Bạn liên tục hắt hơi, sụt sịt và dụi mắt vì ngứa? Bạn phát ốm vì cảm giác như bị cảm lạnh mãi không khỏi? Nếu vậy, bạn có thể bị viêm mũi dị ứng, còn được gọi là sốt cỏ khô.
Hàng triệu người trên thế giới mắc chứng dị ứng phổ biến này, có thể do các chất gây dị ứng như phấn hoa, mạt bụi và vẩy da thú cưng gây ra.
Nhưng đừng lo lắng, có một lối thoát! Trong bài viết này, tôi sẽ giải thích viêm mũi dị ứng là gì và máy lọc không khí có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn và sống một cuộc sống tốt đẹp hơn như thế nào.
Vì vậy, hãy thư giãn, lấy khăn giấy và bắt đầu nào!
Tìm Hiểu Về Bệnh Viêm Mũi Dị Ứng
Viêm mũi dị ứng, còn được gọi là "sốt cỏ khô", là phản ứng dị ứng với một số chất gây dị ứng.
Khi một chất gây dị ứng xâm nhập vào cơ thể, hệ thống miễn dịch sẽ giải phóng histamin, gây ra các triệu chứng dị ứng.
Hầu hết những người bị viêm mũi dị ứng theo mùa đều bị dị ứng với phấn hoa.
Lông thú cưng, nấm mốc và côn trùng là một số thứ khác có thể gây sốt cỏ khô.
Viêm mũi dị ứng có thể dẫn đến các triệu chứng giống như cảm lạnh như chảy nước mũi, ngứa mắt, nghẹt mũi, hắt hơi và áp lực trong xoang.
Sốt cỏ khô đôi khi có thể gây ra các triệu chứng giống như bệnh chàm, chẳng hạn như da rất khô, ngứa và có thể phồng rộp và chảy máu.
Tỷ lệ và chẩn đoán
Viêm mũi dị ứng là một tình trạng rất phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới.
Khoảng 15% đến 20% người dân Hoa Kỳ bị viêm mũi dị ứng.
Khám sức khỏe và xét nghiệm dị ứng có thể được sử dụng để tìm ra điều gì sai.
Triệu chứng
Một số dấu hiệu của viêm mũi dị ứng là:
- Hắt xì
- Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
- Ngứa mũi, mắt, tai và cổ họng
- Chảy nước mắt
- chảy nước mũi sau
- Mệt mỏi
- Đau đầu
- Quầng thâm dưới mắt (dị ứng tỏa sáng)
- Giảm khứu giác hoặc vị giác
Những triệu chứng này có thể nhẹ hoặc nặng, và chúng có thể kéo dài trong nhiều ngày hoặc nhiều tuần.
Viêm mũi dị ứng cũng có thể dẫn đến viêm xoang, nhiễm trùng tai và hen suyễn, trong số những thứ khác.
Sự đối đãi
Thay đổi lối sống, thuốc dị ứng và liệu pháp miễn dịch đều là những cách để điều trị viêm mũi dị ứng (tiêm phòng dị ứng).
Một số thay đổi lối sống có thể giúp làm giảm các triệu chứng sốt cỏ khô là tránh các chất gây dị ứng, sử dụng bộ lọc không khí và đóng cửa sổ trong mùa có nhiều phấn hoa.
Thuốc kháng histamine, thuốc thông mũi và corticosteroid dùng cho mũi là một số loại thuốc dị ứng cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng.
Liệu pháp miễn dịch là khi các chất gây dị ứng được tiêm vào cơ thể một cách thường xuyên để giúp cơ thể xây dựng sức đề kháng với chúng.
Các loại viêm mũi khác nhau
Điều quan trọng cần biết là viêm mũi dị ứng khác với các loại viêm mũi khác, như viêm mũi không dị ứng và viêm mũi cấp tính.
Viêm mũi cấp tính thường do virus gây ra.
Viêm mũi không dị ứng là do những thứ như khói, hơi và mùi.
Hệ thống miễn dịch phản ứng với các chất gây dị ứng và gây ra viêm mũi dị ứng.
Sốt cỏ khô là tên gọi khác của viêm mũi dị ứng, đây là một phản ứng dị ứng phổ biến ảnh hưởng đến mũi.
Nó có thể gây ra các triệu chứng từ nhẹ đến nặng và có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác như viêm xoang, nhiễm trùng tai và hen suyễn.
Thay đổi lối sống, thuốc dị ứng và liệu pháp miễn dịch đều là những cách để điều trị dị ứng.
Nếu bạn nghĩ mình bị viêm mũi dị ứng, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác và có kế hoạch điều trị.
Triệu chứng và chẩn đoán viêm mũi dị ứng
Hiểu về viêm mũi dị ứng và các triệu chứng của nó
Viêm mũi dị ứng, còn được gọi là "sốt cỏ khô", là một phản ứng dị ứng với chất gây dị ứng, là những hạt nhỏ trong không khí.
Phấn hoa, mạt bụi, nấm mốc, chất thải của gián, lông động vật, khói và mùi hôi, thay đổi nội tiết tố và khói đều là những ví dụ về chất gây dị ứng.
Khi một người hít phải những chất gây dị ứng này qua mũi hoặc miệng, cơ thể họ sẽ phản ứng bằng cách tạo ra một chất hóa học tự nhiên gọi là histamine.
Hóa chất này làm cho lớp lót mỏng manh của mũi, xoang và mí mắt bị ngứa, sưng lên và chứa đầy chất lỏng, dẫn đến các triệu chứng của bệnh sốt cỏ khô.
Hầu hết thời gian, sốt cỏ khô là do phấn hoa, mạt bụi và nấm mốc gây ra.
Hầu hết những người bị viêm mũi dị ứng theo mùa đều bị dị ứng với phấn hoa từ cây, cỏ và cỏ dại.
Các dấu hiệu phổ biến của viêm mũi dị ứng bao gồm hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi, ho, đau hoặc ngứa cổ họng, ngứa mắt, chảy nước mắt, quầng thâm dưới mắt và đau đầu thường xuyên.
Các yếu tố nguy cơ gây viêm mũi dị ứng
Những người có cha mẹ hoặc thành viên khác trong gia đình bị dị ứng có nhiều khả năng bị sốt cỏ khô hơn.
Sốt cỏ khô có nhiều khả năng xảy ra với những người mắc bệnh hen suyễn hoặc bệnh chàm.
Sống hoặc làm việc ở nơi luôn có các chất gây dị ứng như vẩy da động vật hoặc mạt bụi cũng có thể khiến một người dễ bị sốt cỏ khô hơn.
Chẩn đoán viêm mũi dị ứng
Hầu hết thời gian, bệnh sử kỹ lưỡng và khám thực thể được sử dụng để chẩn đoán lâm sàng bệnh viêm mũi dị ứng.
Bác sĩ hoặc y tá sẽ đặt câu hỏi chi tiết về các triệu chứng và dấu hiệu, đồng thời sẽ khám sức khoẻ.
Bác sĩ hoặc y tá cũng có thể yêu cầu bệnh nhân ghi nhật ký chi tiết về các triệu chứng của họ và bất kỳ nguyên nhân nào có thể xảy ra.
Bác sĩ có thể nhận thấy quầng thâm hoặc nếp nhăn dưới mắt, sưng mô bên trong mũi hoặc thở bằng miệng.
Chẩn đoán viêm mũi dị ứng có thể được hỗ trợ bởi phản ứng tích cực với điều trị thử nghiệm bằng glucocorticoid nhỏ mũi.
Có thể sử dụng xét nghiệm huyết thanh để tìm IgE đặc hiệu với chất gây dị ứng hoặc xét nghiệm dị ứng da để đưa ra chẩn đoán chính thức.
Đối với thử nghiệm trên da, một lượng nhỏ protein được tìm thấy trong các chất gây dị ứng thông thường sẽ được chích vào da.
Nếu người đó bị dị ứng, vết sưng nổi lên (tổ ong) có thể sẽ xuất hiện trên da của họ tại nơi thực hiện xét nghiệm.
Xét nghiệm máu đo lượng kháng thể globulin miễn dịch E (IgE) gây dị ứng trong máu.
Một mẫu máu được gửi đến phòng thí nghiệm để xét nghiệm.
Sử dụng máy lọc không khí để kiểm soát viêm mũi dị ứng
Máy lọc không khí có thể giúp những người bị viêm mũi dị ứng đối phó với các triệu chứng của họ.
Chúng hoạt động bằng cách loại bỏ các chất gây dị ứng ra khỏi không khí, giúp giảm lượng chất gây dị ứng mà một người hít vào.
Khi tìm kiếm một máy lọc không khí, điều quan trọng là phải tìm một loại được sản xuất để loại bỏ các chất gây dị ứng khiến các triệu chứng của bạn xuất hiện.
Ví dụ, nếu bạn bị dị ứng với phấn hoa, bạn nên tìm một máy lọc không khí có thể loại bỏ phấn hoa.
Máy lọc không khí có thể được sử dụng trong bất kỳ phòng nào trong nhà, nhưng chúng hoạt động tốt nhất trong phòng ngủ, nơi mọi người dành nhiều thời gian nhất.
Điều quan trọng là phải luôn chạy máy lọc không khí vì tắt nó có thể khiến các chất gây dị ứng quay trở lại không khí.
Ngoài ra, bạn nên vệ sinh máy lọc không khí thường xuyên vì bộ lọc bẩn có thể khiến máy hoạt động kém hiệu quả hơn.
Viêm mũi dị ứng là một tình trạng phổ biến có thể gây ra một loạt các triệu chứng, chẳng hạn như hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, ngứa mũi, ho, đau hoặc ngứa cổ họng, ngứa mắt, chảy nước mắt, quầng thâm dưới mắt và Đau đầu thường xuyên.
Bằng cách loại bỏ các chất gây dị ứng trong không khí, máy lọc không khí có thể là một cách tốt để điều trị các triệu chứng này.
Khi tìm kiếm một máy lọc không khí, điều quan trọng là phải tìm một loại được sản xuất để loại bỏ các chất gây dị ứng khiến các triệu chứng của bạn xuất hiện.
Phấn hoa kích hoạt viêm mũi dị ứng như thế nào và máy lọc không khí có thể giúp ích như thế nào
Phấn hoa là một trong những chất gây dị ứng phổ biến nhất gây viêm mũi dị ứng, còn được gọi là sốt cỏ khô.
Khi phấn hoa bay vào mũi người bị viêm mũi dị ứng, hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng thái quá và giải phóng histamin, gây ra các triệu chứng như hắt hơi, sổ mũi và ngứa mắt.
Số lượng phấn hoa có xu hướng cao nhất trong mùa xuân và mùa thu, khiến những thời điểm này đặc biệt khó khăn đối với những người bị dị ứng.
Máy lọc không khí có thể giúp giảm bớt các triệu chứng viêm mũi dị ứng bằng cách lọc phấn hoa và các chất gây dị ứng khác trong không khí.
Đặc biệt, các bộ lọc HEPA có hiệu quả cao trong việc thu giữ các hạt phấn hoa nhỏ tới 0,3 micron.
Bằng cách loại bỏ các chất gây dị ứng này khỏi không khí, máy lọc không khí có thể giúp giảm đau cho những người bị viêm mũi dị ứng và cải thiện chất lượng không khí tổng thể trong nhà.
Để biết thêm thông tin:
Phấn hoa & Máy lọc không khí: Lợi ích, Bộ lọc và hơn thế nữa
Treating Allergic Rhinitis
Quản lý Viêm mũi Dị ứng: Thuốc và Thay đổi Lối sống
Viêm mũi dị ứng là một tình trạng phổ biến trong đó phản ứng dị ứng làm cho đường mũi sưng lên.
Một số triệu chứng là hắt hơi, sổ mũi và ngứa mắt.
Có nhiều cách để điều trị viêm mũi dị ứng, bao gồm dùng thuốc và thay đổi lối sống.
Thuốc chữa viêm mũi dị ứng
Cách điều trị viêm mũi dị ứng phổ biến nhất là dùng thuốc. Mọi người thường nghĩ về các loại thuốc sau:
- Thuốc kháng histamine (uống và nhỏ mũi)
- Corticosteroid nội sọ
- cromone nội sọ
- Thuốc đối kháng thụ thể leukotriene
- Thuốc kháng cholinergic nội sọ
- thuốc thông mũi
Điều trị đầu tiên cho các triệu chứng viêm mũi dị ứng là thuốc xịt mũi glucocorticoid.
Các sản phẩm kết hợp với cả thuốc kháng histamine và steroid hoạt động tốt hơn chỉ một trong các loại thuốc.
Điều quan trọng cần nhớ là việc lựa chọn thuốc tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và loại viêm mũi dị ứng mà một người mắc phải, cũng như sở thích và kinh nghiệm của chính họ và bất kỳ vấn đề sức khỏe nào khác mà họ có thể gặp phải.
Nên đến gặp bác sĩ tai mũi họng có kinh nghiệm để được đánh giá kỹ lưỡng hơn và được tư vấn chuyên môn về cách điều trị viêm mũi mãn tính.
Thay đổi lối sống cho bệnh viêm mũi dị ứng
Ngoài việc dùng thuốc, thay đổi lối sống có thể giúp bạn đối phó với viêm mũi dị ứng.
Tránh các chất gây dị ứng là một phần quan trọng trong việc chăm sóc viêm mũi dị ứng.
Điều này có thể có nghĩa là tránh xa những thứ như phấn hoa, mạt bụi và vẩy da động vật.
Rửa mũi bằng nước muối cũng có thể giúp làm giảm các triệu chứng bằng cách đẩy chất kích thích và chất gây dị ứng ra khỏi mũi.
Liệu pháp miễn dịch nên được xem xét cho những người bị viêm mũi dị ứng vừa hoặc nặng không đỡ hơn với các phương pháp điều trị thông thường.
Bộ lọc HEPA cho viêm mũi dị ứng
Bộ lọc không khí hiệu quả cao (HEPA) loại bỏ các chất gây dị ứng ra khỏi không khí, có thể giúp ích cho những người bị viêm mũi dị ứng.
Với tỷ lệ thành công 99,97%, bộ lọc HEPA được tạo ra để bắt các hạt nhỏ tới 0,3 micron.
Điều này có nghĩa là chúng có thể bắt được hầu hết các chất gây dị ứng trong không khí, chẳng hạn như phấn hoa, mạt bụi và vẩy da thú cưng, làm cho không khí ít gây dị ứng hơn.
Bộ lọc HEPA có thể được sử dụng trong nhà, văn phòng và bệnh viện, trong số những nơi khác.
Chúng có thể được tích hợp vào máy lọc không khí, hệ thống HVAC và máy lọc không khí.
Mặc dù bộ lọc HEPA có thể giúp những người bị viêm mũi dị ứng, nhưng chúng không phải là thuốc chữa khỏi tình trạng này.
Tuy nhiên, điều quan trọng là tránh xa các chất gây dị ứng càng nhiều càng tốt và đi khám bác sĩ nếu các triệu chứng của bạn không biến mất.
Chọn và Bảo trì Bộ lọc HEPA
Chọn Bộ lọc HEPA cho Máy lọc không khí của bạn
Có một số điều cần suy nghĩ khi tìm kiếm bộ lọc HEPA cho máy lọc không khí của bạn:
- Tỷ lệ phân phối không khí sạch (CADR): CADR càng cao, máy lọc không khí có thể lọc càng nhiều hạt và diện tích phục vụ càng lớn. Trong các thử nghiệm của Báo cáo người tiêu dùng, CADR trên 240 được xếp hạng Xuất sắc, trong khi CADR từ 240 đến 180 được xếp hạng Rất tốt.
- Bộ lọc True HEPA: Bộ lọc True HEPA được thử nghiệm và chứng nhận để loại bỏ 99,97% các hạt nhỏ tới 0,3 micron. Bộ lọc HEPA loại bỏ các hạt nhỏ từ bụi, nấm mốc, phấn hoa, vi khuẩn, vi rút, v.v. Từ không khí.
- Kích thước phòng: Xem xét kích thước của căn phòng nơi máy lọc không khí sẽ được sử dụng. Bao bì của máy lọc không khí sẽ cho bạn biết diện tích hoặc căn phòng có kích thước lớn nhất mà máy nên được sử dụng.
- Bảo trì: Bộ lọc HEPA bị bẩn hoặc hết hạn sẽ không hoạt động tốt, vì vậy hãy kiểm tra khuyến nghị của nhà sản xuất về việc thay thế bộ lọc.
- Tính năng bổ sung: Một số máy lọc không khí có bộ lọc bổ sung được thiết kế để loại bỏ khí, chẳng hạn như bộ lọc than hoạt tính. Máy lọc không khí sử dụng bộ lọc HEPA và/hoặc bộ lọc carbon dựa vào quạt để hút không khí bẩn vào thiết bị và đẩy không khí sạch trở lại phòng, vì vậy điều quan trọng là phải đặt máy ở vị trí cho phép luồng không khí thích hợp.
Duy trì bộ lọc HEPA của bạn
Bộ lọc HEPA là một phần quan trọng của máy lọc không khí vì chúng lọc được 99% các hạt trong không khí, bao gồm các chất gây dị ứng và chất gây ô nhiễm không khí.
Tuổi thọ của bộ lọc HEPA phụ thuộc vào nhiều thứ, chẳng hạn như chất lượng không khí bên trong, môi trường bên ngoài và tần suất sử dụng bộ lọc.
Hầu hết các nhà sản xuất nói rằng bộ lọc HEPA nên được thay đổi sáu tháng một lần.
Tuy nhiên, đây không phải là quy tắc khó và nhanh, đồng thời tuổi thọ của bộ lọc có thể thay đổi tùy theo cách sử dụng và các yếu tố khác.
Có một vài dấu hiệu cần chú ý để biết khi nào cần thay bộ lọc HEPA:
- Hình thức bẩn: Nếu bộ lọc trông có vẻ bẩn, đã đến lúc thay thế nó.
- Mùi mốc: Nếu bộ lọc có mùi mốc, đã đến lúc thay thế nó.
- Cảnh báo thiết bị: Một số máy lọc không khí có đèn báo sáng lên khi đến lúc thay bộ lọc.
- Giảm hiệu quả: Sử dụng máy theo dõi chất lượng không khí để xem liệu máy lọc không khí có còn làm sạch không khí hiệu quả hay không.
Bộ lọc có thể giặt được có thể tồn tại lâu hơn nếu được chăm sóc đúng cách, chẳng hạn như giặt sạch.
Một số bộ lọc có thể được sử dụng trong nhiều năm, trong khi những bộ lọc khác có thể cần được thay thế thường xuyên hơn.
Giảm chất gây dị ứng trong nhà của bạn
Giảm các chất gây dị ứng trong nhà của bạn bằng máy lọc không khí
Dị ứng theo mùa, hay viêm mũi dị ứng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới.
Một số triệu chứng là hắt hơi, sổ mũi, ngứa mắt và nghẹt mũi.
Mặc dù không có cách chữa viêm mũi dị ứng, nhưng bạn có thể thực hiện các bước để giảm chất gây dị ứng trong nhà và làm cho mùa dị ứng dễ dàng đối phó hơn.
Sử dụng máy lọc không khí có bộ lọc HEPA là một trong những cách tốt nhất để cắt giảm các chất gây dị ứng bên trong.
Bộ lọc HEPA là gì?
Bộ lọc HEPA là một trong những loại bộ lọc phổ biến nhất mà mọi người sử dụng để làm sạch không khí trong nhà và ngăn ngừa tình trạng dị ứng theo mùa trở nên tồi tệ hơn.
Bộ lọc HEPA được tạo ra để lọc các hạt nhỏ như bụi, lông và phấn hoa, có thể gây dị ứng.
EPA nói rằng bộ lọc HEPA trong máy lọc không khí di động và hệ thống sưởi ấm, thông gió và điều hòa không khí (HVAC) có thể giúp giảm các triệu chứng dị ứng và hen suyễn.
Bộ lọc HEPA có thể được tìm thấy trong nhiều thiết bị gia dụng, chẳng hạn như máy lọc không khí cho cả nhà, máy lọc không khí di động và máy hút bụi.
Hạn chế của bộ lọc HEPA
Mặc dù bộ lọc HEPA có thể giúp cắt giảm các chất gây dị ứng trong nhà, nhưng chúng không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.
Phấn hoa và nấm mốc có thể xâm nhập vào nhà của bạn trên quần áo hoặc giày dép của bạn và ẩn náu trong thảm và hệ thống thông gió, khiến việc loại bỏ chúng trở nên khó khăn hơn.
Để cắt giảm các chất gây dị ứng trong nhà, bạn nên dọn dẹp bừa bộn, lau bụi thường xuyên và sử dụng máy lọc không khí tốt.
Sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA cũng có thể giúp giữ các chất gây dị ứng ở một nơi và cắt giảm chúng.
Các bước khác để giảm chất gây dị ứng trong nhà của bạn
Có, bạn có thể làm nhiều việc hơn là chỉ sử dụng bộ lọc HEPA để loại bỏ các chất gây dị ứng trong nhà.
Giữ cho ngôi nhà của bạn sạch sẽ và không lộn xộn là một trong những bước quan trọng nhất.
Loại bỏ các chất gây dị ứng có thể đơn giản như hút bụi, phủi bụi và giặt ga trải giường bằng nước nóng thường xuyên.
Ngoài ra, điều quan trọng là phải giữ cho nhà bếp của bạn sạch sẽ và không có vụn thức ăn để tránh xa chuột và gián.
Bạn cũng có thể thay thế những tấm màn dày bằng rèm hoặc rèm cửa sổ dễ lau chùi.
Điều quan trọng là phải cẩn thận khi chọn cây trồng trong nhà, vì một số loại cây có thể thải chất gây dị ứng vào không khí.
Bạn cũng có thể làm sạch không khí trong nhà bằng cách sử dụng máy lọc không khí có bộ lọc HEPA.
Thay đổi bộ lọc hiện tại của bạn thành bộ lọc HEPA có thể tạo ra sự khác biệt lớn nếu bạn thông gió cưỡng bức.
Bạn cũng nên đặt và sử dụng quạt thông gió trong phòng tắm để giảm lượng hơi ẩm tích tụ khi bạn tắm bồn hoặc tắm vòi hoa sen.
Cuối cùng, bạn có thể loại bỏ mạt bụi bằng cách giữ cho nhà cửa sạch sẽ và không bừa bộn, loại bỏ thảm trải sàn và bọc đệm trên đồ nội thất bằng vỏ bảo vệ.
Loại bỏ quạt trần cũng có thể giúp giảm các chất gây dị ứng, vì chúng có thể khuấy động mạt, nấm mốc và các chất kích thích khác.
Bằng cách làm những điều này, bạn có thể cắt giảm các chất gây dị ứng trong nhà và giúp mùa dị ứng dễ dàng đối phó hơn.
Tóm lại, bộ lọc HEPA có thể giúp cắt giảm chất gây dị ứng bên trong, nhưng không thể loại bỏ chúng hoàn toàn.
Tốt nhất là sử dụng nhiều hơn một phương pháp để giảm chất gây dị ứng bên trong, chẳng hạn như loại bỏ sự lộn xộn, phủi bụi thường xuyên và sử dụng hệ thống lọc không khí tốt.
Sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA cũng có thể giúp giữ các chất gây dị ứng ở một nơi và cắt giảm chúng.
Bằng cách làm những điều này, bạn có thể cắt giảm các chất gây dị ứng trong nhà và giúp mùa dị ứng dễ dàng đối phó hơn.
Phần kết luận
Viêm mũi dị ứng là một căn bệnh phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên thế giới.
Nó có thể được gây ra bởi phấn hoa, mạt bụi và vẩy da thú cưng, trong số các chất gây dị ứng khác.
Có nhiều cách để điều trị dị ứng, chẳng hạn như dùng thuốc hoặc liệu pháp miễn dịch, nhưng một trong những cách tốt nhất là sử dụng máy lọc không khí.
Nếu bạn sở hữu một máy lọc không khí, bạn đã biết nó có thể làm gì cho bạn.
Nó giúp loại bỏ các chất gây dị ứng trong không khí và cũng có thể làm cho không khí trong nhà của bạn tổng thể tốt hơn.
Nhưng nếu bạn đang nghĩ đến việc mua một chiếc máy lọc không khí, bạn nên nghiên cứu và chọn một chiếc phù hợp với nhu cầu của mình.
Vào cuối ngày, đối phó với dị ứng có nghĩa là chịu trách nhiệm về môi trường của bạn và đưa ra quyết định có lợi cho sức khỏe và hạnh phúc của bạn.
Cho dù bạn sử dụng máy lọc không khí hay thứ gì khác để đối phó với chứng dị ứng của mình, điều quan trọng nhất là luôn cập nhật thông tin và hành động.
Vì vậy, lần tới khi bạn gặp rắc rối với chứng dị ứng, hãy nhớ rằng bạn có nhiều lựa chọn.
Kiểm soát các triệu chứng của bạn có thể giúp bạn sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn, hạnh phúc hơn.
Tục ngữ có câu: Phòng bệnh bằng một cân chữa bệnh.
Hãy chăm sóc bệnh dị ứng của bạn hôm nay và bạn sẽ có thể thở dễ dàng hơn vào ngày mai.
Liên kết và tài liệu tham khảo
- "Viêm mũi dị ứng" hiện có trên Giá sách NCBI.
Bài viết của tôi về chủ đề:
Dị ứng & Máy lọc không khí: Cứu trợ hay Rủi ro?