức khỏe và hơn thế nữa
Other Ways to Improve Indoor Air Quality
Cải thiện chất lượng không khí trong nhà bằng máy tạo độ ẩm
Chất lượng không khí trong nhà là một phần quan trọng để đảm bảo ngôi nhà của bạn là một nơi an toàn để sinh sống.
Máy tạo độ ẩm là một cách để cải thiện chất lượng không khí bên trong.
Nhưng bạn cũng có thể thực hiện một số bước khác để cải thiện chất lượng không khí trong nhà.
Kiểm soát nguồn gây ô nhiễm
Kiểm soát các nguồn gây ô nhiễm là một trong những cách tốt nhất để làm sạch không khí bên trong.
Điều này có thể được thực hiện bằng cách loại bỏ hoặc cắt giảm các nguồn riêng lẻ.
Ví dụ: bạn có thể làm sạch bằng các sản phẩm tự nhiên thay vì hóa chất cứng, không hút thuốc trong nhà và ít sử dụng nến và máy làm mát không khí hơn.
Điều chỉnh độ ẩm
Thay đổi độ ẩm trong nhà của bạn là một cách khác để cải thiện chất lượng không khí bên trong.
Nấm mốc có nhiều khả năng phát triển ở những nơi có độ ẩm cao, trong khi da khô và các vấn đề về hô hấp có thể do độ ẩm thấp gây ra.
Độ ẩm tốt nhất là từ 30% đến 50%.
Bạn có thể kiểm tra độ ẩm trong nhà bằng máy đo độ ẩm hoặc độ ẩm và sử dụng máy hóa hơi hoặc phun sương để tăng thêm độ ẩm nếu cần.
Thay đổi bộ lọc
Thay đổi các bộ lọc trong hệ thống sưởi không khí cưỡng bức của bạn một cách thường xuyên cũng có thể giúp làm cho không khí trong nhà bạn trong lành hơn.
Màn hình tĩnh điện có thể giúp bắt bụi và các chất gây dị ứng trong không khí khác để chúng không bị thổi ngược vào nhà bạn.
Làm sạch ống dẫn của bạn cũng có thể loại bỏ bụi bị mắc kẹt bên trong.
Sử dụng máy lọc không khí
Sử dụng bộ lọc không khí cũng có thể giúp cải thiện chất lượng không khí bên trong, đặc biệt nếu bạn bị dị ứng với chất gây dị ứng bên trong và không thể loại bỏ chúng.
Đặt máy lọc không khí ở những nơi mà mọi người dành phần lớn thời gian của họ có thể giúp loại bỏ các chất gây dị ứng trong không khí.
thông gió thích hợp
Cuối cùng, luồng không khí tốt là điều cần thiết để cải thiện chất lượng không khí bên trong.
Để không khí vào nhiều hơn, bạn có thể mở cửa sổ, sử dụng quạt thông gió đưa không khí ra bên ngoài hoặc sử dụng quạt cửa sổ.
Sàn cứng cũng ít có khả năng giữ lại các chất gây dị ứng hơn so với trải thảm, vì vậy nếu bạn tiếp tục trải thảm, hãy đảm bảo hút bụi thường xuyên bằng máy hút bụi có bộ lọc HEPA nếu bạn muốn giữ lại.
Sử dụng quạt chỉ là một cách để cải thiện chất lượng không khí bên trong.
Bạn có thể làm cho ngôi nhà của mình trở thành một nơi lành mạnh cho bạn và gia đình bằng cách kiểm soát các nguồn gây ô nhiễm, điều chỉnh độ ẩm, thay bộ lọc, sử dụng máy lọc không khí và đảm bảo có đủ thông gió.
Phần kết luận
Tóm lại, chất lượng không khí bên trong là một phần quan trọng để giữ cho một nơi ở lành mạnh và yên bình.
độ ẩm trong không khí đóng một vai trò quan trọng trong việc này và sử dụng máy tạo độ ẩm có thể giúp có được độ ẩm phù hợp trong không khí.
Nhưng điều quan trọng là phải biết tầm quan trọng của việc giữ độ ẩm phù hợp và không làm cho không khí quá ẩm.
Là chủ sở hữu máy tạo độ ẩm, điều quan trọng là phải theo dõi mức độ ẩm và vệ sinh máy thường xuyên để ngăn nấm mốc và vi trùng phát triển.
Nếu bạn muốn mua máy tạo độ ẩm, điều quan trọng là bạn phải nghiên cứu và chọn một thiết bị phù hợp với nhu cầu và diện tích ngôi nhà của bạn.
Mua một chiếc máy tạo độ ẩm tốt có vẻ như là một chi phí lớn, nhưng đó thực sự là một khoản đầu tư cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Cuối cùng, điều quan trọng cần nhớ là độ ẩm không phải là thứ duy nhất ảnh hưởng đến chất lượng không khí bên trong.
Các yếu tố quan trọng khác bao gồm thông gió, lọc không khí và làm sạch bằng các vật dụng không độc hại.
Bằng cách xem xét toàn bộ chất lượng không khí trong nhà, chúng ta có thể tạo ra một nơi lành mạnh và thư giãn cho chính mình và những người thân yêu sinh sống.
Vì vậy, hãy hướng tới một nơi sống tốt hơn và thoải mái hơn bằng cách đảm bảo không khí có độ ẩm phù hợp và chăm sóc máy tạo độ ẩm của chúng ta.
Rốt cuộc, chúng ta nên tiêu tiền cho sức khỏe và hạnh phúc của mình.
Tìm kiếm một máy tạo độ ẩm mới?
Chọn một tiện ích có thể rất khó khăn nếu bạn không biết gì về công nghệ.
Một số sẽ trả tiền cho các tính năng mà họ không cần trong khi những người khác có thể không xem xét những gì họ thực sự muốn.
Vì vậy, tôi đã tạo hướng dẫn nhanh dành cho người mới này để giúp bạn tập trung vào những gì thực sự quan trọng đối với bạn:
Máy tạo độ ẩm tốt nhất (Dành cho bạn!)
Liên kết và tài liệu tham khảo
- Chất lượng không khí trong nhà: Sách tham khảo toàn diện
- Câu chuyện bên trong: Hướng dẫn về chất lượng không khí trong nhà
- Trang web của EPA giới thiệu về chất lượng không khí trong nhà
- Hướng dẫn của EPA dành cho chủ sở hữu tòa nhà và người quản lý cơ sở về chất lượng không khí trong tòa nhà
Bài viết của tôi về chủ đề:
Độ ẩm không khí: Chìa khóa để sống khỏe mạnh